ഈ ഗ്രഹത്തിലെ എല്ലാ ആളുകളും താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് രോഗബാധിതരാകുന്നു പനി. ഇതിനെതിരെ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നാല് ചുവരുകളിൽ എന്തെല്ലാം പ്രതിവിധികൾ കണ്ടെത്താനാകും, ഇനിപ്പറയുന്ന ഗൈഡ് കാണിക്കുന്നു.
പനിക്കെതിരെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?
എ യുടെ ഉയർന്ന താപനില പനി കാളക്കുട്ടിയെ പൊതിഞ്ഞ് പോരാടാം. പനി ഇത് സ്വയം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് നിലവിലുള്ള അണുബാധകൾക്കെതിരായ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ പ്രതികരണമാണ്. അതിനാൽ ശരീര താപനില ഒരു പരിധി കവിഞ്ഞാൽ (ഏകദേശം 39 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്) മാത്രമേ മരുന്നുകളുടെ സഹായം പരിഗണിക്കാവൂ. മരുന്ന് കൂടാതെ ബയോട്ടിക്കുകൾ അതിനാൽ അവ തീർച്ചയായും സഹായകരമാണ്, പക്ഷേ അവ കഠിനമായ കേസുകളിൽ മാത്രമേ ഉചിതമാകൂ. തത്വത്തിൽ, കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണത്താൽ വർദ്ധിച്ച താപനില, എല്ലാ വ്യക്തികളും പനി കാരണം വളരെയധികം വിയർക്കുന്നു. ദ്രാവകത്തിന്റെ ഉയർന്ന നഷ്ടം ശരീരത്തിൽ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ധാതു വെള്ളം, ജ്യൂസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചായ ഈ ആവശ്യത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമാണ്. മുതിർന്നവർ പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കണം, എന്നാൽ കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ചില ഇനങ്ങളിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്നതിന്റെ ഗുണവും ചായയ്ക്കുണ്ട്. എങ്കിൽ ജലനം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശരീരത്തിൽ ഉണ്ട് - തീർച്ചയായും ഉറപ്പോടെ പറയാൻ കഴിയില്ല - പലതും ടീ അതിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുക. സംബന്ധിച്ച ഭക്ഷണക്രമം, വഴിയിൽ, പൊതുവെ കുറച്ച് കഴിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങൾ കുറവല്ല, മറിച്ച് ദ്രാവകത്തിലാണ്. അതിനാൽ ഭക്ഷണം പ്രത്യേകിച്ച് ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെയോ പഴങ്ങളുടെയോ രൂപത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് നിങ്ങളെ നിറയ്ക്കുകയും അതേ സമയം ശരീരത്തിന് പലതരം വിതരണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ. ഈ നുറുങ്ങുകളെല്ലാം കുട്ടികൾക്കും ബാധകമാണ്, തീർച്ചയായും, ചെറിയ അളവിൽ ആണെങ്കിലും. അതിനാൽ അവർക്ക് അത്രയധികം കുടിക്കേണ്ടതില്ല, കുറച്ച് കഴിക്കുക, കയ്പേറിയ നാരങ്ങ ചായയ്ക്ക് പകരം റാസ്ബെറി ചായ കുടിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്.
ദ്രുത സഹായം
നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചിലത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താപനിലയെ ചെറുക്കാൻ ശ്രമിക്കാം ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന് ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു തണുത്ത നെറ്റിയിൽ കഴുകുന്ന തുണികൾ, പതിവ് നേരെ പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ് തലവേദന. കാളക്കുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റും പൊതിഞ്ഞ നനഞ്ഞ തൂവാലകൾ അടങ്ങിയ കാഫ് കംപ്രസ്സുകളും അതേ ഫലം കൈവരിക്കുന്നു. അത് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇവിടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് രക്തം ട്രാഫിക് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അതിനാൽ തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും. കൂളിംഗ് ഇഫക്റ്റ് ഇല്ലാതാകുമ്പോഴോ ടവലുകൾ വരണ്ടതാകുമ്പോഴോ ഈ കാൾഫ് റാപ്പുകൾ വീണ്ടും നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത താപനിലയ്ക്ക് മുകളിൽ - 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് പരിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - റാപ്പുകൾ വീണ്ടും നിർത്താം, കാരണം അവയ്ക്ക് പനിയെ കൂടുതൽ ബാധിക്കില്ല. പകരമായി, ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കാം, ഇത് ഏകദേശം ശരീര താപനിലയാണ്. തണുത്ത വെള്ളം ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് സാവധാനത്തിൽ കുറയാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പിന്നീട് ചേർക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, പനി വേഗത്തിൽ കുറയുന്നതിന് ബെഡ് റെസ്റ്റാണ് പ്രഥമ പരിഗണന.
ഇതര പരിഹാരങ്ങൾ
ഒരു രോഗശാന്തി പ്രഭാവം പറയപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ചിക്കൻ ചാറു, അതിന്റെ ചേരുവകൾക്കും ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ ശരീരത്തെ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണത്തിനും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് വയറ് കൂടാതെ കുടൽ ലഘുലേഖയ്ക്ക് അധിക ജോലി ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ അരി, കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ചിലതരം പഴങ്ങൾ വരെ ഉൾപ്പെടുത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്. മാംസം അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ത, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒഴിവാക്കണം. മറുവശത്ത്, ഏത് തരത്തിലുള്ള സൂപ്പുകളും ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. സസ്യലോകം വിവിധ പ്രതിവിധികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ഇവയിൽ എൽഡർഫ്ളവറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ടീ. പനിക്കെതിരെ ഒരു പരിധിവരെ ഫലപ്രാപ്തി കൈവരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സസ്യമായി ചൈനീസ് മുയലിന്റെ ചെവി പരക്കെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു ചായയായും ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിർഭാഗ്യവശാൽ ഇത് വളരെ കയ്പേറിയതാണ് രുചി. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മുഴുവൻ ജീവിയിലും തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. ഒടുവിൽ, വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിനാഗിരി സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ പരീക്ഷിക്കാം: ഈ ആവശ്യത്തിനായി, വെള്ളം ഒരു ചെറിയ ആപ്പിളുമായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു സൈഡർ വിനാഗിരി. പരുത്തി സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ഈ മിശ്രിതം മുക്കിവയ്ക്കുക, അത് പിന്നീട് ഇടുക. തീർച്ചയായും ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സുഖകരമല്ലെങ്കിലും, മുതിർന്നവരിൽ ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം പനി കുറയ്ക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ടാകണം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് ബെഡ് റെസ്റ്റ് തികച്ചും അനിവാര്യമാണ്.
