ലാക്റ്റേറ്റ് പെർഫോമൻസ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

Synonym

ലാക്റ്റേറ്റ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ്

നിര്വചനം

ലാക്റ്റേറ്റ് പ്രകടന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് അത്ലറ്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നടപടിക്രമമാണ്. ദൈനംദിന ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലും ഇത് കുറച്ച് തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രകടനം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രദേശത്ത് ക്ഷമഉദാഹരണത്തിന്, സോക്കറിൽ.

കാലക്രമേണ പ്രകടനം വർദ്ധിച്ചോ കുറഞ്ഞോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. യുടെ അടിസ്ഥാനം ലാക്റ്റേറ്റ് പ്രകടന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് എയറോബിക്, വായുരഹിത മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ പേശി കോശങ്ങളുടെ productionർജ്ജ ഉൽപാദനവും ലാക്റ്റേറ്റ് രൂപീകരണവുമാണ്, ഇത് നിലവിലെ energyർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന്റെ സൂചന നൽകുന്നു. ശരീരത്തിന് എപ്പോഴും energyർജ്ജം ആവശ്യമാണ്.

നിരന്തരമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിനിടയിൽ, പഞ്ചസാരയുടെ തകർച്ചയിൽ നിന്ന് ഈ energyർജ്ജത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ലഭിക്കുന്നു (കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്) ഗ്ലൂക്കോസ് പോലുള്ളവ. ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരുതരം സംഭരണ ​​രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, ഗ്ലൈക്കോജൻ, പേശിയിലും കരൾ. ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ നൽകപ്പെടുന്നിടത്തോളം കാലം, ഗ്ലൈക്കോജനിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് പൂർണ്ണമായും വെള്ളമായി (H2O), കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2), energyർജ്ജം അഡിനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (ATP) എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കപ്പെടും.

എയ്റോബിക് എനർജി ഉൽപാദനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ സംസാരിക്കുന്നു. ലാക്റ്റേറ്റ് energyർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന്റെ ഈ മേഖലയിലും ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വായുരഹിത energyർജ്ജ ഉൽപാദന മേഖലയേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ് (താഴെ കാണുക). വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദത്തോടെ, ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിൽ metabർജ്ജ മെറ്റബോളിസത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ നൽകാൻ ശരീരത്തിന് കഴിയില്ല.

അത് ഇപ്പോൾ ഓക്സിജൻ ഇല്ലാതെ ആവശ്യമായ energyർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കണം. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഗ്ലൈക്കോജൻ ഗ്ലൈക്കോജനിൽ നിന്നും വിഘടിക്കുന്നു, പക്ഷേ അരോബിക് energyർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന്റെ പോലെ പൂർണ്ണമായും അല്ല. ലാക്റ്റേറ്റും വീണ്ടും അഡിനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റും രൂപം കൊള്ളുന്നു.

എയറോബിക് energyർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പരമാവധി 38 mol ATP ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, വായുരഹിത energyർജ്ജ ഉത്പാദനം ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ഒരു തന്മാത്രയിൽ 2 mol ATP മാത്രമാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. വായുരഹിത energyർജ്ജ ഉത്പാദനം അതിനാൽ ഉത്പാദനം വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഓക്സിജനിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം.

വായുരഹിത energyർജ്ജ ഉൽപാദന സമയത്ത് വലിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ലാക്റ്റേറ്റ് താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ കാലയളവിനുള്ളിൽ നയിക്കുന്നു അസിസോസിസ്, അസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. അത്തരം അസിഡിഫിക്കേഷൻ ഗ്ലൈക്കോജൻ അപചയത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രക്രിയകളെ തടയുകയും supplyർജ്ജ വിതരണം പതുക്കെ നിലക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വന്തം സംരക്ഷണത്തിനായി, ശരീരം ബുദ്ധിമുട്ട് നിർത്താൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

അതിനാൽ energyർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിൽ എയറോബിക്, വായുരഹിത മേഖലകൾ തമ്മിൽ ഒരു വ്യത്യാസം കാണപ്പെടുന്നു. ശരീരം ഒരു മോഡിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്ന സ്ഥലത്തെ വിളിക്കുന്നു വായുരഹിത പരിധി അല്ലെങ്കിൽ ലാക്റ്റേറ്റ് പരിധി. ഈ പരിധിയിലെത്തുന്ന തീവ്രത പരിശീലനത്തെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ അതിനാൽ വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്.

പ്രകടനം താഴെയാണെങ്കിൽ വായുരഹിത പരിധി, അതായത് എയ്റോബിക് എനർജി ഉൽപാദന മേഖലയിൽ, അത്ലറ്റിന് താരതമ്യേന ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഈ തലത്തിൽ പ്രകടനം തുടരാനാകും, ഉദാഹരണത്തിന് a മാരത്തൺ ഓട്ടക്കാരൻ. ലോഡിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ വായുരഹിത പരിധി, അതായത് വായുരഹിത energyർജ്ജ ഉൽപാദന മേഖലയിൽ, ശരീരത്തിന് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ പ്രകടനം നൽകാൻ കഴിയൂ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു സ്പ്രിന്റ് സമയത്ത്. വായുരഹിത പരിധി 4 mmol/l എന്ന ലാക്റ്റേറ്റ് മൂല്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മൂല്യം വ്യക്തിഗതമായി വളരെ വേരിയബിളാണ്, ഇത് ഒരു ഏകദേശ ഗൈഡ് മൂല്യമായി മാത്രമേ കണക്കാക്കാനാകൂ, അതിനാലാണ് വ്യക്തിഗത വായുരഹിത പരിധി എന്ന പദം ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വിശ്രമവേളയിൽ ലാക്റ്റേറ്റ് സാന്ദ്രത സാധാരണയായി 1-2 mmol/l ആണ്.