ഏത് വ്യായാമമാണ് എനിക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുക? | ഭാഷാവൈകല്യചികിത്സ

ഏത് വ്യായാമങ്ങളാണ് എനിക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുക?

വിജയകരമായ ലോഗോപെഡിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം സമയവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ വ്യായാമ സമയത്തിന് പുറത്ത് വീട്ടിൽ തന്നെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ രോഗികൾ വളരെയധികം മുൻകൈയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ വിജയിക്കൂ. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ രോഗികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും, അതിനാൽ അവരുടെ കുടുംബത്തെയോ പ്രധാന പരിചരണക്കാരെയോ ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വ്യായാമങ്ങൾ കൃത്യമായി നിർവഹിക്കുന്നതിന് അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും പ്രാവർത്തികമാക്കാവുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്, അവ ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിലും നടത്താനും തെറാപ്പിയുടെ വിജയം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് വെല്ലുവിളി. കളിയായ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ മത്സരങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഇത് നന്നായി നേടാനാകും. ലളിതത്തിലൂടെ ജൂലൈ, മാതൃഭാഷ ഊതുന്ന ചലനങ്ങൾ, സംസാരം, ഭാഷ, ശബ്ദം എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

അധരം വ്യായാമങ്ങൾ ചുണ്ടുകളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു മാതൃഭാഷ, ശബ്ദങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തയ്യാറാക്കി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക ഡയഫ്രം. മൊത്തത്തിൽ, അവർ പ്രസംഗത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലളിതം ജൂലൈ ഒരു വൈക്കോലിൽ നിന്ന് കുടിക്കുകയോ മെഴുകുതിരി ഊതുകയോ ചെയ്യുന്നത് വ്യായാമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചുണ്ടുകൾ കൊണ്ട് പേന പിടിക്കുകയോ ബലൂൺ വീർപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നാക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംസാരത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ നാവ് നീട്ടി വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുകളുടെ നിരയിലൂടെ നാവ് ഉപയോഗിച്ച് നടക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നാവിന്റെ അറ്റം പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തേക്ക് നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക മൂക്ക്. നിങ്ങളുടെ നാവ് ഉരുട്ടാനോ നാവ് കൊണ്ട് സ്നാപ്പ് ചെയ്യാനോ ശ്രമിക്കാം. രോഗികൾക്ക് ഉച്ചാരണത്തിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ലിസ്‌പ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, മുഴക്കലും ഹിസ്സിംഗും പരിശീലിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്.

ശബ്ദം സാധാരണയായി എങ്ങനെ മുഴങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയെ ഇത് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. പല രോഗികൾക്കും പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും ബിയും പിയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഷീറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച്. നിങ്ങൾ ഒരു കടലാസ് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ പിടിക്കുക വായ കൂടാതെ B, P എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വാക്കുകൾ മാറിമാറി സംസാരിക്കുക, P ഉപയോഗിച്ച് പേപ്പർ ചലിപ്പിക്കുക.

ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം അടക്കിനിർത്തുകയോ മനപ്പൂർവ്വം ചെറിയ അളവിൽ വായു പതുക്കെ ഊതുകയോ ചെയ്യുന്നത് സംസാര, ഭാഷാ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകും. മെഴുകുതിരി സാവധാനം ഊതി, ഒറ്റയ്ക്ക് ഊതി ഒരു കോട്ടൺ ചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികൾ, കളിയായി സോപ്പ് കുമിളകൾ ഊതിക്കൊണ്ട് ഇത് വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കാം. വിഴുങ്ങൽ തകരാറുള്ള രോഗികൾക്ക്, സാവധാനത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും എപ്പോഴും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വീട്ടിൽ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.

കൂടാതെ, എസ് വായ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ എപ്പോഴും അടച്ചിടണം. ചെറുതായി കട്ടികൂടിയ ഭക്ഷണമോ തൈരോ ഉപയോഗിച്ച് വിഴുങ്ങുന്നത് നന്നായി പരിശീലിക്കാം. ഡ്രൈ വിഴുങ്ങൽ വ്യായാമങ്ങൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും തൊണ്ട തെറാപ്പിയുടെ വിജയത്തെ കൂടുതൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.