ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശ്വസനം

ജനിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ ശ്വസനം എന്നാൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ജനനം സ്ത്രീകൾക്ക് സവിശേഷവും അതുല്യവുമായ വെല്ലുവിളി സമ്മാനിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് കോഴ്സുകൾ, പ്രധാനമായും മിഡ്വൈഫ്സ് നടത്തുന്നതാണ്, പ്രസവത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കാൻ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ജനനസമയത്ത് ശരിയായ ശ്വസന രീതി അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസനമാണ് അത്തരം കോഴ്സുകളുടെ കേന്ദ്ര വിഷയം. ഇവയാണ് … ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശ്വസനം

എവിടെ, എങ്ങനെ എനിക്ക് ഇത് മുൻ‌കൂട്ടി പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും? | ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശ്വസനം

എനിക്ക് ഇത് എവിടെ, എങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി പരിശീലിക്കാം? ജനനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ, വിവിധ ജനന-തയ്യാറെടുപ്പ് കോഴ്സുകൾ ഉണ്ട്, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും "ജനന സമയത്ത് ശ്വസനം" എന്ന വിഷയത്തെ പ്രത്യേകമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം കോഴ്സുകളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതുണ്ട് … എവിടെ, എങ്ങനെ എനിക്ക് ഇത് മുൻ‌കൂട്ടി പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും? | ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശ്വസനം

ജനനസമയത്ത് ഹൈപ്പർ‌വെൻറിലേറ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? | ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശ്വസനം

ജനന സമയത്ത് ഞാൻ ഹൈപ്പർവെന്റിലേറ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവത്തിന്റെ പുറത്താക്കൽ ഘട്ടത്തിൽ, ചില സ്ത്രീകൾ ഹൈപ്പർവെന്റിലേറ്റ് ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും തികച്ചും അബോധാവസ്ഥയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ അമർത്തുന്ന ഘട്ടത്തിൽ ശ്വാസം പിടിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അമർത്തുന്ന ഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനം വേഗത്തിൽ വായു ശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് കഴിയും… ജനനസമയത്ത് ഹൈപ്പർ‌വെൻറിലേറ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? | ജനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശ്വസനം

സങ്കോചങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക

ആമുഖം ജനനത്തിനായുള്ള മാനസികവും ശാരീരികവുമായ തയ്യാറെടുപ്പിനിടെ, ഭാവിയിലെ അമ്മമാർ പലപ്പോഴും സ്വയം ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു, വരാനിരിക്കുന്ന സങ്കോചങ്ങളെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ നേരിടാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി, സങ്കോചങ്ങൾ സമയത്ത് ശരിയായ ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസനരീതികൾ എന്നിവയും ഉയർന്നുവരുന്നു. "സങ്കോചങ്ങളിൽ ശ്വസിക്കുന്നത്" എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇത് പലപ്പോഴും സംസാരിക്കാറുണ്ട്. വിവിധ ശ്വസന വിദ്യകൾ ആകാം… സങ്കോചങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക

ഞാൻ എന്ത് നിലപാട് സ്വീകരിക്കണം? | സങ്കോചങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക

ഞാൻ എന്ത് സ്ഥാനം എടുക്കണം? ജനനത്തിന് അനുയോജ്യമായ സ്ഥാനമില്ല. കുട്ടിയുടെ സ്ഥാനവും ജനന പ്രക്രിയയും അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും സ്ത്രീ അവളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നു, അവളുടെ കാലുകൾ വളച്ച് അവളുടെ മുകൾഭാഗം ഉയർത്തുന്നു. മുകളിലെ ശരീരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പരന്ന കിടക്കുന്നത് മോശമാണ് ... ഞാൻ എന്ത് നിലപാട് സ്വീകരിക്കണം? | സങ്കോചങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക

ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് ഒരാൾ പ്രസവത്തിൽ ശ്വസിക്കേണ്ടത്? | സങ്കോചങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക

ഏത് സമയത്താണ് ഒരാൾ പ്രസവിച്ച് ശ്വസിക്കേണ്ടത്? ജനനസമയത്ത് മാത്രമല്ല, ഗർഭത്തിൻറെ 20-ാം ആഴ്ച മുതൽ സങ്കോചങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന അത്തരം സങ്കോചങ്ങളെ ഗർഭകാല സങ്കോചങ്ങൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. അവ ഹ്രസ്വകാലമാണ്. സാധാരണയായി ഈ സങ്കോചങ്ങളിൽ ശ്വസിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം അവ വളരെ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവസാനിക്കുന്നു. … ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് ഒരാൾ പ്രസവത്തിൽ ശ്വസിക്കേണ്ടത്? | സങ്കോചങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക