പ്രത്യേകിച്ച് വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (പ്രായം അനുസരിച്ച്, ഇത് ശരാശരി 140/90 mmHg ന് മുകളിലുള്ള മൂല്യങ്ങളുടെ ദീർഘകാല സാന്നിധ്യത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു) നാഗരികതയുടെ വ്യാപകമായ രോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഏകദേശം 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ഓരോ രണ്ടാമത്തെ ജർമ്മൻ പൗരനും ഉയർന്ന അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു. രക്തം സമ്മർദ്ദം (പലപ്പോഴും തുടക്കത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ). മുതലുള്ള ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പുറമേ അറിയപ്പെടുന്ന രക്താതിമർദ്ദം, ജീവന് ഭീഷണിയായ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹംമറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് സ്ഥിരമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനെതിരെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?
ധമനികളുടെയും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻറെയും ശരീരഘടനയും ഘടനയും കാണിക്കുന്ന സ്കീമമാറ്റിക് ഡയഗ്രം രക്താതിമർദ്ദം. വലുതാക്കാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഉചിതമായ നടപടികൾ എതിരിടുവാൻ രക്താതിമർദ്ദം മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, വ്യക്തിഗത തീവ്രതയെയും ഏതെങ്കിലും ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിലവിലുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, ഒരു പ്രധാന മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധയും നേരത്തെയുള്ള പ്രതിരോധത്തിലാണ്. ചികിത്സ സ്പെക്ട്രം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളും വ്യക്തിഗത പെരുമാറ്റരീതികളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു നടപടികൾ. ദീർഘകാല ഉയർന്ന കാര്യത്തിൽ രക്തം സമ്മർദ്ദം, വിദഗ്ദ്ധർ സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - പ്രൊഫഷണൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ, അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ നടപടികൾ ഈ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഉയർന്ന ചികിത്സ വിജയകരമാണ് രക്തം സമ്മർദ്ദത്തിൽ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, അത് അനുബന്ധമായി നൽകണം നടപടികൾ വ്യക്തിഗതമായി നടപ്പിലാക്കണം. ഈ നടപടികളിൽ, മറ്റുള്ളവയിൽ, അടിവയറ്റിലെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കൽ ഉൾപ്പെടുന്നു അമിതഭാരം, മതിയായ ശാരീരിക വ്യായാമം, സ്ഥിരമായ മാറ്റം ഭക്ഷണക്രമം (എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഇതിൽ നിക്ഷേപിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ കുറവ് ഉൾപ്പെടുന്നു പാത്രങ്ങൾ രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ രൂപത്തിൽ അങ്ങനെ ഉയർന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു രക്തസമ്മര്ദ്ദം). കൂടാതെ ദൂരവ്യാപകമായ പരിത്യാഗവും നിക്കോട്ടിൻ ഒപ്പം മദ്യം അതുപോലെ നെഗറ്റീവ് കുറയ്ക്കലും സമ്മര്ദ്ദം (ദുരിതം) ക്രിയാത്മകമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും രക്തസമ്മര്ദ്ദം. വ്യക്തിഗത പ്രതികരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഹൈപ്പർടെൻഷനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ഇതര (പരമ്പരാഗത മരുന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല) വഴി നൽകാം. രോഗചികില്സ രീതികൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, അക്യുപങ്ചർ ഒപ്പം ജലചികിത്സ ഇവിടെ പരാമർശിക്കാം: ജലചികിത്സയുടെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, ഊഷ്മളമായ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്ഥിരമായ താമസം വെള്ളം ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തത്തിന്റെ വിശാലതയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകാം പാത്രങ്ങൾ തുടർന്നുള്ള ഇടിവും രക്തസമ്മര്ദ്ദം. അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, ടാർഗെറ്റുചെയ്‌തു അയച്ചുവിടല് രീതികൾ (ഉദാ ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം) ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഘടകമായി അവയുടെ പ്രയോഗവും കണ്ടെത്തുക.
ദ്രുത സഹായം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണഗതിയിൽ വഞ്ചനാപരമായും കൂടുതൽ കാലം ബാധിച്ചവരിലും വികസിക്കുന്നതിനാൽ, മിക്ക ചികിത്സാ നടപടികളും ദീർഘകാല ചികിത്സയോ നിയന്ത്രണമോ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. രോഗികൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദ്രുത സഹായ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി ആദ്യം ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ ഉപദേശം തേടാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ വളരെ വ്യക്തമായതും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ വർദ്ധനവ് (ഏകദേശം 230/130 mmHg ന് മുകളിലുള്ള മൂല്യങ്ങൾ വരെ) വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അടിയന്തിരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു അടിയന്തിര വൈദ്യനെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഡോക്ടർമാർ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടം അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഹൈപ്പർടെൻസിവ് പ്രതിസന്ധി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാം, ഇത് ടിഷ്യൂകൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിഗത കേസിൽ, രക്താതിമർദ്ദം ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ഫലമാണെങ്കിൽ (ഉദാ പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്) അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ആവശ്യമായ ഏതെങ്കിലും ദ്രുത സഹായം ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാ ഘടകങ്ങളിലെ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ മാറ്റം.
ഇതര പരിഹാരങ്ങൾ
പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഇതര പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തിഗത പരിഹാരങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രഭാവം വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഫൈറ്റോ തെറാപ്പി (ഹെർബൽ മെഡിസിൻ) ഉപയോഗിക്കുന്നു Arnica, ഹാതോര്ന്, മിസ്റ്റ്ലെറ്റോ, അഥവാ വെളുത്തുള്ളി, ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ. നെഗറ്റീവ് നേരിടാൻ സമ്മര്ദ്ദം, ഹോപ്സ്, നാരങ്ങ ബാം or വലേറിയൻ എന്ന രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു കഷായങ്ങൾ, ടീ or ഗുളികകൾ, ലെ ഹോമിയോപ്പതി, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇന്ത്യൻ പാമ്പ് റൂട്ട് (റൗവോൾഫിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) നിലവിലുള്ള ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ചൂട് അനുഗമിക്കുന്ന അനുഭവത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിന്ന് ഹാതോര്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അക്കോണൈറ്റ് (അക്കോണിറ്റം) പോലുള്ള ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ സ്വർണം (ഔറം), Arnica or ഹാതോര്ന് (ക്രാറ്റെഗസ്) ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതനുസരിച്ച് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ (TCM), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ഒടുവിൽ തണുപ്പിക്കൽ ഫലമുണ്ടാകുമെന്ന് കരുതുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധിക്കാം. അനുബന്ധ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പടിപ്പുരക്കതകും ഉൾപ്പെടുന്നു, മുള്ളങ്കി അല്ലെങ്കിൽ ചീരയും, അതുപോലെ പച്ചയും ടീ കൂടാതെ ചായ പാനീയങ്ങളും ഉണ്ടാക്കി ഡാൻഡെലിയോൺ or കുരുമുളക്. മറുവശത്ത്, മുളക് പോലുള്ള ചൂടുള്ള മസാലകൾക്കെതിരെ ടിസിഎം ഉപദേശിക്കുന്നു.
