കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷൻ എ മാനസികരോഗം. ഇത് യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വികലമായ ധാരണയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, കൂടാതെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ വെർച്വൽ ലോകത്തേക്കുള്ള രക്ഷപ്പെടലിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, ഇവിടെ മാത്രമേ രോഗിക്ക് തന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിയൂ, അജയ്യനും സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ തനിക്കില്ലാത്ത ആട്രിബ്യൂട്ടുകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷൻ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്താണ് കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷൻ?

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷൻ ഇപ്പോൾ ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ. അതുപയോഗിച്ച്, പിസി അല്ലെങ്കിൽ കൺസോൾ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ രോഗിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഇപ്പോഴും ജനപ്രിയവും നിയമാനുസൃതവുമായ ഒരു വിനോദമാണെങ്കിലും, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി നിർബന്ധിത സ്വഭാവത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് സമയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൈവിട്ടുപോകുന്നു, അതിനാൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തി സാധാരണയായി വെർച്വൽ ലോകത്ത് നിരവധി മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ ചെലവഴിക്കുന്നു. മാധ്യമങ്ങളിലെ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ ജനപ്രിയ വിഷയങ്ങൾ ഫസ്റ്റ്-പേഴ്‌സൺ ഷൂട്ടർമാർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്, അവ ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ മങ്ങിയതാക്കുകയും അവനെ കൂടുതൽ ആക്രമണകാരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സിദ്ധാന്തം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി ചികിൽസയുടെ കൈകളിൽ നൽകണം എന്നതാണ് ഉറപ്പ്. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയണം ഇന്റർനെറ്റ് ആസക്തി ഒപ്പം ചൂതാട്ട ആസക്തിയിൽ നിന്നും.

കാരണങ്ങൾ

മിക്ക കേസുകളിലും, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമിന് ആസക്തി ഉണ്ടാകുന്നത് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കളിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്, തുടർന്ന് അത് ശക്തമായ ആസക്തിയിലേക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു. കംപ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തി സാധാരണയായി മാനസികമായി അസ്ഥിരവും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്വാധീനങ്ങൾക്ക് വിധേയനുമാണ്. പലപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിഷേധത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. രണ്ട് അവസ്ഥകളും കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയെ അനുകൂലിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവ അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചില പ്രധാന സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല: കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി ബാധിച്ച വ്യക്തി തന്റെ സുഹൃദ് വലയത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുന്നു, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളിൽ നിന്ന് തിരസ്‌കരണം അനുഭവിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പിൻവലിച്ച് അനുയോജ്യമായ ലോകം തേടുന്നു. ഏകാന്തത, സ്വകാര്യവും പ്രൊഫഷണലും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത വികാരം സമ്മര്ദ്ദം അതിനാൽ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ പതിവ് ട്രിഗറുകൾ. കൂടാതെ, ഗിൽ‌ഡ്‌വാർസ് അല്ലെങ്കിൽ വേൾഡ് ഓഫ് വാർ‌ക്രാഫ്റ്റ് പോലുള്ള MMORPG - മാസിവ്ലി മൾട്ടിപ്ലെയർ ഓൺലൈൻ റോൾ-പ്ലേയിംഗ് ഗെയിം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഓൺലൈൻ റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിമുകൾ, അവരുടെ കളിക്കാർക്ക് ആസക്തിയുടെ വലിയ അപകടസാധ്യത നൽകുന്നു. ഈ ഗെയിമുകളിൽ, മറ്റ് കളിക്കാരെക്കാൾ മികച്ചവരാകാൻ കൂടുതൽ ലെവലുകൾ നേടേണ്ടതിന്റെ ആസക്തി കളിക്കാരന് എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഈ MMORPG-കൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു സാധാരണ ഗെയിം എൻഡ് ഉണ്ടായിരിക്കില്ല, എന്നാൽ അവന്റെ ഗെയിം സ്വഭാവം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഏതാണ്ട് അനന്തമായ സാഹസികതകളും പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇവിടെ ഒരു ആശ്രിതത്വം ഉണ്ടാകാം, കാരണം പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരുമിച്ച് കളിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ ഒരു പ്രത്യേക സാമൂഹിക ബന്ധം തകർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

നിർവചിക്കപ്പെട്ട ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ അഭാവം കാരണം, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിക്ക് ഇതിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിന് സാധാരണമോ നിർബന്ധമോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. കണ്ടീഷൻ. എന്നിരുന്നാലും, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ നിലവിലുള്ളതും ചികിത്സിച്ചതുമായ കേസുകളുടെ നിരീക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിരവധി അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണ ഉപയോക്തൃ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി മാറുന്നു. കംപ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്റ്റുകളുടെ സവിശേഷത ഗെയിമിംഗിൽ കൂടുതൽ സമയവും നിക്ഷേപിക്കുന്നതാണ്. മറ്റെല്ലാം ഗെയിമിംഗിന് അനുകൂലമായി മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു, അങ്ങനെ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ അവരുടെ ബാധ്യതകൾ നിറവേറ്റാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികളെ കളിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയാണെങ്കിൽ, അവർ വൈകാരികമായി പ്രതികരിക്കുകയും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കളിക്കാൻ കഴിയാത്തത് അവർക്ക് അസഹനീയമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് കളിക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവന്റെ ചിന്തകൾ അവന്റെ ഗെയിമിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. ചൂതാട്ട സ്വഭാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, മിക്കവാറും എല്ലാ ആസക്തികളിലും ഉള്ളതുപോലെ, പ്രശ്നത്തിന്റെ നിഷേധവും മറച്ചുവെക്കലും ഉണ്ട്. പിന്നീടുള്ള ഗതിയിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകൾ (ഏതാണ്ട്) പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങൾ, പ്രൊഫഷണൽ ബാധ്യതകൾ എന്നിവയും മറ്റും ഇനി തിരിച്ചറിയപ്പെടില്ല, ബാധിച്ച വ്യക്തി തന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മറക്കുന്നത് മൂലം ശാരീരികമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ദാഹം കൊണ്ടോ പട്ടിണി കൊണ്ടോ മരിക്കുന്നത് ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ദൈനംദിന ഗെയിം സമയം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിക്കുന്നതും ഗെയിമിന് അനുകൂലമായി മറ്റ് കാര്യങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നതിന്റെ തുടക്കവുമാണ് കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

രോഗനിർണയവും പുരോഗതിയും

പലപ്പോഴും, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു: ഒരു പ്രാരംഭ വിനോദം ഗെയിമിംഗ് ലോകത്ത് മുഴുകാനുള്ള നിർബന്ധിതമായി വളരുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി അനുഭവിക്കുന്നവർ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ അഭയം പ്രാപിക്കുന്നു, അവിടെ അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും. യഥാർത്ഥ സാഹചര്യങ്ങളെ നിഷേധിക്കുന്നതും സ്വന്തം സ്വപ്നലോകങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് പിന്നീട് യഥാർത്ഥവും സാങ്കൽപ്പികവുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അതിരുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല:

അയാൾക്ക് ഉചിതമെന്ന് തോന്നുന്നതുപോലെ അവൻ വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിയുമോ എന്നത് തർക്കമാണ് നേതൃത്വം കൊലപാതകം അല്ലെങ്കിൽ അക്രമാസക്തമായ കുറ്റകൃത്യം. എന്നിരുന്നാലും, നിർണായകമായത്, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്കും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ സഹജീവികൾക്കും അപകടകരമായേക്കാവുന്ന വിലമതിക്കാനാകാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ്.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി ഒരു പെരുമാറ്റ ആസക്തിയാണ്, അതിനാൽ പലപ്പോഴും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: ഗെയിമിംഗിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനായി ആസക്തരായ ഗെയിമർമാർ കൂടുതലായി പിൻവാങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, മറ്റ് താൽപ്പര്യങ്ങളും ഹോബികളും ഒരു പിൻസീറ്റ് എടുത്തേക്കാം, ഇത് മറ്റ് ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ മറ്റൊരു സങ്കീർണതയാണ് കടം. ഒരു വശത്ത്, ആസക്തരായ ഗെയിമർമാർക്ക് അവരുടെ ചെലവുകളുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം: കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ഗെയിമുകൾ, ആക്സസറികൾ, ഗെയിമുകൾക്കുള്ളിലെ വാങ്ങലുകൾ എന്നിവ കടത്തിന്റെ പർവതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു വളരുക ഈ സാഹചര്യത്തിൽ. മറുവശത്ത്, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമിന് അടിമകളായവർ ഗെയിമിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അവരുടെ ജോലികളും സാമ്പത്തിക ബാധ്യതകളും അവഗണിച്ചേക്കാം. പല ആസക്തരായ ഗെയിമർമാരും മറ്റ് ജോലികൾ അവഗണിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, സ്വന്തം കുടുംബം, കുട്ടികൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം. വ്യക്തിശുചിത്വം, പോഷകാഹാരം, ഒരാളുടെ വീട്ടിലെ ശുചിത്വം എന്നിവ ചിലപ്പോൾ ഈ സങ്കീർണതയുടെ ഭാഗമായി മാറ്റിവയ്ക്കുകയോ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമിന് അടിമയായവർക്ക് അമിതമായി സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നുകയോ ചെയ്യുന്നു. ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രയത്നം ചിലപ്പോൾ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് അമിതമായി തോന്നും. കൂടാതെ, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷനോടൊപ്പം മറ്റ് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം നൈരാശം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആസക്തികൾ. ചില ആസക്തരായ ഗെയിമർമാർ അമിതമായ ഗെയിമിംഗ് കാരണം യാഥാർത്ഥ്യവുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ കണ്ടീഷൻ മാനസിക രോഗലക്ഷണങ്ങളും വിഘടനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അന്യവൽക്കരണം കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമിന് അടിമകളായവർക്ക് യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ അപരിചിതരെപ്പോലെ തോന്നാനും കാരണമാകുന്നു - യാഥാർത്ഥ്യം അവർക്ക് അയഥാർത്ഥമായി തോന്നുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഒരു വിനോദവും കമ്പ്യൂട്ടറും എന്ന നിലയിൽ ആവേശഭരിതമായ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമിംഗിൽ നിന്നുള്ള അതിരുകൾ ഗെയിമിംഗ് ആക്ഷൻ ദ്രവരൂപത്തിൽ ഓടുകയും എപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമല്ല. കംപ്യൂട്ടർ ഗെയിം ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രമുഖ സ്ഥാനം നേടുകയും മറ്റെല്ലാ മേഖലകളും അതിനായി അവഗണിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. കളിക്കാനുള്ള നിർബന്ധിത പ്രേരണ, ഗെയിം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്ന നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടൽ, കൂടുതൽ ഇടവേളകൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവ ചികിത്സ ആവശ്യമായ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയെ ശക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തി തന്റെ സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പിന്മാറുകയും അവന്റെ പെരുമാറ്റം സ്കൂളിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ അടിയന്തിരമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെ അവഗണനയും ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതും ഇതിനകം തന്നെ ശക്തമായ ചൂതാട്ട ആസക്തിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യം മദ്യപാനവും മറന്നാൽ അത് അപകടത്തിലാണ്: ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുള്ള ക്ഷീണം കൂടിച്ചേർന്നാൽ, ഇത് നേതൃത്വം ശരീരത്തിന്റെ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ബലഹീനതയിലേക്ക്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതാണ്. കോൺടാക്റ്റിന്റെ ആദ്യ പോയിന്റ് കുടുംബ ഡോക്ടറാകാം, അവരുമായി വിശ്വസനീയമായ ബന്ധം നിലനിൽക്കുന്നു: എന്നിരുന്നാലും, മനഃശാസ്ത്രപരമോ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയോ സാധാരണയായി ആവശ്യമാണ്. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഇൻപേഷ്യന്റ് രോഗചികില്സ സൂചിപ്പിക്കാം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ ചികിത്സ ഒരു സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് നടത്തുന്നത്. ഇതിനായി, രോഗത്തെ ആദ്യം തന്നെ തിരിച്ചറിയുകയും സാധാരണ വിനോദത്തെ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ചുമതല സാധാരണയായി കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയോ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഈ തിരിച്ചറിവിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, കംപ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷനാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തി തനിക്ക് കഴിയുന്ന ഒരു സമർത്ഥനായ പങ്കാളിയെ തേടണം. സംവാദം അവന്റെ നിർബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ച്. സാധാരണയായി, വർഷങ്ങളോളം അല്ലെങ്കിൽ പതിറ്റാണ്ടുകളായി രോഗി അറിയാതെ ചുമക്കുന്ന മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭയങ്ങളോ ആഗ്രഹങ്ങളോ ഇതിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. സംവാദം രോഗചികില്സ. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായി യാഥാർത്ഥ്യം നിഷേധിക്കപ്പെടുന്നിടത്താണ് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം സഹായകരമാകുന്നത്. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുള്ള വ്യക്തിയുടെ അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം, ഒരു ഇൻപേഷ്യന്റ് അളവും സാധ്യമാണ്. ഇവിടെ അയാൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം കാണിച്ചുതരുന്നു. വെർച്വൽ ലോകത്ത് അഭയം പ്രാപിക്കുന്നതിനുപകരം സ്വന്തം അഹംബോധത്തെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള അവസരങ്ങളും അവനു നൽകുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷൻ അങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷനും മറ്റേതൊരു ആസക്തിയും പോലെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. കാഴ്ചപ്പാടും പ്രവചനവും സമാനമാണ് - കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി വളരെക്കാലം ചികിത്സിക്കുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഈ പ്രത്യേക ആസക്തി പ്രകടമാകുന്നത് ബാധിതനായ വ്യക്തി തന്റെ ഒഴിവു സമയം കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഒറ്റപ്പെട്ട് മാത്രം ചെലവഴിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ, അവന്റെ തൊഴിലും മറ്റ് ബാധ്യതകളും പിന്തുടരുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ, ആദ്യത്തെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ സാമൂഹികവും മാനസികവുമാണ്. കൂടാതെ, ഭക്ഷണക്രമം കൂടാതെ വ്യായാമം ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയിൽ നിന്നും കഷ്ടപ്പെടാം നേതൃത്വം ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക്. യുടെ ഒരു അപചയം സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നവയാണ് ത്വക്ക് കൂടുതൽ സമയമില്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം, അഥവാ അമിതവണ്ണം, ഒഴിവു സമയം വ്യായാമമില്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. സൗമ്യമായ രൂപങ്ങൾ കൂടുതലും ബന്ധുക്കളാണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തി ദീർഘകാലത്തേക്ക് കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ പല ആസക്തികളും വളരെ വൈകിയോ ഇല്ലയോ വരെ സഹായം തേടുന്നില്ല.

തടസ്സം

അടിസ്ഥാനപരമായി, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വർധിപ്പിച്ചാൽ മാത്രമേ തടയാൻ കഴിയൂ: ഒന്നുകിൽ സഹജീവികൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം അച്ചടക്കം. അതുപോലെ, ചിന്താശൂന്യവും വിദ്വേഷവും തകർക്കുന്ന ഗെയിമുകൾക്കായി സമയം പാഴാക്കുന്നതിനുപകരം സംസ്കാരം, കായികം, വിദ്യാഭ്യാസം അല്ലെങ്കിൽ സമാന പരിപാടികൾ എന്നിവയിൽ സമയം നിറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിലെല്ലാം നിർണായകമായത്, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ വ്യാപ്തി തിരിച്ചറിയുകയും അതിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിക്ക് വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പല മുൻ അടിമകൾക്കും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നീട്ടാൻ പാടില്ലാത്ത വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം ഒഴിവാക്കലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ തകരുകയും വീണ്ടും ആസക്തിയുടെ വാതിൽ തുറക്കുന്ന ഒരു ശീലമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുടർന്നും പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് ആഫ്റ്റർകെയറിന്റെ പ്രധാന ഘടകം. കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമിന് അടിമകളായ പലരും ആദ്യം ഒരു സാമൂഹിക അന്തരീക്ഷം പുനർനിർമ്മിക്കണം. ആസക്തിയുടെ സമയത്ത് ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തി പിൻവലിച്ച പഴയ സുഹൃത്തുക്കളുമായും പരിചയക്കാരുമായും ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, മുൻ പരിതസ്ഥിതിയിൽ കൂടുതലും മറ്റ് കമ്പ്യൂട്ടർ അഡിക്റ്റുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവർ ആസക്തിക്കെതിരെ പോരാടാൻ ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നതും പഴയ സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും കുറഞ്ഞത് സ്വയം ആവർത്തിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതയില്ലാത്ത ഘട്ടത്തിലെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്നു. കംപ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ സാധാരണമായ ആവർത്തനങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഉണ്ടെന്ന് വേണ്ടത്ര ഗവേഷണം നടന്നിട്ടില്ല - എന്നാൽ മറ്റ് ആസക്തികളുമായി അവ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഒരു പുനരധിവാസം തിരിച്ചറിഞ്ഞാലുടൻ, പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം രോഗചികില്സ ആവശ്യമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചില സ്ഥിരതയുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക. വിശ്വസനീയമായ സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, അല്ലെങ്കിൽ ടെലിഫോൺ കൗൺസിലിംഗ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഉറവിടങ്ങളും രോഗിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തി ഇല്ലാതെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ നേരിടാൻ, കളിക്കാനുള്ള പ്രലോഭനത്തിന്റെ സാഹചര്യങ്ങളെ മറികടക്കാൻ, സ്വയം നിയന്ത്രണ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കമ്പ്യൂട്ടർ ആസക്തരായ വ്യക്തികളുടെ സ്വയം സഹായം, പെരുമാറ്റ വിശകലനത്തിൽ നിന്നും പാത്തോളജിക്കൽ ഗെയിമിംഗ് സ്വഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ച പശ്ചാത്തല പ്രശ്‌നത്തിന്റെ തിരിച്ചറിയലിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ ചികിത്സാ സമീപനത്തിൽ നിന്ന്, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു, അതിലൂടെ വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം എന്ന വിഷയം എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ ഉയർന്നതും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ പ്രാധാന്യം കൈക്കൊള്ളുന്നു. പി.സി.യിൽ മനഃപൂർവമല്ലാത്ത ഒരു തിരിച്ചുവരവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗെയിമിംഗ് ആക്ഷൻ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നേരിട്ട് എവിടെ കണ്ടെത്തണമെന്ന് ബാധിച്ച വ്യക്തി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. കാരണം, ഒരു വീണ്ടുവിചാരമുണ്ടായാൽപ്പോലും, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ആത്മനിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാനസിക നിമിഷമാണ് സഹായത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിപരമായ പ്രവേശനം. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം ആസക്തിയുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ കാണാൻ, സ്വന്തം പാത്തോളജിക്കൽ സ്വഭാവരീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വയം അവബോധം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വളരെ സഹായകരമാണ്. അതിനാൽ ഈ സ്വയം വിശകലനം സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തെ വിമർശനാത്മകമായി ചോദ്യം ചെയ്യാനും തിരുത്താനും സഹായിക്കും. ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക, സ്വയം അമിതമായി വിലയിരുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ തന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും ഉള്ള സത്യസന്ധതയില്ലായ്മ ചിന്തകളുടെ ലോകത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അഡിക്ഷനിലേക്കുള്ള വഴി വിദൂരമല്ല. എന്നാൽ ഇത് ലക്ഷ്യബോധമുള്ള രീതിയിൽ മാറ്റാവുന്നതാണ്. ദുരിതബാധിതർ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഈ വഴിക്ക് പോകരുത്, മറിച്ച് സ്വയം സഹായ സംഘങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ നൈരാശം, ആത്മവിശ്വാസത്തിനും ആത്മവിശ്വാസത്തിനുമുള്ള പിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ പഠിക്കാൻ അയച്ചുവിടല് വിദ്യകൾ.