വിറ്റാമിൻ എ കുറവ്

അവതാരിക

വിറ്റാമിൻ എ, ഒപ്പം വിറ്റാമിൻ ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിൽ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത കോൺഫിഗറേഷനുകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു: റെറ്റിനോൾ, റെറ്റിനൽ, റെറ്റിനോയിക് ആസിഡ്. ഈ മൂന്ന് പദാർത്ഥങ്ങളും സാധാരണയായി "റെറ്റിനോയിഡുകൾ" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കർശനമായി പറഞ്ഞാൽ പോലും അവ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവർക്കെല്ലാം പൊതുവായുള്ളത് മുൻഗാമിയായ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ആണ്, അവയിൽ നിന്ന് അവയെല്ലാം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പ്രധാനമായും കാരറ്റിലും മറ്റ് മഞ്ഞ പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്നു. കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്നതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ പുറന്തള്ളാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. അതിനാൽ ഉചിതമായത് എടുക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ് വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ.

വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വൈറ്റമിൻ എ യുടെ വിവിധ രൂപങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മേഖലകളിൽ നിന്നാണ്: ദൃശ്യപ്രക്രിയയിൽ റെറ്റിന ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കാരണം, റെറ്റിനയിലെ വിഷ്വൽ സെല്ലുകളിൽ പ്രകാശകിരണങ്ങളുടെ സംഭവമോ അഭാവമോ സൂചിപ്പിക്കുന്ന തന്മാത്രകളുടെ (റോഡോപ്സിൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന) ഉൽപാദനത്തിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന നിർമാണ ബ്ലോക്കാണ് ഇത്. കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുട്ടിൽ, വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണ്.

വിറ്റാമിൻ എ, റെറ്റിനോൾ, റെറ്റിനോയിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ, ജീനുകളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലും കഫം ചർമ്മം, നാഡീകോശങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ടിഷ്യൂകളുടെ പരിപാലനത്തിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അസ്ഥികൾ or ബന്ധം ടിഷ്യു. അതനുസരിച്ച്, ഈ ടിഷ്യൂകളിലെ വൈകല്യങ്ങളിലൂടെയും ഒരു വിറ്റാമിൻ എ യുടെ കുറവ് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികൾക്ക് എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് വിറ്റാമിൻ എ ആവശ്യമാണ്.

വിറ്റാമിൻ എ ഭ്രൂണത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അവിടെ അത് ഉറപ്പാക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം ശരിയായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. റെറ്റിനോളും റെറ്റിനോയിക് ആസിഡും പോലെ, വിറ്റാമിൻ എ മിക്കവാറും എല്ലാ ടിഷ്യൂകളുടെയും പരിപാലനം ഉറപ്പാക്കുന്നു. അതിനാൽ ചർമ്മത്തിലും കഫം ചർമ്മത്തിലും ഒരു കുറവ് കണ്ടെത്താനാകും: വരണ്ടതോ, പൊട്ടിയതോ, വീർത്തതോ ആയ ചർമ്മം വിട്ടുമാറാത്ത വിറ്റാമിൻ എ യുടെ കുറവിന്റെ സൂചനയാകാം.

സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങൾ അതിന്റെ കോണുകൾ കീറി വായ (രാഗഡെസ്) അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു (മുഖക്കുരു വൾഗാരിസ്). റോസേഷ്യ (കോപ്പർ ലൈക്കൺ) ഒരു വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം വളരെ വ്യക്തമല്ലാത്തതും മറ്റ് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ടാകാം.

ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും വലിയ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പരിഗണിക്കണം. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ, ഒരു കുറവിന് ഒരു കാരണം ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് വ്യക്തമാക്കണം. വിറ്റാമിൻ എ ശരീര കോശങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം ഉറപ്പാക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചർമ്മ അനുബന്ധങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ മുടി ഉദാഹരണത്തിന് നഖങ്ങൾ. വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവം ഇവിടെയും കാണിക്കാം: നഖങ്ങൾ നേർത്തതും ദുർബലവുമാണെങ്കിൽ, ഇത് തീവ്രമായ നഷ്ടം പോലെ ഒരു അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. മുടി അല്ലെങ്കിൽ നേർത്തതും ദുർബലവുമായ മുടി. വിറ്റാമിൻ കുറവ് സിൻഡ്രോമുകൾ അപൂർവമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നാം ലോക രാജ്യങ്ങളിൽ, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണ വിതരണം ഉണ്ട്.

കൂടാതെ, എസ് കരൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നിശ്ചിത തുക ഉണ്ട് വിറ്റാമിനുകൾ സ്റ്റോറിൽ. എ വിറ്റാമിൻ കുറവ് അതിനാൽ വളരെ സാവധാനം വികസിക്കുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത കീഴ്വഴക്കത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മാത്രം. യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മുടിഅതിനാൽ, നഖങ്ങളും ചർമ്മവും വളരെക്കാലം നിരീക്ഷിക്കുകയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് മാത്രം വികസിക്കുകയും വേണം വിറ്റാമിൻ കുറവ്.

വിറ്റാമിൻ എയും പ്രത്യേകിച്ച് റെറ്റിന കോൺഫിഗറേഷനും അടിസ്ഥാനപരമായി വിഷ്വൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം അതിൽ നിന്നാണ് റോഡോപ്സിൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്. വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവത്തിന്റെ ഒരു ആദ്യകാല ലക്ഷണം കാഴ്ചക്കുറവും രാത്രി വൈകല്യവുമാണ് അന്ധത. റെറ്റിനയിൽ ഫോട്ടോറിസപ്റ്ററുകൾ ഉണ്ട്, അതിൽ പ്രകാശസംഭവങ്ങളാൽ ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണം സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ വ്യത്യസ്ത കോൺഫിഗറേഷൻ എടുക്കുന്ന നിരവധി തന്മാത്രകൾ ഈ ചെയിൻ റിയാക്ഷനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഡൊമിനോ വരിയുടെ ആദ്യ കല്ല് തട്ടിത്തെറിച്ചതുപോലെ: ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി, കല്ലുകൾ "തട്ടി" എന്ന കോൺഫിഗറേഷൻ എടുക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവത്തിൽ, ചില കോശങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു കല്ല് ഇല്ല, അതായത് റോഡോപ്സിൻ. അതനുസരിച്ച്, ഈ കോശങ്ങളിലെ പ്രകാശ ഉത്തേജനത്തിന്റെ പ്രക്ഷേപണം തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഇത് നേരിട്ട് നയിക്കുന്നില്ല അന്ധതപക്ഷേ, വിട്ടുമാറാത്ത കുറവിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ റോഡോപ്സിൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ രാത്രിയിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു അന്ധത, പിന്നീട് മങ്ങിയതോ മങ്ങിയതോ ആയ കാഴ്ചയും പ്രകാശ സംവേദനക്ഷമതയും സാധ്യമാണ്.