ഞരമ്പ് തടിപ്പ് (വെരിക്കോസിറ്റീസ്) നോഡുലാർ, ഡൈലേറ്റഡ് സിരകളാണ്. എല്ലാ സിരകൾക്കും "വാൽവുകൾ" ഉണ്ട്, അത് ബാക്ക്ഫ്ലോ തടയുന്നു രക്തം. എന്നിരുന്നാലും, വർഷങ്ങളായി ഇവ ദുർബലമാവുകയാണ്. സിരകൾ വീർക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഞരമ്പ് തടിപ്പ് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യസ്തങ്ങളുണ്ട് ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ കൗണ്ടറിലേക്ക് ഞരമ്പ് തടിപ്പ് സ്വയം സഹായത്തിൽ.
വെരിക്കോസ് വെയിനിനെതിരെ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏതാണ്?
വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കെതിരായ സഹായം കാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കുളിക്കുന്നതിലൂടെ നേടാം തണുത്ത വെള്ളം ഒപ്പം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും. വെരിക്കോസ് വെയിനിന് സാധ്യതയുള്ളവർ ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തടയുന്നു രക്തം താഴത്തെ കാലുകൾക്കുള്ളിൽ പൂൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന്, അങ്ങനെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ വലിയതോതിൽ ഒഴിവാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും. ദി ട്രാഫിക് എന്ന രക്തം ഒരു സൌമ്യത ഉപയോഗിച്ച് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും തിരുമ്മുക വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കെതിരെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മികച്ചത്, പേശികൾ രണ്ടും ഉപയോഗിച്ച് അമർത്തണം വിജയചിഹ്നം (നേരിട്ട് ഞരമ്പുകളിൽ അല്ല) മെല്ലെ മെല്ലെ ദിശയിൽ സ്ട്രോക്ക് ഹൃദയം. വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഇപ്പോഴും ചെറുതാണെങ്കിൽ, സപ്പോർട്ട് ടൈറ്റുകൾ ഒരു സമുചിതമായ പരിഹാരമാകും. ഇത് സിരകളിൽ ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ അവ വേഗത്തിൽ വീർക്കാനുള്ള അവസരമില്ല. ഫാർമസികളിലും ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് സ്റ്റോറുകളിലും വ്യാപാരം വിപുലമായ പിന്തുണയുള്ള പാന്റിഹോസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് ഇക്കാലത്ത് കൂടുതൽ സുഖകരവും സൗന്ദര്യാത്മകവുമാണ്. പതിവായി വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന്, എ യോഗ വ്യായാമം പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഒരു ഭിത്തിക്ക് മുന്നിൽ ഒരു സുപ്പൈൻ സ്ഥാനത്ത്, കാലുകൾ ഭിത്തിയിൽ 45 ഡിഗ്രി കോണിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥാനം ഏകദേശം മൂന്ന് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, തുല്യമായും ആഴത്തിലും ശ്വസിക്കുകയോ ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
ദ്രുത സഹായം
വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾക്ക്, ലഭ്യമായ എല്ലാ ഇടവേളകളിലും കാലുകൾ ഉയർത്തുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, രക്തപ്രവാഹം ഹൃദയം പിൻവാങ്ങാൻ കഴിയും, സിരകളുടെ വാൽവുകൾക്ക് കുറഞ്ഞ മർദ്ദം മാത്രമേ നേരിടേണ്ടിവരൂ. എന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന സ്ഥാനത്ത് പാദങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് തല ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കുന്ന ഓരോ തവണയും ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വയ്ക്കുന്നത് വെരിക്കോസ് സിരകളെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ, പാദങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് വ്യായാമം നൽകുന്നതിന് ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനായി ഫുട്ബോൾ പ്രദേശത്ത് പാദങ്ങൾ ഉയർത്തുകയോ താഴ്ത്തുകയോ വേണം. പ്രത്യേകിച്ചും, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ സിരകളെ വലയം ചെയ്യുന്നു, രക്തപ്രവാഹം മുകളിലേക്ക് തള്ളുന്നു ഹൃദയം ഓരോ മുറുക്കുമ്പോഴും ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരെ. ഇക്കാരണത്താൽ, വെരിക്കോസ് വെയിൻ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം. ഈ ആസനം ഞരമ്പുകളെ വലിയ മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാക്കുകയും രക്തത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവ് പൂർണ്ണമായും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നം മാത്രമാണ്, പക്ഷേ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അതിരുകടന്നാൽ ത്വക്ക് തൊലി കളയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചുവപ്പ്, അതുപോലെ വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പോലും വേദന നടക്കുമ്പോൾ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
ഇതര പരിഹാരങ്ങൾ
നാരങ്ങ തൊലിയിലെ റൂട്ടിൻ വെരിക്കോസ് വെയിനിനുള്ള ഒരു ബദൽ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചെറിയ രക്തം പാത്രങ്ങൾ റുട്ടിൻ കാരണം കൂടുതൽ അപ്രസക്തമാവുകയും, ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് രക്തക്കുഴലുകൾ ഒഴുകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. റൂട്ടിൻ എടുക്കാൻ, കുറച്ച് നാരങ്ങ തൊലി ശീതീകരിച്ച പാനീയങ്ങളിലോ ചായയിലോ കലർത്താം. വെരിക്കോസ് സിരകളുള്ള കാലുകൾ ഒരു കഷായം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ് ഓക്ക് കുര. ഒരു കംപ്രസ് തിളപ്പിച്ചെടുത്ത് വെരിക്കോസ് സിരകളിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ ബദൽ പ്രതിവിധി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതേ പ്രഭാവം കൈവരിക്കുന്നു മന്ത്രവാദിനിയുടെ തവിട്ടുനിറം (മന്ത്രവാദിനി തവിട്ടുനിറം). വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും എല്ലായ്പ്പോഴും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ വീട്ടുവൈദ്യം വളരെ ചൂടുള്ളതും മാറിമാറി പകരുന്നതുമാണ്. തണുത്ത വെള്ളം കാലുകൾക്ക് മുകളിൽ. താപനില മാറിമാറി വരുന്നതിനാൽ, രക്തം ട്രാഫിക് രക്തത്തിന്റെ വികാസവും സങ്കോചവും വഴി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു പാത്രങ്ങൾ. വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള മറ്റൊരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട വീട്ടുവൈദ്യമാണ് കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്. ഇത് മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ (250 മില്ലിഗ്രാം) എടുക്കുന്നു. ക്ലാസിക് ഹോം പ്രതിവിധിയിൽ എസ്സിൻ എന്ന പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് സിര വാൽവുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും എല്ലാ രക്തത്തിന്റെയും ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പാത്രങ്ങൾ. മൂന്നാം മാസത്തിനുശേഷം, ദി കുതിര ചെസ്റ്റ്നട്ട് സത്ത് 250 മില്ലിഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ എടുക്കാവൂ.
