ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഞാൻ എത്ര കാലം ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം?
ഒരു ചട്ടം പോലെ, നിങ്ങളുടെ അവസാന ആർത്തവത്തിന് ശേഷം ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ നിങ്ങൾ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരണം. ഇതിനർത്ഥം ആർത്തവവിരാമം അവസാനിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ ഗർഭനിരോധനം ഒരു പ്രശ്നമല്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആകസ്മികമായി, അവസാന ആർത്തവത്തിൻറെ സമയം ഓരോ സ്ത്രീയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു: ചില സ്ത്രീകൾ 40-കളുടെ മധ്യത്തിൽ ആർത്തവത്തോട് വിടപറയുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇപ്പോഴും 50-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ആർത്തവമുണ്ട്.
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് "ആർത്തവവിരാമം - എപ്പോൾ മുതൽ?
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് എന്ത് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം?
ഗുളികയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ വാസ്കുലർ ഒക്ലൂഷൻ (ത്രോംബോസിസ്), ഹൃദയാഘാതം, രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിൽ സ്ത്രീകൾ ഗുളിക കഴിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പകരമായി, ആർത്തവവിരാമ ഗർഭനിരോധനത്തിനായി ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ലഭ്യമാണ്:
- ഐയുഡ്
- വന്ധ്യംകരണം
- സ്വാഭാവിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം (ഉദാ. താപനില രീതി)
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ലിബിഡോ
ആർത്തവവിരാമം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രക്ഷോഭത്തിന് കാരണമായേക്കാം: ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇനി ലൈംഗികതയിൽ ആഗ്രഹമില്ല, മറ്റുള്ളവർ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ആഗ്രഹം വർദ്ധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചുവടെ കണ്ടെത്താനാകും.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടുന്നു
ലൈംഗികാഭിലാഷം ഗണ്യമായി കുറയുമ്പോൾ ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് ലൈംഗികതയോടുള്ള ആഗ്രഹമില്ല.
പുരുഷന്മാർക്കും സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്നത് ആർത്തവവിരാമമല്ലെന്ന് സമ്മതിക്കാം. മറിച്ച്, പ്രായക്കൂടുതൽ മൂലമുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളാണ് അവനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുന്നു. ഇത് ഉദ്ധാരണക്കുറവിനും ലിബിഡോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, ആഗ്രഹം കുറയുകയോ ഇല്ലാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മാനസിക ഘടകങ്ങളും സാധ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്:
- നഷ്ടങ്ങൾ മൂലമുള്ള ദുഃഖം (ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് കുട്ടികൾ മാറുന്നത്, സ്വന്തം മാതാപിതാക്കളുടെ മരണം)
- പുതിയ ആശ്രിതത്വങ്ങൾ മൂലമുള്ള സമ്മർദ്ദം (ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കളെ പരിപാലിക്കൽ)
- കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം
- പങ്കാളിത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ
- വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥകൾ
കൂടാതെ, മരുന്നുകൾ - ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, ഉറക്ക ഗുളികകൾ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ എന്നിവ - ലിബിഡോയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്തോ അതിനു ശേഷമോ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ആഗ്രഹം തിരികെ വരുന്നു. റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ക്വി ഗോംഗ്), അക്യുപങ്‌ചർ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റം എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതര രോഗശാന്തി രീതികളുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.
സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും "ലോസ് ഓഫ് ലിബിഡോ" എന്ന ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം.
ചില സ്ത്രീകൾ വിപരീതമായി അനുഭവിക്കുന്നു: ആർത്തവവിരാമം ലൈംഗികതയോടുള്ള അവരുടെ ആഗ്രഹം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ഗർഭനിരോധന ഭാരം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ഒരു വിമോചനമായി അവർ അനുഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇപ്പോൾ വളർന്നുവരുന്ന കുട്ടികളുടെ വിടവാങ്ങൽ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ ഐക്യം നൽകുന്നു. ഈ സ്ത്രീകൾ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്നദ്ധരാണ്, പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ നേടാനും അവരുടെ ലൈംഗികത വീണ്ടും കണ്ടെത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ശരിയാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അവർക്ക് ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ലൈംഗികത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ (ഡിസ്പാരൂനിയ), ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നു. ഇത് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:
- യോനിയിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ കനംകുറഞ്ഞത്
- യോനിയിൽ സ്രവണം കുറയ്ക്കൽ
- @ ലൈംഗിക ഉത്തേജന സമയത്ത് യോനിയിലെ ലൂബ്രിക്കേഷനിൽ കാലതാമസം
വേദനാജനകമായ ലൈംഗികതയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും "ലൈംഗികവേളയിൽ വേദന" എന്ന ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം.
