ലെഗ് വീക്കത്തിന്റെ തെറാപ്പി ("ലെഗ് എഡിമ") കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
- അക്യൂട്ട് കുമിൾ → അതേ പേരിലുള്ള രോഗം താഴെ കാണുക.
- അക്യൂട്ട് കാല് സിര ത്രോംബോസിസ് - പേരിട്ടിരിക്കുന്ന രോഗത്തിന്റെ ചുവടെ കാണുക.
- ലിംഫെഡിമ - പേരിട്ടിരിക്കുന്ന രോഗത്തിന്റെ ചുവടെ കാണുക.
- Usw
പൊതു നടപടികൾ
- ഫിസിയോളജിക്കൽ എഡിമയ്ക്ക് (ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതോ ഇരിക്കുന്നതോ മൂലമുണ്ടാകുന്നത്):
- വൈകുന്നേരമോ ഇടയ്ക്കോ ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുക
- ദിവസം മുഴുവൻ വിതരണം ചെയ്ത സ്ഥാനം മാറ്റുക
- ധാരാളം നടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നീങ്ങുക
- ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക
- നീപ്പിന്റെ കാസ്റ്റിംഗുകൾ, ചവിട്ടുന്ന വെള്ളം
- നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (വിട്ടുനിൽക്കുക പുകയില ഉപയോഗം) - സെൽ, വാസ്കുലർ ടോക്സിൻ.
- പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു മദ്യം ഉപഭോഗം (പുരുഷന്മാർ: പരമാവധി 25 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം; സ്ത്രീകൾ: പരമാവധി. 12 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം) - സെൽ, വാസ്കുലർ ടോക്സിൻ.
- സാധാരണ ഭാരം ലക്ഷ്യമിടുക! ബിഎംഐ നിർണ്ണയിക്കൽ (ബോഡി മാസ് സൂചിക, ബോഡി മാസ് സൂചിക) അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത ഇംപെഡൻസ് വിശകലനം വഴി ബോഡി കോമ്പോസിഷനും ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കാളിത്തവും.
- വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിൽ ബിഎംഐ ≥ 25 → പങ്കാളിത്തം.
- സാധ്യമായ പ്രഭാവം കാരണം സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം കാല് നീർവീക്കം/കാൽ വീക്കത്തിന്റെ കാരണം (മയക്കുമരുന്ന് മൂലമുണ്ടാകുന്ന എഡിമ).
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെ)
- ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളുള്ള കോംപ്ലക്സ് ഫിസിക്കൽ ഡീകോംജസ്റ്റീവ് തെറാപ്പി (സിപിഡി) (സൂചനയെ ആശ്രയിച്ച് - ചുവടെ കാണുക):
- സ്വമേധയാ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് (ML) [ഇതിനായി: വിട്ടുമാറാത്ത സിര അപര്യാപ്തത, ലിംഫെഡിമ, എഡിമ (വെള്ളം നിലനിർത്തൽ)].
- കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്/കംപ്രസ്സീവ് ബാൻഡേജുകൾ [ഇതിനായി: വിട്ടുമാറാത്ത സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത, ലിംഫെഡീമ, പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം, ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്, വെരിക്കോസ് (വെരിക്കോസ് സിരകൾ)]
- ഡീകോംജസ്റ്റീവ് മൂവ്മെന്റ് / റെസ്പിറേറ്ററി തെറാപ്പി [ലിംഫെഡീമയ്ക്ക്]
- സ്കിൻ സമ്മർദ്ദമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണം [ഇതിനായി: ലിംഫെഡിമ].