കാലിനുള്ള ശരിയായ ലോഡ് എന്താണ്?
കാലിന്റെ ശരിയായ ലോഡ് അതിന്റെ തരത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പൊട്ടിക്കുക. ഏതുവിധേനയും, ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് കാൽ നിശ്ചലമാണ്, കുമ്മായം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ 4-6 ആഴ്ച ടേപ്പ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കാൽ ഇതിനകം പൂർണ്ണമായി വീണ്ടും ലോഡ് ചെയ്തേക്കാം.
ഇതാണ് കേസ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ലളിതമായ, സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്ത ഒടിവുകൾ. പൊതുവേ, ലോഡ് എപ്പോഴും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു വേദന, അതായത് കാൽ എപ്പോഴും വേദനയില്ലാതെ കഴിയുന്നത്ര മാത്രം ലോഡ് ചെയ്യണം. റോളിംഗ് ചലനങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒഴിവാക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അപകടസാധ്യതയുണ്ട് പൊട്ടിക്കുക ശരിയായി സുഖപ്പെടില്ല അല്ലെങ്കിൽ അത് മാറും.
ഈ കാരണത്താൽ, എക്സ്-റേ ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ പലപ്പോഴും നിയന്ത്രണ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിച്ച, സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, സഹായം എക്സ്-റേ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള കൂടെ പൊട്ടിക്കുക, കാൽ 6 ആഴ്ച ഒരു ലോഡിനും വിധേയമാകാൻ പാടില്ല. അതിനാൽ, ശരിയായ ലോഡ് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ പൊതുവായ ഒരു പ്രസ്താവനയും നടത്താൻ കഴിയില്ല.
യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി വേദന ഉണ്ടാകാതിരിക്കേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?
പ്രത്യേകിച്ച് രോഗശാന്തി ഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാം വേദന. ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം കാലിന്റെ മറ്റ് ഘടനകളായ നാഡി ടിഷ്യു, പെരിയോസ്റ്റിയം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഒടിവിന്റെ തരത്തെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച്, വേദന തീവ്രതയിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്.
സങ്കീർണതകളില്ലാത്ത ഒടിവുണ്ടായാൽ, ശരിയായ തുടർചികിത്സ നൽകിയാൽ 1-2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കടുത്ത വേദന കുറയുന്നു. സ്ട്രെസ് വേദന, നേരെമറിച്ച്, കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. പൊതുവേ, ഒടിവിനുശേഷം എത്രത്തോളം വേദന സാധാരണമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പൊതുവായ ഒരു പ്രസ്താവന നടത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം പരിക്കിന്റെ സാഹചര്യങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ദൈർഘ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
