കൈമുട്ടിന്റെ ബർസിറ്റിസിന് ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ
ചെക്ക് .ട്ടിൽ നിങ്ങൾ കാഷ്യർ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഏകപക്ഷീയമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ മൂലമാണ് ബർസിറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ മോശം ഭാവമോ കൈമുട്ടിന്റെ ബർസിറ്റിസിന് കാരണമാകും, കാരണം തോളിൽ തുടർച്ചയായി ഉയർത്തുന്നത് തോളിൻറെ കഴുത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാഗത്തിന്റെയും ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു… കൈമുട്ടിന്റെ ബർസിറ്റിസിന് ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ