ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കെട്ടിട ബ്ലോക്കുകൾ
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിനും നമ്മുടെ ജീവജാലത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും അടിസ്ഥാനപരമായ മുൻവ്യവസ്ഥ. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയാമെങ്കിലും, നമ്മുടെ സമ്പന്ന സമൂഹത്തിലെ യാഥാർത്ഥ്യം പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ആധുനിക ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതരീതിയും നമുക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല നൽകിയിരിക്കുന്നത് ... ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കെട്ടിട ബ്ലോക്കുകൾ