സ്പോർട്സ് ഫിസിഷ്യന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ സൈക്കിൾ എർഗോമീറ്ററിലോ ട്രെഡ്മില്ലിലോ ടെസ്റ്റ് വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തന പ്രകടനം എർഗോമീറ്റർ ടെസ്റ്റ് അളക്കുന്നു. ഇത് വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ക്ഷമ ചിലത് പരിശോധിക്കുക ആരോഗ്യം പാരാമീറ്ററുകൾ.
സൂചനകൾ (ആപ്ലിക്കേഷന്റെ മേഖലകൾ)
- മുമ്പത്തെ പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രകടന പരിധിയും ഗുണനിലവാരവും വിലയിരുത്തുന്നതിന് അത്ലറ്റുകൾ / മത്സര കായികതാരങ്ങൾ.
- വളരെക്കാലത്തെ നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിന് ശേഷം സ്‌പോർട്‌സിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളുടെ പ്രകടന പരിധി നിർണ്ണയിക്കൽ.
- സ്പോർട്സിൽ സജീവമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ള ആളുകളുടെ പ്രകടന പരിധി നിർണ്ണയിക്കൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ കഴിഞ്ഞ് (ഹൃദയം ആക്രമണം).
നടപടിക്രമം
അടിസ്ഥാനപരമായി, ടെസ്റ്റ് വ്യക്തിയുടെ പ്രകടനവും പുന ili സ്ഥാപന നിലയും പരിശോധിക്കുന്നതിന് എർഗോമീറ്റർ ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അളക്കുന്നത്, ശാരീരിക പ്രകടനത്തിന് പുറമേ, ലാക്റ്റേറ്റ് ഏകാഗ്രത, പൾസ് നിരക്ക് കൂടാതെ രക്തം മർദ്ദം. കൂടാതെ, ഒരു ഇസിജി കീഴിൽ നടത്തുന്നു സമ്മര്ദ്ദം.
മറ്റ് പല നടപടിക്രമങ്ങളും പോലെ ക്ലാസിക് എർഗോമീറ്റർ പരിശോധനയും പ്രകടന രോഗനിർണയത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ അവർ അളക്കുന്ന മൂല്യങ്ങളിലും അളവെടുക്കൽ രീതികളിലും അളക്കൽ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ കൃത്യതയിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഒരു വശത്ത്, ഉണ്ട് കോങ്കോണി ടെസ്റ്റ് ഓപ്പൺ എയറിലോ ടെസ്റ്റ് സ്റ്റുഡിയോയിലോ ഹൃദയം ടെസ്റ്റ് വ്യക്തിയുടെ നിരക്ക് അളക്കുന്നത് വേഗതയോ ശക്തിയോ ആണ്. ടെസ്റ്റ് വ്യക്തി തന്നെ ലോഡ് സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് പൾസ് അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് എച്ച്എഫ്മാക്സ് ടെസ്റ്റ് പോലെ തന്നെ ചെയ്യേണ്ട സ്വയം പരിശോധനയാണ്.ഹൃദയം നിരക്ക് പരമാവധി പരിശോധന): ഇവിടെ ബൈക്കിലെ ഏകോപിത സവാരിക്ക് ശേഷം പരമാവധി പൾസ് മൂല്യം അളക്കുന്നു.
മറുവശത്ത്, ഫീൽഡ് ലെവൽ ടെസ്റ്റ് ഉണ്ട്, അത് do ട്ട്‌ഡോർ നടക്കില്ല, കൂടാതെ, കൂടാതെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ലാക്റ്റേറ്റ് ലോഡുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മൂല്യങ്ങളും അളക്കുന്നു.
എർഗോമീറ്റർ പരിശോധനയുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത് സ്പൈറോഎർഗോമെട്രി.ഇവിടെ, ടെസ്റ്റ് വ്യക്തി ധരിക്കുന്ന മാസ്കിന്റെ സഹായത്തോടെ, ശ്വസന വാതകം പരിശോധിച്ച് ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാം ഓക്സിജൻ ഏറ്റെടുക്കുക, ശ്വസന മിനിറ്റ് അളവ് (മിനിറ്റിൽ ഓക്സിജൻ വിതരണം), പരമാവധി ഓക്സിജൻ ഏറ്റെടുക്കലും ഓക്സിജൻ പൾസും (ഒരു നിശ്ചിത പൾസിൽ ഓക്സിജൻ വിതരണം).
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
എർഗോമീറ്റർ പരിശോധനയും മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളും പ്രകടന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക കൃത്യത വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു ക്ഷമത. പ്രത്യേകിച്ചും പരിശീലന തുടക്കക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട പരിശീലന ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുന്ന ആളുകൾ, മാത്രമല്ല പരിചയസമ്പന്നരും യഥാർത്ഥത്തിൽ ശക്തരായ അത്ലറ്റുകളും പലപ്പോഴും സ്വയം അമിതമായി വിലയിരുത്തുന്നു.
നാശനഷ്ടം ആരോഗ്യം തെറ്റിദ്ധാരണയുടെയും അമിത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഫലമാണ് അപകടങ്ങൾ, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ടെസ്റ്റുകളുടെ സഹായത്തോടെ തടയാൻ കഴിയും.
വഴി പ്രകടന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്, നിങ്ങൾ‌ക്കായി ഒപ്റ്റിമൽ, വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശാരീരികക്ഷമതയുള്ളവരും കഴിവുള്ളവരുമായിത്തീരും.