പുറം മുറിവുകൾക്കുള്ള തെറാപ്പി | ഒരു വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം പിന്നിലെ മുറിവ്

പുറം മുറിവുകൾക്കുള്ള തെറാപ്പി

ഒരു പുറം മുറിവേറ്റ ഒരു വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം വ്യാപകമായ ചതവുകളിലേക്കും കഠിനമായ മുറിവുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം വേദന. വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം നേരിട്ട് ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ പരിധി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് മുറിവുകൾ പോലെ, അറിയപ്പെടുന്നത് PECH നിയമം ആദ്യം പിന്തുടരേണ്ടതാണ്.

ഇതിനർത്ഥം: അത്‌ലറ്റിക് പ്രവർത്തനവും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദവും ഉടനടി താൽക്കാലികമായി നിർത്തണം (ബ്രേക്ക്). ബാധിത പ്രദേശം ഇപ്പോൾ ഒരു കൂളന്റ് (ഐസ്) ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പിക്കണം. ഇത് ആദ്യം കുറയ്ക്കും രക്തം രക്തചംക്രമണം, അതായത് ടിഷ്യുവിലേക്ക് കുറഞ്ഞ ദ്രാവകം ഒഴുകും, വീക്കവും ചതവും കുറവായിരിക്കും.

A കംപ്രഷൻ തലപ്പാവു സ്തനത്തിനോ ഉദരത്തിനോ മുകളിലുള്ളതും ഇവിടെ പരിഗണിക്കാം. ഇത് വളരെ ഇറുകിയ വലിക്കരുത്, ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്, അധികമായി തണുപ്പിക്കുന്ന തൈലം പ്രയോഗിക്കണം (കംപ്രഷൻ). കഴിയുമെങ്കിൽ, രോഗിയെ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗം മുകളിലേക്ക് (ഉയർന്ന സ്ഥാനം) സ്ഥാപിക്കണം. രോഗി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് മതിയായ നീണ്ട ഇടവേള എടുക്കുകയും അവന്റെ പുറകിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയും വേണം.

പലപ്പോഴും വേദന പുറകിൽ കിടക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു, അവൻ ഉറങ്ങണം വയറ് അല്ലെങ്കിൽ വശം അല്ലെങ്കിൽ തലയിണകൾ കൊണ്ട് വേണ്ടത്ര പാഡ് ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, വേദനപോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഇബുപ്രോഫീൻ or ഡിക്ലോഫെനാക് എടുക്കാം. പിന്നീടുള്ള കോഴ്സിൽ, ഏകദേശം 48 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ചൂടും അനുബന്ധവും വർദ്ധിച്ചു രക്തം രക്തചംക്രമണം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

മസാജ് ആദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്ന Kinesio Tapes, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, മുറിവുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ചൂട് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു രക്തം ടിഷ്യൂയിലെ രക്തചംക്രമണം, പരിക്കേറ്റവരിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു പാത്രങ്ങൾ. വീക്കം കഠിനമായ വേദനയിലേക്കും ചതവിലേക്കും നയിക്കുന്നു. പിന്തുടരുന്നത് PECH നിയമം, അതിനാൽ ആദ്യത്തെ രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തണുപ്പിക്കൽ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം. ചൂടാക്കൽ തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടാക്കൽ ഏജന്റുകൾ പിന്നീട് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ പിന്തുണയ്ക്കും. വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണം ഇപ്പോൾ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.