പുരുഷന്മാരിലെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ | വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

പുരുഷന്മാരിലെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

ന്റെ അടിസ്ഥാന ലക്ഷണങ്ങൾ നൈരാശം പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും താരതമ്യേന സമാനമാണ്. രോഗനിർണയത്തിനുള്ള വർഗ്ഗീകരണത്തിൽ നൈരാശം (ICD-10), വിഷാദരോഗം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിൽ വേർതിരിവില്ല.

അതിനാൽ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി രണ്ട് ലിംഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു, അവർക്ക് സ്വയം വ്യത്യസ്തമായി കാണിക്കാൻ കഴിയും. ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ നൈരാശം വിഷാദാവസ്ഥയിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥ, താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതും സന്തോഷമില്ലാത്തതും ഡ്രൈവ് കുറയ്ക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. വിഷാദത്തിന്റെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച് രണ്ടോ മൂന്നോ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു.

ഈ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, സാധ്യമായ നിരവധി ദ്വിതീയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ വിഷാദം നിർണ്ണയിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉറക്ക തകരാറുകൾ, ഏകാഗ്രത ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ആത്മാഭിമാനം കുറയുക, കുറ്റബോധം, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ, വിശപ്പ് കുറയുക, അസ്വസ്ഥതയില്ലാത്ത പെരുമാറ്റം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വർഗ്ഗീകരണത്തിൽ നിന്ന്, രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കും ബാധകമാണ്, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നും അവർ പുറം ലോകത്തിന് കാണിക്കുന്നതെന്താണെന്നും വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച പല പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ആക്രമണാത്മക, ധൈര്യശാലികളായ പെരുമാറ്റത്തിനും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു. അവർ പലപ്പോഴും നിന്ദയുടെ മനോഭാവം കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ മിക്കപ്പോഴും പുരുഷ വിഷാദരോഗികൾ അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു കണ്ടീഷൻ.

ഇത് അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനുള്ള സന്നദ്ധതയ്ക്കും സാമൂഹിക വിരുദ്ധ സ്വഭാവത്തിനും ഇടയാക്കും. വിഷാദരോഗ സമയത്ത് പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ മദ്യം കഴിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്. തലകറക്കം, വേദന അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാകാം.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, വിഷാദകരമായ എപ്പിസോഡിനിടെ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും പലപ്പോഴും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളുണ്ട്. നടപ്പാക്കലിന്റെ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകമോ കഠിനമോ ആയ വകഭേദങ്ങൾ പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനാൽ, വിഷാദരോഗികളായ പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നതിന്റെ മൂന്നിരട്ടിയാണ്. ഉദ്ധാരണക്കുറവ് നിരവധി ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ സങ്കടം, താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, സന്തോഷം അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതിയോടുള്ള കോപം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളാൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായി വളരെ പിരിമുറുക്കമുണ്ടാകും. ഇത്, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ ശൂന്യത, ഇനി ഒന്നും സന്തോഷകരമോ അർത്ഥവത്തായതോ അല്ലെന്ന തോന്നൽ എന്നിവ തീർച്ചയായും ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് മനസ്സ് സ്വയം അടച്ചുപൂട്ടാനുള്ള കാരണങ്ങളാണ്, ഇത് നയിക്കുന്നു ഉദ്ധാരണക്കുറവ്. ഫലപ്രദമായ മരുന്നും സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് തെറാപ്പിയും ആരംഭിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഇവിടെയും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, അടിസ്ഥാനം വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിൽ അല്പം വ്യത്യാസമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ വ്യത്യസ്തമായത്, രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയും പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും പുറം ലോകത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതുമാണ്. പുരുഷന്മാർ ആക്രമണാത്മകമായി പെരുമാറുകയും വിഷാദരോഗ സമയത്ത് അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

വിഷാദരോഗം, സന്തോഷം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലമായി, ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും വികാരങ്ങൾ കുറയുകയും സഹ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് പിന്മാറുകയും കൂടുതൽ ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരാശയും മറ്റുള്ളവരോടുള്ള കുറ്റബോധവും പോലുള്ള വികാരങ്ങൾ ഉടലെടുക്കുന്നു. സന്തോഷകരമായ സംഭവങ്ങളോട് അവർക്ക് വേണ്ടത്ര പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയില്ല, വേദനിപ്പിക്കുന്ന ആന്തരിക ശൂന്യത പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഡ്രൈവ് കാണുന്നില്ല, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് ഒരു പീഡനമായി മാറുന്നു. എല്ലാം ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും ആയിത്തീരുന്നു. ഭാവിയിലേക്കുള്ള കാഴ്ച അശുഭാപ്തി ചിന്തകളാൽ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു, വിശപ്പ് കുറയുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

വിഷാദരോഗ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളുണ്ട്. ആത്മഹത്യാശ്രമങ്ങളുടെ തോത് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള “മൃദുവായ” രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനാൽ, ആത്മഹത്യാശ്രമങ്ങൾ യഥാർത്ഥ മരണത്തിലേക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കുറവാണ്.

വിഷാദകരമായ എപ്പിസോഡിനിടെ, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും രാവിലെ കുറവാണെന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നു, അതായത് പ്രഭാതത്തിലാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. വളരെ നേരത്തെ ഉണർത്തുന്നതും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ജീവിത സംഭവങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണമായി വിഷാദം സംഭവിക്കാം, ഇതിനെ റിയാക്ടീവ് ഡിപ്രഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പരിവർത്തനങ്ങൾ ദ്രാവകമാണെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ വിലാപ പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് റിയാക്ടീവ് വിഷാദത്തെ വേർതിരിക്കുന്നത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്. വിഷാദത്തിന് വിപരീതമായി, വിലാപ പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം നഷ്ടവും പുതിയത് സ്ഥാപിക്കുന്നതും അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു ബാക്കി. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം, ജോലി, ശാരീരിക സമഗ്രത - ഇവയെല്ലാം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന് ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഇതിൽ പലപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നു - ഈ ഘടകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ദു rief ഖം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. നേരെമറിച്ച്, വൈകാരികമായി സമ്മർദ്ദമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈകാരികമായി അസാധുവായി പ്രതികരിക്കുന്നത് പോലും അനാരോഗ്യകരമാണ്. വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം മൂലം വിഷാദരോഗം വ്യത്യസ്ത സമയത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കും, കൂടാതെ വിഷാദത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളായ വിഷാദരോഗം, ഡ്രൈവിന്റെ അഭാവം എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.

ഈ മാനസികാവസ്ഥയെ മറികടക്കുന്നതിലൂടെ, അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ പോലും കഴിയും. വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടാൻ കഴിയും ഒപ്പം പുതിയ (വൈകാരിക) ബോണ്ടുകൾക്കും ബന്ധങ്ങൾക്കുമായി ഇടം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും, അങ്ങനെ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയിൽ കുറ്റബോധത്തിന്റെയും ലജ്ജയുടെയും വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

വിഷാദരോഗ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ദു rie ഖകരമായ പ്രതികരണത്തിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വൈകുകയും ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത, അതായത് ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന വിഷാദം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. മിക്ക കേസുകളിലും പ്രബലമാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥ ഉൾപ്പെടുന്നു, വിശപ്പ് നഷ്ടം, ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും ആനന്ദം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ. സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, ബന്ധ പങ്കാളികൾ എന്നിവരുമായുള്ള ബന്ധത്തെ രണ്ടാമത്തേത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, കാരണം അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനുള്ള അവരുടെ ശ്രമങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു, കാരണം കഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുടെ ആസ്വാദനത്തിന്റെ അഭാവം കാരണം ഇത് സന്തോഷത്തിന്റെ അഭാവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കുറ്റബോധവും വിലകെട്ടതയും തോന്നുന്നത് ബാധിച്ചവരെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നു. പുറത്തു നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ അമിതവും തെറ്റായതുമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ചിന്തകളാൽ ഇവ രണ്ടും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാനും തീവ്രമാക്കാനും കഴിയും. സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ഉള്ള കുറ്റബോധം ഈ ബന്ധത്തിന് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.

കൂടാതെ, ഭാവിയിലേക്കുള്ള കാഴ്ച പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി തനിക്കോ രോഗത്തിനോ വേണ്ടത്ര വീക്ഷണം കാണുന്നില്ല, മാത്രമല്ല വിഷാദാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന തോന്നലും ഉണ്ട്. ഒരു അണ്ടർ‌ഡോവിലോ തമോദ്വാരത്തിലോ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും അത് വലിച്ചിഴയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തോന്നൽ പലപ്പോഴും വിവരിക്കപ്പെടുന്നു.