ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ ഞാൻ എത്ര തവണ, എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കണം?
ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ എത്ര തവണ, എത്രനേരം ഉപയോഗിക്കണം എന്നത് കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നതും കഴിക്കുന്നതും വിറ്റാമിനുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാകേണ്ട നടപടികളാണ് ധാതുക്കൾ. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ ദുർബലമാകുന്നതുവരെ വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്കുകൾ, ഗ്രീൻ ടീ, വെളിച്ചെണ്ണ, ഐസ്-തണുത്ത പാൽ എന്നിവ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കാം.
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏക അളവുകോൽ അല്ലെങ്കിൽ സഹായ ചികിത്സയായി?
അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ സാധാരണയായി വീട്ടു പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ചികിത്സിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണം, മതിയായ ഉറക്കവും ദ്രാവകവും കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇതിനകം തന്നെ സഹായിക്കും. കണ്ണ് വളയങ്ങളിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അവ കുടുംബവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സംഭവിക്കുന്നതോ ആണ്. ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ വേണ്ടത്ര കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇവിടെ കൂടുതൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായതിനാൽ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ ഒഴിവാക്കാനാകൂ എന്ന കാര്യം ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്.
എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?
ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളുടെ ഏക സംഭവം മിക്ക കേസുകളിലും നിരുപദ്രവകരമാണ്, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. പകരം, ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ ഉറക്കശീലത്തിലെയും ദ്രാവകത്തിലെയും മാറ്റത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായി കാണണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും പുല്ലിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു പനി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അലർജികൾ, അത് ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം.
ഏത് ബദൽ തെറാപ്പിക്ക് ഇപ്പോഴും സഹായിക്കാനാകും?
ഇന്ത്യൻ രോഗശാന്തി കല ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് വ്യത്യസ്ത അളവുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾക്കെതിരെ സഹായിക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു കുരുമുളക്, ഉദാഹരണത്തിന്. ഇത് ഒന്നുകിൽ ദ്രാവക രൂപത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാം.
ഇതിനായി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ചായ ഒരു കോട്ടൺ പാഡിന്റെ സഹായത്തോടെ പ്രയോഗിക്കാം. പകരമായി, പുതിനയില പൊടിച്ച് കണ്പോളകളിൽ സ്ഥാപിക്കാം. കണ്ണ് വളയത്തിന് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രധാന സഹായമാണ് തണുപ്പ്.
ഐസ് തണുത്ത പാലും കുക്കുമ്പറും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് വ്യക്തമാണ്. പകരമായി, സ്പൂണുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, അവ കണ്ണുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് സമയം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഒരു കവറിൽ തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ക്യൂബുകളും ഉപയോഗിക്കാം.
കൂടാതെ, ആവശ്യത്തിന് ശുദ്ധവായു ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിനും പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഓക്സിജന്റെ വിതരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കണ്ണ് പ്രദേശത്തെ കണ്ണുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലവും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാണ്, ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ തടയുന്നു. കൂടാതെ, ബന്ധം ടിഷ്യു മസാജുകൾ ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
