റിഫ്ലെക്സോളജി: ചികിത്സ, പ്രഭാവം, അപകടസാധ്യതകൾ

റിഫ്ലെക്സോളജി ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ രീതിയാണ്. ഇത് റിഫ്ലെക്സോളജി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ചില മേഖലകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു എന്ന ആശയമാണ് അതിന്റെ അടിസ്ഥാനം ത്വക്ക് ശരീരത്തിന്റെ കൂടുതൽ വിദൂര ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.

എന്താണ് റിഫ്ലെക്സോളജി?

ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു എന്ന ആശയമാണ് റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ അടിസ്ഥാന അടിസ്ഥാനം ത്വക്ക് ശരീരത്തിന്റെ കൂടുതൽ വിദൂര ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇന്ന് പരിശീലിക്കുന്ന റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ വകഭേദം വൈദ്യനായ വില്യം ഫിറ്റ്സ്ജെറാൾഡിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താനാകും. ഫാർ ഈസ്റ്റേൺ നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും നേറ്റീവ് അമേരിക്കൻ രീതികളുടെയും രോഗശാന്തി ശക്തികൾ പഠിച്ച ശേഷം അദ്ദേഹം മനുഷ്യശരീരത്തെ പത്ത് സോണുകളായി വിഭജിച്ചു. ഈ സോണുകൾ പാദങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു എന്നാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തം. പാദത്തിന്റെ റിഫ്ലെക്സ് സോണുകൾ അവയവങ്ങളുമായോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അനുബന്ധ മേഖലകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ, അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുകയോ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യാം. മസാജ് യൂനിസ് ഇംഗാം ഇത് വിപുലീകരിച്ചു തിരുമ്മുക ടെക്നിക് റിഫ്ലെക്സോളജി എന്ന പേരിൽ യുഎസ്എയിൽ ജനപ്രിയമാക്കി. അവിടെ നിന്നാണ് ഈ രീതി യൂറോപ്പിലെത്തിയത്. ഇതിനിടയിൽ, റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ വ്യത്യസ്ത വകഭേദങ്ങളുണ്ട്. അവർക്കെല്ലാം പൊതുവായുള്ളത് വ്യത്യസ്ത റിഫ്ലെക്സ് സോണുകൾ എന്ന ആശയമാണ് ത്വക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ കാഴ്ചപ്പാടിന് ആയുർവേദത്തിന് സമാനതകളുണ്ട് തിരുമ്മുക ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള പാരമ്പര്യങ്ങളും അക്യുപ്രഷർ. അക്യൂപ്രഷർ മെറിഡിയൻസ് എന്ന ആശയവുമായി മറ്റൊരു അടിസ്ഥാനമുണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശരീരത്തിലൂടെ. കൂടാതെ, സമാനതകളുണ്ട് തലന്റെ സോണുകൾ. ചിലപ്പോൾ വേദനാജനകമായ മാറ്റങ്ങളോടെ ചില രോഗങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രദേശങ്ങളാണിവ. റിഫ്ലെക്സ് സോണുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, തലന്റെ സോണുകൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്.

പ്രവർത്തനം, പ്രഭാവം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ റിഫ്ലെക്സ് സോണുകൾ കാണപ്പെടുന്നു. കാലിനും കൈയ്ക്കും മസാജുകൾ ഉണ്ട്. തല, ചെവിയും വയറും. റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ മറ്റ് വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു തിരുമ്മുക പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജും. കൂടാതെ, നിറം അല്ലെങ്കിൽ രത്ന ചികിത്സകൾ പോലുള്ള വിവിധ രോഗശാന്തി രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നത് കാൽ റിഫ്ലെക്സോളജി മസാജ്. ചികിത്സാ, ആരോഗ്യ മേഖലകളിൽ ഇത് കാണാം. ഒരു സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി രീതി എന്ന നിലയിൽ, ശരീരത്തിലെ അപര്യാപ്തതകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിനോ സമ്മർദ്ദത്തിലൂടെയും സാധ്യമായ പ്രതികരണത്തിലൂടെയും തടസ്സങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉപയോക്താക്കൾ ആ സമ്മർദ്ദം അനുമാനിക്കുന്നു വേദന കാലിന്റെ ചില സോണുകളിൽ അനുബന്ധ അവയവങ്ങളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പാദങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ വലത്, ഇടത് ഭാഗങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ചില റിഫ്ലെക്സ് സോണുകൾ ഒരു പാദത്തിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, പ്രവർത്തന രീതി വ്യക്തമല്ല. പാദങ്ങളിൽ ധാരാളം നാഡി റിസപ്റ്ററുകൾ ഉണ്ട്, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം അറിയിക്കുന്നു തലച്ചോറ്. ഫാസിയയിലൂടെ ഒരു വിദൂര പ്രഭാവം സാധ്യമാണെന്ന് മറ്റ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സംശയിക്കുന്നു. അവർ ഭാഗമാണ് ബന്ധം ടിഷ്യു ശരീരം മുഴുവൻ വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുക. റിഫ്ലെക്സോളജി പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നതിൽ തർക്കമില്ല രക്തം ട്രാഫിക്. ഇതിന് ഒരു ശാന്തതയും ഉണ്ടാകാം വേദന- ആശ്വാസം നൽകുന്ന പ്രഭാവം. വെൽഫെയർ പ്രായോഗിക പുരുഷന്മാർക്കും ഇതര വൈദ്യന്മാർക്കും ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാവം വളരെ വലുതാണ്: യാഥാസ്ഥിതിക മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ദുരിതബാധിത മേഖലകൾ നിർണ്ണയിക്കാനാകും. സപ്ലിമെന്റ് സ്വയം-ശമന ശക്തികൾ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ ചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ് വേദന, രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ ബലഹീനതകൾ, ഹൃദയം കൂടാതെ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ, ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ക്ഷീണം. കൈയുടെ റിഫ്ലെക്സ് സോൺ മസാജുകൾക്ക് സമാനമായ ഫലമുണ്ട്. വ്യത്യാസം, റിഫ്ലെക്സ് സോണുകൾ പാദങ്ങളേക്കാൾ ആഴത്തിൽ ടിഷ്യൂകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, പ്രയോഗിക്കുന്ന മർദ്ദം ശക്തമാണ്. കൈകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എത്താം എന്നതാണ് നേട്ടം, അതിനാൽ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഇയർ റിഫ്ലെക്സോളജിയിൽ, മസാജ് സ്റ്റിക്കുകളും ഹീറ്റും ആപ്ലിക്കേഷനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഫാർ ഈസ്റ്റേൺ രീതികളുമായുള്ള സംയോജനമാണ് റിഫ്ലെക്സ് സോൺ ഫേഷ്യൽ മസാജ്, അത് അതേ സമയം മുഖത്തെ മുറുക്കുന്നു. ഹെഡ് റിഫ്ലെക്സോളജി ഫാർ ഈസ്റ്റേൺ ഹീലിംഗ് ആർട്സിന്റെയും റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെയും ഒരു സങ്കരമാണ്. അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു അക്യുപങ്ചർ. ദി ബന്ധം ടിഷ്യു മസാജ് തുമ്പിക്കൈയിലെ റിഫ്ലെക്സ് സോണുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മസാജിലൂടെ പേശികളിലെയും ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളിലെയും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം. പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജ് സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു തലവേദന, സന്ധിവാതം, പുറം വേദന ഒപ്പം തോളിൽ വേദന. വിശ്രമിക്കുന്ന കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈ മസാജുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് വേദനാജനകമാണ്. പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെ ചില പോയിന്റുകളിൽ ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം, അസ്ഥി ചർമ്മം, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു രക്തം ട്രാഫിക് കോശ പുനരുജ്ജീവനവും. പല തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും, ദി കോളൻ മസാജ് റിഫ്ലെക്സ് സോൺ മസാജുകളിൽ ഒന്നാണ്. ചില പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു: അടിവയറ്റിലെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മസാജുകൾ വഴി, ഇത് കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ലിംഫറ്റിക് പ്രവാഹം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപകടസാധ്യതകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ

റിഫ്ലെക്സോളജിയുടെ ശാസ്ത്രീയ വിലയിരുത്തൽ നിർണായകമാണ്. ശരീരഘടനാപരമായി, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ റിഫ്ലെക്സ് സോണുകളും പ്രദേശങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ തെളിയിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഫലപ്രാപ്തി ഇതുവരെ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ചെറിയ പഠനങ്ങൾ റിഫ്ലെക്സോളജി മസാജുകളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുകയും നല്ല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്തു, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന തെറാപ്പി. എന്നിരുന്നാലും, പരിമിതമായ എണ്ണം പങ്കാളികൾ കാരണം ഈ പഠനങ്ങൾ സാധാരണ ശാസ്ത്രീയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിച്ചില്ല. റിഫ്ലെക്സ് സോണുകളുടെ വ്യത്യസ്തവും ഏകീകൃതമല്ലാത്തതുമായ നിരവധി അവതരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിമർശകർ പരാതിപ്പെടുന്നു. പലതും ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ഇതിന് പണം നൽകുന്നില്ല രോഗചികില്സ രീതി. എന്നിരുന്നാലും, പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജ് പോലുള്ള ചില മസാജുകൾക്ക്, ചിലവുകളുടെ ഭാഗിക തുക അവർ തിരികെ നൽകുന്നു. പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും റിഫ്ലെക്സ് സോൺ മസാജിനെ വിശ്രമിക്കുന്നതും ശാന്തമാക്കുന്നതുമായ ഒരു ബദൽ ചികിത്സയായി വിലയിരുത്തുന്നു. അവർ ചിലപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന രോഗശാന്തി പ്രഭാവം ആരോപിക്കുന്നു a പ്ലാസിബോ ഫലം. റിഫ്ലെക്സോളജി തുറക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല മുറിവുകൾ, അത്‌ലറ്റിന്റെ കാൽ, ഞരമ്പ് തടിപ്പ്, രക്താതിമർദ്ദം, ഫ്ലെബിറ്റിസ്, പനി, അണുബാധകൾ കൂടാതെ നൈരാശം. മുഴകളിലും പെരിയോസ്റ്റീൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളും ഡോക്ടറോടും തെറാപ്പിസ്റ്റിനോടും കൂടിയാലോചിച്ച് മാത്രമേ റിഫ്ലെക്സോളജി മസാജ് ചെയ്യാവൂ. അടിസ്ഥാനപരമായി, പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് മസാജുകൾ നടത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അനുചിതമായ ചികിത്സകൾ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും. മസാജിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിസാരം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത.