സ്ക്രാച്ചി തൊണ്ട: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സഹായം

മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു സ്ക്രാച്ചി തൊണ്ട a യുടെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു തണുത്ത. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചും ആകാം അലർജി പ്രതിവിധി, അമിതമായ പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ കുടുങ്ങിയ മത്സ്യ അസ്ഥി. ഒരു പ്രകടനത്തിനിടയിൽ ശബ്‌ദം പരാജയപ്പെടാതിരിക്കാൻ തൊണ്ട പ്രദേശത്തെ മോയ്‌സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഗായകർക്ക് അറിയാം.

തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നത് എന്താണ്?

തൊണ്ടയിലെ അസുഖകരമായ അസംസ്കൃത വികാരമാണ് സ്ക്രാച്ചി തൊണ്ട. ഇത് പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ വിഴുങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന. ആളുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രേരണ അനുഭവപ്പെടുന്നു ചുമ. ചിലപ്പോൾ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയുണ്ടാകുന്നത് മൃദുവായ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനമായി പ്രകടമാകുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

തൊണ്ടയിലെ പോറലിന്റെ കാരണങ്ങളിൽ അമിത ചൂടാക്കൽ, തണുപ്പിക്കൽ, വായുവിന്റെ അമിത വരൾച്ച, അലർജി സംഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുകയിൽ നിന്നുള്ള പ്രകോപനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. തൊണ്ടയിലെ പോറലിന്റെ കാരണങ്ങൾ തുടർന്നുള്ള തണുപ്പിക്കൽ, വായുവിന്റെ അമിത വരൾച്ച, മാത്രമല്ല അലർജി സംഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുകമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അമിതമായി ചൂടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വരണ്ട ഐസ് മൂടൽമഞ്ഞിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ സ്ഥിരമായി മാന്തികുഴിയുണ്ടെന്ന് ഗായകർ പരാതിപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾ തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുമ്പോൾ പ്രതികരിക്കും മണം ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധതൈലം. ഇത് അസഹിഷ്ണുതയുടെ ഒരു കേസായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അലർജി. ഇത് അസുഖകരമായതായി തോന്നുന്ന ഘടകങ്ങളെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നു മൂക്ക് തൊണ്ട. ശ്വാസം തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നു. പെയിന്റുകളിലെ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് സ്ക്രാച്ചി തൊണ്ട അവഗണിക്കുന്ന അമിതമായ പെയിന്റിംഗ് ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ പിന്നീട് പെയിന്റുകൾക്ക് അലർജിയാകില്ല. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാകും. അടങ്ങിയ ചീസ് കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടെങ്കിൽ ഹിസ്റ്റമിൻ, ഷെൽഫിഷ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി, നിങ്ങൾ ഒരു പരിഗണിക്കണം അലർജി പരിശോധന. കൂടാതെ, വായു വരൾച്ചയും ഹോബിയല്ലെന്നും നിരന്തരമായ സ്ക്രാച്ചി തൊണ്ടയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഈ ലക്ഷണമുള്ള രോഗങ്ങൾ

• ജലദോഷം
• ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത

• ലാറ്ററൽ ട്രാംഗംഗിന
• പൂച്ച അലർജി

• ഫറിഞ്ചിറ്റിസ്
• ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

രോഗനിർണയവും തൊണ്ടയിലെ പോറലിന്റെ ഗതിയും പൊതുവായതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ. തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതില്ല. തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കാൻ കാരണമെന്തെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരാൾ സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നു. തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയുണ്ടാകുന്നത് വിശദീകരിക്കാത്തതോ സ്ഥിരമോ ശ്രദ്ധേയമോ ഒരു വിദേശ ശരീരം മൂലമാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കണം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം തൊണ്ടയിൽ വീക്കം, പോറലുകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ രോഗനിർണയവും ആവശ്യമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, സംശയാസ്‌പദമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. അസഹനീയമായ ചേരുവകൾ റെഡിമെയ്ഡ് ഭക്ഷണത്തിലും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാം. കൂടാതെ, ക്രോസ് അലർജിയോ മറ്റ് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതകളോ ഉണ്ടാകാം.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ഒരു മുന്നോടിയായി a പനിസമാനമായ അണുബാധ, പ്രതികൂല നടപടികളില്ലാതെ തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുന്നത് മറ്റുള്ളവരെ ആകർഷിക്കുന്നു തണുത്ത ജലദോഷം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ചുമ. ആണെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന പ്രകോപിതനായ വോക്കൽ‌ കോഡുകൾ‌, കൂടുതൽ‌ വോക്കൽ‌ സ്‌ട്രെയിൻ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ അനിയന്ത്രിതമായത് എന്നിവ മൂലമാണ് നിക്കോട്ടിൻ ഉപയോഗം താൽ‌ക്കാലിക മൊത്തത്തിലുള്ള ശബ്‌ദ നഷ്‌ടത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു - വോക്കൽ കോഡുകൾ‌ അമിതമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ‌, അവ ശാശ്വതമായി കേടുവരുത്തും. ലാറിഞ്ചിറ്റിസ് കാരണമായി വൈറസുകൾ or ബാക്ടീരിയ പലപ്പോഴും തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്ന രൂപത്തിൽ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്; തൽഫലമായി, കഫം മെംബറേൻ ഗണ്യമായി വീർക്കുന്നു നേതൃത്വം വലിയ ശ്വാസതടസ്സം വരെ. മാരകമായ ട്യൂമർ ശാസനാളദാരം പിന്നിൽ‌ മറഞ്ഞിരിക്കാം മന്ദഹസരം തൊണ്ടയിലെ പോറലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. തൊണ്ടയിൽ ഒരു വിദേശ ശരീര സംവേദനം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം, ഇത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കഴിയും നേതൃത്വം സുപ്രധാന അവയവത്തിന്റെ കാര്യമായ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിലേക്ക്. ഇടയ്ക്കിടെ, വീക്കം കൂടിയ ടോൺസിലുകൾ തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നു, തൽഫലമായി, ബാക്ടീരിയ ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും നാശമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും ഹൃദയം, വൃക്കകൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ. കൂടാതെ, തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നത് ഒരു അലർജി പ്രതിവിധി ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രാണികളുടെ കടി, വൈദ്യചികിത്സ കൂടാതെ, ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും ഞെട്ടുക ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

തൊണ്ടയിലെ പോറലിന് സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലാത്ത കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. തൊണ്ടയിൽ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തലവേദന, തലകറക്കം, പനി അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടായാൽ, കുടുംബ ഡോക്ടറെ ഉടനടി കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു ഇന്റേണിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാം. പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും കഠിനവുമായ കേസുകളിൽ, ഒരു ഓട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തൊണ്ടയിലെ രോഗങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് ENT, മൂക്ക് ചെവികളും. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ചെവി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, മൂക്ക് ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടറേക്കാൾ തൊണ്ട ഡോക്ടർ. കൂടാതെ, തൊണ്ടയെ ശരിയായി വിലയിരുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേക ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ അറിവ് ഉണ്ട് കണ്ടീഷൻ. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയുണ്ടാകുന്നു, അതിനാലാണ് ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം സ്വയം കുറയുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

വേണ്ടി ജലനം- അഥവാ തണുത്തതൊണ്ടയിൽ ബന്ധപ്പെട്ട പോറലുകൾ, ആളുകൾ തെളിയിക്കപ്പെടുന്നവയെ ആശ്രയിക്കുന്നു ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ. കാരണം തൊണ്ടയിൽ രാത്രിയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നു ഹോബിയല്ലെന്നും, വായു ഈർപ്പം സഹായകമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കണം. ജോലി കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ ധാരാളം ഫോൺ വിളിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഇത് സാധ്യമായ മറ്റൊരു ഘടകമാണ് നേതൃത്വം തൊണ്ടയിൽ പോറലിലേക്ക്. നിങ്ങൾ തൊണ്ടയിൽ അമിതമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത കുടിക്കാം ടീ അല്ലെങ്കിൽ നുകരുക മുനി മിഠായികൾ. വസ്തുത ഇതാണ്: വരണ്ട തൊണ്ട അതിനുള്ള കവാടമാണ് ബാക്ടീരിയ ഒപ്പം വൈറസുകൾ. അതിനാൽ ഇത് എത്രയും വേഗം നനയ്ക്കണം. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ കോട്ട് തുറന്നതും നെക്ക്ലൈൻ താഴ്ന്നതുമായി നടക്കാൻ പോയാൽ, തൊണ്ടയിൽ പോറലുണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. പതിവായി സംസാരിക്കുന്നവരും ശുദ്ധവായുയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകളും പ്രത്യേകിച്ച് തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കണം. രണ്ടാമത്തേത് സമയത്തിനനുസരിച്ച് കഠിനമാക്കും. നിങ്ങൾ പുറത്ത് ജോലിചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ശാന്തനാകും. ഒരാൾ ആരോഗ്യമുള്ളവനായിരിക്കില്ല എന്നതിന്റെ ആദ്യ സിഗ്നലാണ് തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയൽ. തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് ശബ്ദത്തെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ഉഡോ ജർഗെൻസ്, അദ്ദേഹത്തിന് പ്രശസ്തനായില്ല ചമോമൈൽ ഒന്നിനും ചായ. എന്നിരുന്നാലും, പല റോക്ക് ഗായകരും തൊണ്ടയിലെ പോറലുകളെ അവരുടെ സ്വര വ്യാപാരമുദ്രയാക്കുന്നു.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

മിക്ക കേസുകളിലും, തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുന്നത് ഒരു താൽക്കാലിക ലക്ഷണമാണ്, അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ഒരു ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയുണ്ടാകുന്നത് പ്രധാനമായും ജലദോഷ സമയത്താണ്, പനി ദഹനനാളത്തിന്റെ അണുബാധ. ഇവിടെ, ടീ തൊണ്ട ലോസഞ്ചുകൾ തൊണ്ടയിലെ പോറലുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ദൈനംദിന ജീവിതം കൂടുതൽ സഹിക്കാവുന്നതാക്കാനും കഴിയും. ഒരു രോഗി വളരെക്കാലം ശബ്‌ദം ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ഈ ലക്ഷണം സംഭവിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, ശബ്‌ദം വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടരുത്. രോഗലക്ഷണം വളരെക്കാലം സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി ചികിത്സ നടക്കില്ല. തൊണ്ടയിലെ മാന്തികുഴിയുണ്ടെങ്കിൽ ആഴ്ചകളോളം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സംശയമുണ്ട് ജലനം, ഇത് ഉടനടി ചികിത്സിക്കണം. ചികിത്സ ഒരു ബാക്ടീരിയയുടെ കാര്യത്തിലാണ് നടക്കുന്നത് ജലനം കൂടെ ബയോട്ടിക്കുകൾ കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വിജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ വളരെ അപൂർവമായി ആവശ്യമാണ്. ശബ്‌ദം വളരെയധികം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തൊണ്ടയിലെ പോറലിനെ നേരിട്ട് തടയുന്നതിന് രോഗി എല്ലായ്പ്പോഴും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കണം.

തടസ്സം

നടപടികൾ രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ച് തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നത് തടയാം. മൂലമുണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടയിൽ മാന്തികുഴിയുന്നു ഹോബിയല്ലെന്നും ഈർപ്പമുള്ള വായു ഉപയോഗിച്ച് വളരെ വരണ്ട വായു തടയാൻ കഴിയും. ഒരു സ്റ്റേജിലെ വരണ്ട ഐസ് മൂടൽമഞ്ഞ് ഗായകനെ വലയം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ സംവിധാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. Warm ഷ്മള വസ്ത്രം ധരിക്കുക, കഠിനമാക്കുക, ധാരാളം ഉറക്കം ലഭിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ തൊണ്ടയിലെ തണുത്ത പോറലുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ഭക്ഷണക്രമം സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഗാർലിംഗ്, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, ശ്വസിക്കുക എന്നിവ തൊണ്ടയിലെ ഈർപ്പത്തെ നിലനിർത്തും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

ഒരു സ്ക്രാച്ചി തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് പലതും ഒഴിവാക്കാം ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ. ആദ്യം, സാധ്യമായ ട്രിഗറുകൾ (തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട ഇൻഡോർ വായു, അലർജികൾ മുതലായവ) കണ്ടെത്തി അവയെ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ധാരാളം വിശ്രമത്തിനു പുറമേ, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഹെർബൽ ടീ നിർമ്മിച്ചത് മുനി, കാശിത്തുമ്പ or ചമോമൈൽ ശമിപ്പിക്കുക ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ഒഴിവാക്കുക വേദന. ഇളം ചൂടുള്ള ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഗാർലിംഗ് വെള്ളം or ചമോമൈൽ ഒപ്പം മുനി തൊണ്ടയിലെ അസുഖകരമായ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നതിനെതിരെയും ചായ ഫലപ്രദമാണ്. അതിനാൽ തൊണ്ട കംപ്രസ്സുകൾ ചെയ്യുക, ഇത് ഒന്നുകിൽ പ്രയോഗിക്കാം വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്. കഠിനമായ മാന്തികുഴിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വിയർപ്പ് ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അനുബന്ധമായി നൽകാം ഹോമിയോ പരിഹാരങ്ങൾ പരാതികളുടെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ച്. വീർത്ത ടോൺസിലുകൾ ഒരു കത്തുന്ന തൊണ്ടവേദന ചികിത്സിക്കുന്നു ബെല്ലഡോണ, ഒരു വർഷത്തെ തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കാം ലൈക്കോപൊഡിയം. പരാതികൾ ചെവിയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നുവെങ്കിൽ, ഫൈറ്റോലാക്ക സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സാധാരണ ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ തൊണ്ടയിലെ പോറലിന്: ചൂട് പാൽ കൂടെ തേന്, .ഷ്മള പാൽ, ചൂടുള്ള നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ warm ഷ്മള ബിയർ. അണുനാശിനി പ്രഭാവം കാരണം വൈനും സ്‌നാപ്പുകളും സഹായിക്കും - എന്നാൽ തൊണ്ടവേദന ഇല്ലാതെ മാത്രം പനി. മുളക് പോലുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഗ്രാമ്പൂ or ഇഞ്ചി തൊണ്ടയിൽ നേരിയ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നതിന് ഒരു ശാന്തമായ ഫലം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക.