കിനെസിയോ-ടാപ്പറിംഗ്
വിവിധതരം പരിക്കുകൾക്ക് പേശികൾ ടാപ്പുചെയ്യുന്നത് ഉചിതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വലിച്ച പേശിയുടെ കാര്യത്തിൽ തുട വിസ്തീർണ്ണം, ദി ബൈസെപ്സ് ഫെമോറിസ് പേശി ടേപ്പ് ചെയ്യാം. രോഗി നിലകൊള്ളുകയും മുകളിലെ ശരീരവുമായി മുന്നോട്ട് കുതിക്കുകയും വേണം ബൈസെപ്സ് ഫെമോറിസ് മാംസപേശി.
ടാപ്പുചെയ്യാൻ ബൈസെപ്സ് ഫെമോറിസ് പേശി ഫലപ്രദമായി, ആദ്യത്തെ സ്ട്രിപ്പ് പോപ്ലൈറ്റൽ ഫോസയുടെ പിന്നിൽ നിന്ന് നിതംബത്തിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു. കാൽമുട്ട് നീട്ടി മുകളിലെ ശരീരം ചെറുതായി എതിർവശത്തേക്ക് തിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വളരെയധികം പിരിമുറുക്കമില്ലാതെ ഈ സ്ട്രിപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
രണ്ടാമത്തെ സ്ട്രിപ്പ് ഇരട്ട സ്ട്രിപ്പ് ആയിരിക്കണം, അതായത് പൊതുവായ അടിത്തറയുള്ള രണ്ട് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ. രേഖാംശ അക്ഷത്തിൽ നടുവിലൂടെ സ്ട്രിപ്പ് മുറിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ നേടാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു പൊതു അവസാനം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇരട്ട സ്ട്രിപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനം പേശിയുടെ താഴത്തെ ധ്രുവത്തിൽ ഒട്ടിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത് കുറച്ച് സെന്റിമീറ്റർ മുകളിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ പൊള്ള, രണ്ട് സ്ട്രിപ്പുകളും പേശികളുടെ വയറിന് ചുറ്റും ഇടത്തരം പിരിമുറുക്കത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ രണ്ട് അയഞ്ഞ അറ്റങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ഒട്ടിക്കണം. ഈ ടാപ്പിംഗിന് പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അങ്ങനെ നൽകാനും കഴിയും (വേദന) ആശ്വാസം.
ഫംഗ്ഷൻ
ബൈസെപ്സ് ഫെമോറിസിന്റെ പ്രവർത്തനം (രണ്ട് തലകൾ തുട പേശി) വളയുന്നതും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ബാഹ്യ ഭ്രമണം താഴത്തെ കാല് ലെ മുട്ടുകുത്തിയ. കൂടാതെ, ഇത് a നീട്ടി ഒപ്പം ആസക്തി എന്ന തുട ലെ ഇടുപ്പ് സന്ധി.
