വാൾപേപ്പറുകൾ
പേശി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കിനസിയോ-ടേപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. കിനെസിയോ ടേപ്പിന്റെ ഉപയോഗം ദീർഘനാളത്തെ വീക്കത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും biceps ടെൻഡോൺ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് രോഗപ്രതിരോധമായും ഉപയോഗിക്കാം.
ഇതിന് ഒരേ സമയം പിരിമുറുക്കവും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലവുമുണ്ട്. യിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു ശമനത്തിനായി ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ (ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ്) ഇൻ മുകളിലെ കൈ. ടേപ്പ് 7 ദിവസത്തേക്ക് തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
പ്രധാന പ്രഭാവം ഏകദേശം 3-5 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. ടേപ്പ് വിവിധ അളവിലുള്ള കനം അല്ലെങ്കിൽ ഇലാസ്തികതയിൽ വാങ്ങാം. ടേപ്പ് സജീവമായി നീട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചലനത്തിലൂടെ, അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്ക്രിയമായി, അതായത് ശരീരത്തിന്റെ അനുബന്ധ ഭാഗത്ത് ടേപ്പിലൂടെ, a നീട്ടി ഉത്തേജനം പ്രാദേശികമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പ്രഭാവം വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്, കാരണം ഇത് വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു രക്തം ഈ പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം, ഇത് തീർച്ചയായും രോഗശാന്തിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ആപ്ലിക്കേഷനായി, Y- ആകൃതിയിലുള്ള പശ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ആദ്യം, ബാധിച്ച ഭുജം കഴിയുന്നത്ര പിന്നിലേക്ക് നീട്ടുന്നു. ഇപ്പോൾ ടേപ്പ് കൈമുട്ടിന് താഴെ കുറച്ച് സെന്റീമീറ്റർ തോളിന്റെ മേൽക്കൂരയിലേക്ക് ഒട്ടിച്ചിരിക്കുന്നു (അക്രോമിയോൺ) അല്ലെങ്കിൽ തോളിൻറെ ഉയരം. ടേപ്പ് ഒരു പിരിമുറുക്കവും ഉണ്ടാക്കരുത്.
ഇത് ടെൻഷൻ ബ്ലസ്റ്ററുകളുടെ രൂപത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും, ഇത് വേദനാജനകമായത് മാത്രമല്ല, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ലളിതം നീട്ടി കുറയുന്നതിനും ഇടയാക്കും വേദന. എന്നിരുന്നാലും, ടേപ്പിംഗിന്റെ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട വിജയം ഇതിന് ഇല്ല.
