ഇരുവശത്തും നിതംബത്തിൽ വേദന
A വേദന നിതംബത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കുന്ന നിതംബത്തിൽ പേശികളുടെ സമമിതി തെറ്റായ ലോഡിംഗിനെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ ചിന്തിക്കുന്നു. പൊതുവേ, നിതംബത്തിന്റെ പേശി പ്രശ്നങ്ങൾ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡികളുടെ ഇടപെടൽ എന്നിവയേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ സമമിതിയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളുടെ തീവ്രമായ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ സ്റ്റെയർ ക്ലൈംബിംഗിന് ശേഷം, വേദന അടുത്ത ദിവസം ഇരുവശത്തും അനുഭവപ്പെടാം.
ഇരുവശത്തും സമ്മർദ്ദമുണ്ടാകാം. ന്റെ ഒരു പ്രശ്നം സാധ്യമാണ് ഞരമ്പുകൾ ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വളരെ കുറവാണ്.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
