കീറിപ്പോയ തോളിൽ പേശി നാരുകളുടെ കാലാവധിയും ഗതിയും | തോളിൻറെ പേശി നാരുകൾ കീറി

കീറിപ്പോയ തോളിൽ പേശി നാരുകളുടെ കാലാവധിയും ഗതിയും

ഒരു പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി വരെ കോഴ്സും സമയവും കീറിയ പേശി നാരുകൾ തോളിൽ നാശത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കീറിയ പേശി നാരുകൾ, രോഗശാന്തി സമയം സാധാരണയായി കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, കീറിയ തോളിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ രോഗനിർണയം വളരെ നല്ലതാണെന്ന് അനുമാനിക്കാം. മസിൽ ഫൈബർ.

എ യുടെ ആരംഭത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ കീറിയ പേശി നാരുകൾ തോളിൽ, ഏകദേശം 5 മുതൽ 6 ദിവസം വരെ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വിശ്രമം എടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഈ കാലയളവിൽ, ബാധിച്ച തോളിൽ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകരുത്. ബാധിച്ച തോളിൽ വീണ്ടും ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന സമയദൈർഘ്യം പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

രോഗം ബാധിച്ച രോഗി സാവധാനത്തിലും ക്രമേണ തിരികെ നൽകണം തോളിൽ ജോയിന്റ് വിശ്രമ കാലയളവിനുശേഷം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക്. പ്രാരംഭ തോളിൽ ലോഡ് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ കവിയാൻ പാടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വേദന പരിശീലന സമയത്ത് ഒരു സാഹചര്യത്തിലും സംഭവിക്കരുത്.

പൊതുവേ, തോളിൽ ഒരു ചെറിയ വിള്ളലിന് ശേഷം പരിശീലനം പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അനുമാനിക്കാം. മസിൽ ഫൈബർ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ കേസുകളേക്കാൾ വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിന് ശേഷം. കീറിയ തോളിനുള്ള ചികിത്സ മസിൽ ഫൈബർ പ്രാഥമികമായി രോഗത്തിൻറെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തോളിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ബാധിച്ച രോഗികൾ എപ്പോഴും അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഇക്കാരണത്താൽ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഉടൻ തന്നെ എല്ലാ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളും അവസാനിപ്പിക്കണം. കൂടാതെ, എ യുടെ ചികിത്സ കീറിയ പേശി തോളിൽ നാരുകൾ ഉടനടി ആരംഭിക്കണം. ദി പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ നടപടികൾ "PECH സ്കീം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

സാധാരണ പരാതികൾ ആരംഭിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, താഴെപ്പറയുന്ന നടപടികൾ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും: ഒരു കൂളിംഗ് പാഡ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കംപ്രസ്സുകളുടെ സഹായത്തോടെ ബാധിച്ച തോളിൽ തണുപ്പിക്കാം. എബൌട്ട്, തണുപ്പിക്കൽ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ കാലയളവ് കവിയാൻ പാടില്ല. തണുപ്പിക്കൽ സമയത്ത്, കൂളിംഗ് പാഡ് ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നേരിട്ട് സ്ഥാപിക്കരുത് എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂളിംഗ് പാഡ് നേർത്ത തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ബാധിത പ്രദേശത്ത് വയ്ക്കുന്നതിലൂടെ തണുത്ത കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാം.

കൂടാതെ, ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജിന്റെ പ്രയോഗം (കംപ്രഷൻ തലപ്പാവു) തോളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള സമയം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം. ഉണ്ടെങ്കിൽ എ കീറിയ പേശി നാരുകൾ തോളിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും കൂടുതൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും വേണം.

കീറിയ തോളിൽ പേശി നാരുകൾക്കുള്ള മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി സാധാരണയായി മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചാണ് നൽകുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച്, ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങൾ വേദന (ഉദാ ഇബുപ്രോഫീൻ ഒപ്പം ഡിക്ലോഫെനാക്) കൂടാതെ ബാധിത തോളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുക, കീറിയ തോളിലെ പേശി നാരുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചരിച്ച രൂപങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ കീറിയ പേശി തോളിൽ നാരുകൾ, ചില വിദഗ്ധർ കുത്തിവയ്പ്പ് ചികിത്സ ശുപാർശ.

വിവിധ പ്രാദേശിക അനസ്തെറ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകൾ ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, a ഉപയോഗിച്ച് പേശികളെ നിശ്ചലമാക്കുന്നു ടേപ്പ് തലപ്പാവു കീറിപ്പറിഞ്ഞ പേശി നാരുകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഒരുമിച്ച് വളരാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അവയെ അടുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. തോളിൽ വളരെ വിപുലമായ പേശി നാരുകൾ കീറുന്നു, അതിൽ പേശികളുടെ ക്രോസ്-സെക്ഷന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഭാഗവും ഛേദിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താം: മസിൽ ഫൈബർ ടിയറുകളുടെ ടാപ്പിംഗ്

• താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക: കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉടൻ നിർത്തണം
• ഐസ്: പെട്ടെന്നുള്ള തണുപ്പിക്കൽ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കാൻ സഹായിക്കും
• കംപ്രഷൻ (കംപ്രഷൻ): ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് പ്രയോഗിക്കുന്നു കംപ്രഷൻ തലപ്പാവു അമിതമായ വീക്കം തടയുകയും ബാധിച്ച തോളിൽ നിശ്ചലമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• എലവേഷൻ: കീറിയ പേശി നാരുകൾ ബാധിച്ച തോളിൽ ഉയർത്തുന്നത് അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാനും അനന്തരഫലമായുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയാനും സഹായിക്കും.