ചുരുക്കം
പാറ്റല്ലർ ടെൻനിനിറ്റിസ് പലപ്പോഴും യുവ അത്ലറ്റുകളെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ശരിയായ നടപടികളിലൂടെ ഇത് മിക്ക കേസുകളിലും യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. അമിതഭാരത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തി രോഗിയുടെ സഹകരണത്തോടെ ചികിത്സിച്ചാൽ, നീട്ടി, ഏകോപനം ഒപ്പം ക്ഷമത വ്യായാമങ്ങൾ, വേദനയില്ലാത്ത പരിശീലനം വിജയകരമായി നേടാനാകും. ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി, പതിവ് ചൂടാക്കൽ കൂടാതെ നീട്ടി പിന്തുണയ്‌ക്കായി ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് ബാലൻസിങ് വ്യായാമങ്ങളും നടത്തണം.
