എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മവും മുഖക്കുരുവും

നിര്വചനം

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഒപ്പം മുഖക്കുരു പലരുടെയും ദൈനംദിന പ്രശ്നമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായ നിർവചനം നൽകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം എല്ലാവർക്കും ശുദ്ധവും അശുദ്ധവുമായ ചർമ്മത്തിന് വ്യത്യസ്തമായ വികാരമുണ്ട്. ചില ആളുകൾ ചെറുതായി പോലും കണ്ടെത്തുന്നു എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അതിനെ ഒരു പ്രകടനമായി കാണുന്നു മുഖക്കുരു.

സാങ്കേതിക പദങ്ങളിൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഒരുപക്ഷേ സെബത്തിന്റെ അമിത ഉൽപാദനമായി മനസ്സിലാക്കാം. സെബം നിർമ്മിക്കുന്നത് സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികൾ കൂടാതെ ചർമ്മത്തെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു സംരക്ഷിത ചിത്രമായി സേവിക്കുന്നു. അമിതമായ ഉൽപാദനത്തെ സെബോറിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

മുഖക്കുരു, അതാകട്ടെ, സാങ്കേതിക പദങ്ങളിൽ കോമഡോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവ അടഞ്ഞുപോയിരിക്കുന്നു സെബേസിയസ് ഗ്രന്ഥി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കം ശൂന്യമാക്കുന്ന ഫോളിക്കിളുകൾ. ഇതല്ല പഴുപ്പ്, എന്നാൽ സെബം, കൊമ്പുള്ള കോശങ്ങൾ.

കുരുക്കളായും കണക്കാക്കാം മുഖക്കുരു. ഈ ചർമ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ കോശജ്വലനവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പഴുപ്പ്. എന്നിരുന്നാലും, കോമഡോണുകളും പസ്റ്റലുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് മാത്രം പ്രസക്തമാണ്. ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് രണ്ടും ഒരുപോലെയാണ്.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെയും മുഖക്കുരുവിന്റെയും കാരണങ്ങൾ

മുഖക്കുരു ഉള്ള എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ കാരണം ചർമ്മത്തിന്റെ അമിതമായ സെബം ഉൽപാദനമാണ് സെബോറിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. സെബത്തിൽ പ്രധാനമായും ചർമ്മ ലിപിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാലാണ് ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ ചർമ്മം സാധാരണയായി തിളങ്ങുന്നത്. സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ.

ഇവ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് മുടി ഫോളിക്കിളുകളും ഹോർമോൺ അളവ് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. യുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ഹോർമോണുകൾ പുരുഷ ലൈംഗിക സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ പ്രകടനത്തിന് പ്രധാനമായും ഉത്തരവാദികളാണ്, അതായത് androgens, സെബം ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്കും അതുവഴി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഈ സംവിധാനവും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് മുഖക്കുരു.

സ്ത്രീകളിൽ, ചർമ്മം കണ്ടീഷൻ ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന് മുമ്പുള്ള ആഴ്ചയിൽ പലപ്പോഴും വഷളാകുന്നു. ഇത് ഹോർമോൺ കാരണങ്ങളാലും സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ മുഖക്കുരു, ത്വക്കിൽ ഒരു cornification ഡിസോർഡർ പുറമേ മുഖക്കുരു വികസനത്തിലും അശുദ്ധമായ ചർമ്മം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഈ തകരാറിന് കാരണമാകുന്നു സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികൾ അടഞ്ഞുപോകാനും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് വികസിപ്പിക്കാനും. ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ വർദ്ധിച്ച ഉള്ളടക്കം ഗുണനത്തിന് അനുകൂലമാണ് ബാക്ടീരിയ, ഇത് മുഖക്കുരു, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് എന്നിവയുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിലും മുഖക്കുരുവിലും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കാലാവസ്ഥ, ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം. തുടങ്ങിയ നിരവധി മരുന്നുകൾ ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾചില സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ, androgens ഒപ്പം അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ചില ബയോട്ടിക്കുകൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മവും മുഖക്കുരുവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. യുടെ സ്വാധീനം ഭക്ഷണക്രമം വിവാദമാണ്.

ഒരു ബന്ധം തെളിയിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ വളർച്ചയിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, ചില ആളുകൾ കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നതും മറ്റുള്ളവർ കുറവുള്ളതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. വൃത്തിഹീനമായ ചർമ്മത്തിന് തെറ്റായ പരിചരണം അല്ലെങ്കിൽ ശുചിത്വമില്ലായ്മ എന്നിവയും കാരണമാകാം.

അശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടാത്ത മേക്കപ്പ് അവശിഷ്ടങ്ങളാണ്. ദിവസാവസാനം മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മേക്കപ്പ് അപേക്ഷകരുടെയും ബ്രഷുകളുടെയും പതിവ് വൃത്തിയാക്കലും അവഗണിക്കരുത്.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെയും മുഖക്കുരുവിന്റെയും കാര്യത്തിൽ പോഷകാഹാരം വളരെ വിവാദപരമായ വിഷയമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള ചെറിയ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ തികച്ചും സാധാരണമാണ്, എല്ലാവരും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അവ അനുഭവിക്കുന്നു: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ചെറിയ മുഖക്കുരു മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. ഇവ വീണ്ടും പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് സ്ഥിരവും കൂടുതൽ കഠിനവുമായ ചർമ്മ പാടുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത്തരം ചർമ്മ പ്രതിഭാസങ്ങളെ പിന്നീട് മുഖക്കുരു എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വഴി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഭക്ഷണക്രമം ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാധീനം വളരെ വിവാദപരമാണ്.

ചില സ്രോതസ്സുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ളതും "ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത" ഭക്ഷണക്രമവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവർ ഇത് കാരണമായി കാണുന്നില്ല; കാരണം അന്തിമ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ കാണുന്നില്ല. പകരം, ഇത് ഹോർമോൺ, കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും ജനിതക ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ഘടകങ്ങളുടെ ഇടപെടലാണ്, ഇത് മുഖക്കുരു ഉള്ള എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള കാരണമല്ല. അതിനാൽ, ആത്യന്തികമായി, വ്യക്തമായ ശുപാർശ നൽകാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ചർമ്മം കണ്ടീഷൻ വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം വഷളാകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് പലർക്കും അരോചകമാണ്.സാങ്കേതിക പദങ്ങളിൽ അവ കോമഡോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നാൽ മുഖക്കുരു ഇല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് ചെറിയ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് ഉണ്ട്. നെറ്റിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടി-സോൺ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സ്ഥലത്താണ് അവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, മൂക്ക് താടിയും.

ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് അടഞ്ഞുപോയിരിക്കുന്നു സെബേസിയസ് ഗ്രന്ഥി ഫോളിക്കിളുകൾ. അമിതമായ കെരാറ്റിനൈസേഷൻ വഴി, ഫോളിക്കിളുകൾ അടഞ്ഞുപോകുകയും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുറന്നതും അടഞ്ഞതുമായ ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുന്നു.

അടഞ്ഞ ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡുകൾ പുറത്തുനിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിൽ വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ശൂന്യമാക്കുന്നു. തുറന്ന ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകളായി കാണപ്പെടുന്നു. ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡുകളിലെ ഹോൺ പ്ലഗ് ഓക്‌സിഡൈസ് ചെയ്യുകയും ഓക്‌സിജനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ ഇരുണ്ടതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, മിക്ക ആളുകളും ഇത് വളരെ അരോചകമായി കാണുകയും ചെയ്താൽ മുഖത്ത് മുഴുവൻ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് നീക്കം ചെയ്യാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ബ്യൂട്ടീഷ്യൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും ശുചിത്വപരമായ ഓപ്ഷൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളം ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിൽ, ഇളം ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകൾക്കെതിരെ തൊലികൾ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിന്റെ തരവും കണ്ടീഷൻ ചർമ്മത്തിന്റെ മുൻകരുതൽ ഒരു വലിയ പരിധി വരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരാൾക്ക് മുൻകരുതൽ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക ഘടനയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ചർമ്മത്തിന് എണ്ണമയമുള്ള നിറവും വലിയ സുഷിരങ്ങളും ഉണ്ടാകുമോ ഇല്ലയോ എന്നത് പ്രധാനമായും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള ചില ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അവ സ്വയം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. തത്വത്തിൽ, ചർമ്മത്തിലെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ചാനലുകൾ വർദ്ധിച്ച സെബം ഉൽപാദനവും അമിതമായ ഹോർണിഫിക്കേഷനും കാരണം വലിയ സുഷിരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ചിലരിൽ ഇത് കൂടുതലാണ്, മറ്റുള്ളവരിൽ ഇത് കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ശുചിത്വം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചർമ്മ പ്രക്രിയകളെ ഒരു പരിധിവരെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് എപ്പോഴും മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.

മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാത്തവർ പോലും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ "പകലിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ" ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, വിപണിയിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കാട് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുനി സുഷിരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വിച്ച് ഹാസൽ സഹായിക്കും. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾ ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം - ഇവ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.