ഒരു പെൽവിക് കാര്യത്തിൽ പുനരധിവാസ നടപടികളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി പൊട്ടിക്കുക. രോഗിയുടെ വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നത് പ്രധാനമായും പെൽവിക് തരത്തെയും വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പൊട്ടിക്കുക. സ്ഥിരതയുള്ള പെൽവിക് പൊട്ടിക്കുക സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം അസ്ഥിരമായ പെൽവിക് ഒടിവുകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്, പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ഫിസിയോതെറാപ്പി സാധാരണയായി നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, കാരണം പെൽവിസ് ലോഡ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല. മാനുവൽ തെറാപ്പി, മസാജുകൾ, എംടിടി (മെഡിക്കൽ പരിശീലന തെറാപ്പി), പി‌എൻ‌എഫ് (പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോമസ്കുലർ ഫാസിയേഷൻ) എന്നിവയും ഫിസിയോതെറാപ്പി സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളാണ്.
പെൽവിക് ഒടിവിനുള്ള പുനരധിവാസ തെറാപ്പി
പുനരധിവാസ നടപടികളോ പെൽവിക് ഒടിവിനുള്ള തുടർന്നുള്ള ചികിത്സയോ പരിക്കിന്റെ തരത്തെയും വ്യാപ്തിയെയും പ്രായത്തെയും പൊതുവായ അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ആരോഗ്യം രോഗിയുടെ. ചികിത്സ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ യാഥാസ്ഥിതികമായിരുന്നോ (സ്ഥിരമായ പെൽവിക് ഒടിവുകൾ പോലെ) അല്ലെങ്കിൽ പുനരധിവാസത്തിന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പാണോ (അസ്ഥിരമായ ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോളിട്രോമകൾ പോലെ). ചട്ടം പോലെ, പെൽവിക് ഒടിവുണ്ടായ രോഗികൾ ആദ്യം കർശനമായ ബെഡ് റെസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കണം, കാരണം കേടായ പെൽവിസ് കുറഞ്ഞത് 2-4 ആഴ്ചയെങ്കിലും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം.
എന്നിരുന്നാലും, രോഗി പെൽവിസിനെ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണെങ്കിലും, തെറാപ്പി ഇതിനകം തന്നെ ആദ്യ ദിവസം തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു. പെൽവിസിന്റെ ചലനാത്മകത കഴിയുന്നിടത്തോളം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതിൽ ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളുടെയും പേശികളുടെയും വഴക്കം നിലനിർത്തുന്നതിന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ സഹായമില്ലാതെ പെൽവിസിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കുന്നു.
രോഗശാന്തിയുടെ ആദ്യ ഘട്ടം പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിക്ക് വീണ്ടും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ കഴിഞ്ഞാൽ, പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ ലൈറ്റ് ടെൻസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു. നീണ്ട വിശ്രമത്തിനുശേഷം പെൽവിസിന്റെ ചലനശേഷി പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും വെള്ളത്തിൽ വ്യായാമ തെറാപ്പി പ്രധാനമാണ്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ സാധാരണഗതിയിൽ വീണ്ടും നടക്കാൻ രോഗിക്ക് മോചനം നൽകേണ്ടിവരും, അതിനാൽ ചലന പരിശീലനവും മാനുവലും പരിശീലന തെറാപ്പി പുനരധിവാസത്തിന്റെ ഭാഗമാകാം.
ചലനങ്ങളുടെ ഒരു സാധാരണ ശ്രേണി വീണ്ടും സാധ്യമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ചും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പെൽവിസിന്റെ സ്ഥിരത പുന restore സ്ഥാപിക്കുകയുമാണ് ലക്ഷ്യം, അതിനാൽ ബാധിതർക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ സ്വതന്ത്രമായി യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ലാതെ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. തീവ്രതയെയും അനുരൂപമായ പരിക്കുകളെയും ആശ്രയിച്ച്, മുഴുവൻ പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയ്ക്കും നിരവധി മാസങ്ങളെടുക്കും. അനന്തരഫലമായുണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ അനുമതി നേടിയശേഷം രോഗികൾ വീണ്ടും സ്വന്തമായി സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങണം. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന്, പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയിൽ പഠിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ വീട്ടിൽ സ്വതന്ത്രമായി നടത്തുന്നത് രോഗിക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
