നിലവിലുള്ള ഫേസെറ്റ് ആർത്രോസിസിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
സംയുക്ത തരുണാസ്ഥി ചലനത്തിലൂടെ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുകയും വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖത്തെ സന്ധികളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ ചലനത്തിന് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് തടയാനോ അല്ലെങ്കിൽ, അത് ഇതിനകം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ പുരോഗതി തടയാനോ കഴിയും. അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ല് പ്രധാനമായും വളച്ചൊടിക്കൽ (വഴക്കം), വിപുലീകരണം (വിപുലീകരണം) എന്നിവയിലൂടെ നീക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഭ്രമണവും ലാറ്ററൽ ചെരിവും (ലാറ്ററൽ ഫ്ലെക്സിൻ) ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ് ... നിലവിലുള്ള ഫേസെറ്റ് ആർത്രോസിസിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ