ബോഡി ബിൽഡിംഗ് പരിക്കുകളും അപകടങ്ങളും
ബോഡി ഷേപ്പിംഗ്, ബോഡി മോഡലിംഗ്, വെയിറ്റ് ട്രെയിനിംഗ്, സ്ട്രെംഗ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗ്, മസിൽ ബിൽഡിംഗ്. നിർവ്വചനം ബോഡിബിൽഡിംഗ് എന്ന പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, പേശികളുടെ നിർമാണത്തിനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള കർശനമായ നിയന്ത്രണത്തിനുമുള്ള പ്രത്യേക പരിശീലന രീതികളിലൂടെയുള്ള ബോഡി മോഡലിംഗിന്റെ ഒരു രൂപമാണിത്. പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളെ നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ... ബോഡി ബിൽഡിംഗ് പരിക്കുകളും അപകടങ്ങളും
