ഹെർപംഗിന: തെറാപ്പി

പൊതു നടപടികൾ

• രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ സഹായിക്കും:
  • പതിവായ വായ ഇളം ചൂടോടെ കഴുകുക വെള്ളം.
  • വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ ലഘുവായ തൊണ്ടയിലെ ലോസഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോസഞ്ചുകൾ (വെയിലത്ത് പഞ്ചസാര രഹിതം) ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും
  • ബെഡ് റെസ്റ്റ്
  • ആവശ്യമെങ്കിൽ പനി കുറയ്ക്കാൻ കുട്ടികൾ കാളക്കുട്ടിയെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു
• പൊതു ശുചിത്വ നടപടികളുടെ ആചരണം!
• നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (വിട്ടുനിൽക്കുക പുകയില ഉപയോഗിക്കുക).
• മദ്യ നിയന്ത്രണം (മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക)
• പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കുക:
  • ഈർപ്പം കുറയുന്നു - ഉദാ. എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്, വായ ശ്വസനം.
  • ജോലിസ്ഥലത്ത് പൊടിപടലങ്ങൾ

പോഷക മരുന്ന്

• പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
• മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
  • ദിവസേന ആകെ 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
  • ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
  • ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ).
• ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ:
  • മതിയായ കുടിവെള്ള അളവ്
  • കഠിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്, മറിച്ച് മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, സൂപ്പ്, ചായ എന്നിവ ചമോമൈൽ ചായ.
• പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
• “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
• എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.