വാക്കിൽ മൂക്ക്, എല്ലാവരും ആദ്യം മണക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്, എല്ലാത്തിനുമുപരി, മൂക്കിലെ ഘ്രാണ കോശങ്ങൾ ആയിരക്കണക്കിന് ഗന്ധങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. എന്നാൽ അതല്ല മൂക്ക്യുടെ മാത്രം ജോലി. ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണ ഉപകരണം എന്ന നിലയിൽ, അത് ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിനെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും നനയ്ക്കാനും ചൂടാക്കാനും ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഇത് രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും വിദേശ ശരീരങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷണത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. ദി മൂക്കൊലിപ്പ് ഇതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ശരിയായി പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. എങ്ങനെ ഒരു ഉണങ്ങാൻ കഴിയും മൂക്ക് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുമോ? എ എങ്ങനെയെന്ന് ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം വരണ്ട മൂക്ക് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും ഉണങ്ങിയതിനെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു മൂക്കൊലിപ്പ്.
മൂക്ക്: ഒരു ക്ലീനിംഗ് ഉപകരണമായി ചുമതലകൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിനും ആവശ്യമാണ് ഓക്സിജൻ. നമ്മൾ വായുവിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഓക്സിജൻ തന്മാത്രകൾ മുകളിലെ വഴി കടന്നുപോകുക ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ - മൂക്കൊലിപ്പ് ഒപ്പം pharynx - ശ്വാസനാളത്തിലേക്കും ഒടുവിൽ ബ്രോങ്കിയിലേക്കും. ഇവിടെയാണ് യഥാർത്ഥമായത് ശ്വസനം, വാതകങ്ങളുടെ കൈമാറ്റം, നടക്കുന്നു. നാം ശ്വസിക്കുന്ന വായു വൃത്തിയാക്കുക, ചൂടാക്കുക, ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക എന്നതാണ് മൂക്കിന്റെ ചുമതല. ഓരോ മിനിറ്റിലും ഒമ്പത് ലിറ്റർ വായു മൂക്കിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ വായു, മലിനീകരണം, പൊടി, അണുക്കൾ ഒപ്പം ബാക്ടീരിയ സ്വയമേവ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് സ്വയം വൃത്തിയാക്കൽ സംവിധാനം ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, പ്രത്യേകിച്ച് മൂക്കിന്റെ ഫിൽട്ടറിംഗ് പ്രവർത്തനം, പ്രവർത്തനത്തിൽ വരുന്നു.
നാസൽ മ്യൂക്കോസയുടെ പ്രവർത്തനം
മൂക്ക്, ബാക്കിയുള്ളത് പോലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, ഒരു പ്രത്യേക കഫം മെംബറേൻ ഉണ്ട്. അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സിലിയേറ്റഡ് സെല്ലുകൾ ഉൾച്ചേർത്തിരിക്കുന്നു. ഈ സെല്ലുകളിൽ സിലിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറിയ മൊബൈൽ പ്രൊജക്ഷനുകൾ ഇരിക്കുന്നു, അവയിൽ നിന്ന് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു മ്യൂക്കോസ. ദി മൂക്കൊലിപ്പ് മ്യൂക്കോസയിൽ രൂപംകൊണ്ട സ്രവത്തിന്റെ നനഞ്ഞ ഫിലിം കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് മൂക്കിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന കണികകൾ ശ്വസനം സ്രവത്താൽ ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ പിടിച്ചെടുക്കുന്ന കണങ്ങളെ സിലിയ ഒരു തരംഗ ചലനത്തിൽ, ഒരു കൺവെയർ ബെൽറ്റിൽ എന്നപോലെ, ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. അവിടെ, മ്യൂക്കസ് ഒന്നുകിൽ ചുമ അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വയറ് ആസിഡ്.
റിനിറ്റിസും ഉഷ്ണത്താൽ മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയും.
ഈ സ്വയം വൃത്തിയാക്കൽ സംവിധാനം തകരാറിലാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് കാരണം നിർജ്ജലീകരണം കഫം ചർമ്മത്തിൽ, മ്യൂക്കസ് ഇനി വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രജനന നിലം ബാക്ടീരിയ ഒപ്പം വൈറസുകൾ രൂപപ്പെട്ടതാണ്. കഫം മെംബറേൻ വീർക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദി വീർത്ത മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസ കാരണമാകുന്നു a അടഞ്ഞ മൂക്ക് ഒരു തണുത്ത (റിനിറ്റിസ്) വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് എങ്കിൽ ജലനം തൊട്ടടുത്തുള്ള സൈനസുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു, അതിനെ വിളിക്കുന്നു sinusitis അല്ലെങ്കിൽ - എങ്കിൽ റിനിറ്റിസ് ഒപ്പം sinusitis ഒരേ സമയം ഉണ്ട് - rhinosinusitis. ഒരു സമയത്ത് മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ തണുത്ത, ഇതിലൂടെ വായു അകത്തേക്ക് എടുക്കുന്നു വായ. വൈറസുകളും ഒപ്പം ബാക്ടീരിയ അങ്ങനെ തൊണ്ടയിലേക്കും ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളിലേക്കും നേരിട്ട് തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും.
വരണ്ട മൂക്ക്: ലക്ഷണങ്ങൾ
എ സ്ഥിരമായി വരണ്ട മൂക്ക്, വരണ്ട നാസൽ എന്നർത്ഥം മ്യൂക്കോസ, എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു റിനിറ്റിസ് സിക്ക. ഇത് പലപ്പോഴും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളാൽ പ്രകടമാണ് കത്തുന്ന, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ. വിസ്കോസ് നാസൽ സ്രവങ്ങളും മൂക്കുപൊത്തി, പുറംതൊലി, പുറംതോട് എന്നിവയും അടയാളങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നാസൽ മ്യൂക്കോസ പിന്നീട് എളുപ്പത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ കഫം മെംബറേൻ കൂടുതൽ തവണ രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മം ഉണങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, മൂക്കിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു. എ വരണ്ട മൂക്ക് അതിനാൽ രോഗകാരികളിലേക്കുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. വിട്ടുമാറാത്ത ജലനം മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസ ഉണ്ടാകാം. വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങളും ഒരു ദ്വാരം പോലും നേസൽഡ്രോപ്പ് മാമം വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, പ്രതിരോധം നടപടികൾ മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മം ഉണങ്ങുന്നത് തടയാൻ സാധ്യമെങ്കിൽ, എടുക്കണം. അടഞ്ഞ മൂക്ക് - എന്തുചെയ്യണം? നുറുങ്ങുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും
വരണ്ട നാസൽ മ്യൂക്കോസയുടെ കാരണങ്ങൾ
വരണ്ട നാസൽ മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:
- വരണ്ട മൂക്കിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് വരണ്ട വായു ആണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ചൂടാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് മൂലമാണ്.
- കൂടാതെ, വായുവിലെ പുകയിലോ പൊടിയിലോ കനത്ത എക്സ്പോഷർ കഫം ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും.
- കൂടാതെ റിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ഉണങ്ങിയ മൂക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
- കൂടാതെ, പതിവ് ഉപയോഗം ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾ കഫം മെംബറേൻ വരണ്ടതാക്കും.
- വരണ്ട നാസൽ മ്യൂക്കോസയും ഈ സമയത്ത് അസാധാരണമല്ല ആർത്തവവിരാമം.
- കൂടാതെ, മൂക്ക് എടുക്കൽ പോലുള്ള മെക്കാനിക്കൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലും വരണ്ട മൂക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
- അപൂർവ്വം സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രം, ഒരു അസ്വസ്ഥമായ പ്രവർത്തനം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, ഉണങ്ങിയ മൂക്ക് പിന്നിൽ.
വരണ്ട മൂക്ക്: 10 നുറുങ്ങുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും
മൂക്കിന്റെ സ്വയം വൃത്തിയാക്കൽ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന്, മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും കേടായ മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത് അങ്ങിനെയെങ്കിൽ തണുത്ത ആസന്നമാണ്, ഉചിതമാണ് നടപടികൾ മൂക്ക് നനയ്ക്കാനും കഫം മെംബറേൻ പരിപാലിക്കാനും ഉടനടി എടുക്കണം. എന്നാൽ ഉണങ്ങിയ മൂക്കിന് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? ഒന്നാമതായി, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്, പുക നിറഞ്ഞതും പൊടി നിറഞ്ഞതുമായ അന്തരീക്ഷം എന്നിവ പോലുള്ള ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയെ പരിപാലിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ സഹായിക്കും:
- മുറിയിൽ ആവശ്യത്തിന് ഈർപ്പം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക വെള്ളം ഹീറ്ററിൽ അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ ടവൽ ഹീറ്ററിൽ തൂക്കിയിരിക്കുന്നു.
- നാസൽ ജലസേചനം മൂക്കിൽ പ്രവേശിച്ച അഴുക്കും രോഗാണുക്കളെയും പുറന്തള്ളാനും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാകും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഒരു നാസൽ ഡോഷ് ഉപയോഗിക്കാം. കഴുകിക്കളയാൻ, ഉപ്പ് വെള്ളം മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ പലപ്പോഴും ചിലത് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു ധാതുക്കൾ. നിങ്ങൾ സ്വയം പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അര ലിറ്റർ ഉപ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് വെള്ളം എന്നിട്ട് ലായനി ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കട്ടെ.
- പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവച്ച ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിക്കാം, അത് ഒരു സമയത്ത് അര മിനിറ്റോളം മൂക്കിൽ പിടിക്കുക.
- ശ്വാസം ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യമായും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സമ്പുഷ്ടമായ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക മുനി.
- കൂടാതെ അനുയോജ്യമാണ് എ നാസൽ സ്പ്രേ കഫം ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ കടൽ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച്. സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഡെക്സ്പാന്തനോൾ or ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പ്രത്യേകിച്ച് പോഷകാഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- ഇതുകൂടാതെ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ വീക്കം മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ ഈർപ്പം മാത്രമല്ല, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും സിലിയയുടെ (സിലിയ) പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കഫം മെംബറേൻ വീർക്കുന്നു, ഒപ്പം ശ്വസനം മൂക്കിലൂടെ വീണ്ടും സാധ്യമാണ്. ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് സ്പ്രേകൾ ഒരാഴ്‌ചയിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം അതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ഒരു നാസൽ സ്പ്രേ ആസക്തി.
- ഫാർമസിയിൽ, പ്രത്യേക തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ മ്യൂക്കോസ നനയ്ക്കാൻ എണ്ണകൾ ലഭ്യമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി തുള്ളി നൽകാം എള്ളെണ്ണ ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് പെട്രോളിയം നാസാരന്ധ്രങ്ങളിൽ ജെല്ലിയും തിരുമ്മുക കൊഴുപ്പ് കിണർ.
- ഇൻഡോർ കാലാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സസ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും.
- ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ളവും ചായയും കുടിക്കുക. ഇത് മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
