അസന്തുഷ്ടമായ ട്രയാഡിനൊപ്പം ഫിസിയോതെറാപ്പി

ഒരു അസന്തുഷ്ടമായ ട്രയാഡ് എന്നത് ഒരു കോമ്പിനേഷൻ പരിക്ക് ആണ് മുട്ടുകുത്തിയ അതിൽ മുൻ‌വശം ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ആന്തരിക കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റ് (“ആന്തരിക അസ്ഥിബന്ധം”) കീറുകയും ആന്തരിക ആർത്തവവിരാമം പരിക്കേറ്റു. കാൽമുട്ട് സമ്മർദ്ദത്തിലും X- ലും വളച്ചൊടിക്കുമ്പോൾ ഈ പരിക്ക് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്കാല് സ്കീയിംഗ്, സോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്‌ബോൾ പോലുള്ള സ്ഥാനം. മിക്ക കേസുകളിലും, ശക്തമാണ് വേദന ഉടനടി സംഭവിക്കുന്നു, കാൽമുട്ട് ഒരു നീർവീക്കം വികസിപ്പിക്കുകയും അസ്ഥിരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിക്കിന്റെ കാഠിന്യവും സംയുക്തത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷിത അസ്ഥിരതയും കാരണം സാധാരണയായി അസന്തുഷ്ടമായ ഒരു ട്രയാഡിനെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുള്ള പുനരധിവാസ നടപടികളാണ് ഇത് സാധാരണയായി പിന്തുടരുന്നത്.

രോഗശാന്തിയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി

അസന്തുഷ്ടമായ ട്രയാഡിലെ ഫിസിയോതെറാപ്പി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗശാന്തി ഘട്ടത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ആദ്യഘട്ടത്തിൽ (അല്ലെങ്കിൽ അപകടത്തിന് ശേഷമുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ കാര്യത്തിൽ), ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഭാഗിക ഭാരം വഹിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു കൈത്തണ്ട ക്രച്ചസ് (“ക്രച്ചസ്”). കൂടാതെ, കാൽമുട്ടിന്റെ വളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി രോഗി ഓർത്തോസിസ് (“സ്പ്ലിന്റ്”) ധരിക്കുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മസ്കുലർ ടെൻഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പിന്തുണയോടെ കാൽമുട്ട് അനുവദനീയമായ അളവിൽ നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടന്ന് പടികൾ കയറുന്നു ക്രച്ചസ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു. മാനുവൽ ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കുറഞ്ഞ തലത്തിൽ സൈക്കിൾ എർഗോമീറ്ററിൽ പരിശീലിക്കാനും കഴിയും. ഏകദേശം ശേഷം. 6 ആഴ്ച, ഭാഗികത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണ ഭാരം വഹിക്കുന്നതിലേക്ക് ക്രമേണ മാറ്റം സാധ്യമാണ്.

അനുവദനീയമായ ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, കാൽമുട്ടിന്റെ വളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും കഴിയും. നീക്കുക ഘടനകളുടെ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശീലനം ആരംഭിക്കാനും കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന് a കാല് അമർത്തുക.

ഇതിനായുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഏകോപനം ഒപ്പം ബാക്കി തെറാപ്പിയിലും വളരെ പ്രധാനമാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ഗെയ്റ്റ് പാറ്റേൺ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 8 ആഴ്ച മുതൽ 3 മാസം വരെ, ലോഡ് കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

കാൽമുട്ടിന്റെ സ്ഥിരതയും പൂർണ്ണ ചലനാത്മകതയുടെ പുന oration സ്ഥാപനവും ഏകോപനം തെറാപ്പിയുടെ ഈ അവസാന ഘട്ടത്തിലെ ലക്ഷ്യങ്ങളാണ്. കണ്ടെത്തലുകളെ ആശ്രയിച്ച്, കൂടുതൽ ചലനാത്മക വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക വിനോദവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പുതിയ പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ രോഗി സാധാരണ കായിക ഇനങ്ങളായ സോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്‌ബോൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു വർഷം വരെ വിട്ടുനിൽക്കണം.