പൊതു നടപടികൾ
- തണുത്തതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുക!
- സാധ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു നേതൃത്വം വൈബ്രേഷൻ നാശത്തിലേക്ക്. മെക്കാനിക്കൽ വൈബ്രേഷനുമായുള്ള ദീർഘകാല എക്സ്പോഷർ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തേയ്മാനത്തിനും നാശത്തിനും കാരണമാകുന്നു പാത്രങ്ങൾ ഒപ്പം ഞരമ്പുകൾ.
- നിക്കോട്ടിൻ വിട്ടുനിൽക്കൽ
- മയക്കുമരുന്ന് ഒഴിവാക്കൽ: ആംഫെറ്റാമൈൻസ്, കൊക്കെയ്ൻ
- നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം.
സെക്കണ്ടറി റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോം
- അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ തെറാപ്പി
പോഷക മരുന്ന്
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
- ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം പ്രായം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
- ദിവസേന ആകെ 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ).
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
