ആദ്യത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ അസ്വസ്ഥതയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും
2nd Trimenon-ൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ഇതിനകം തന്നെ ദൃശ്യപരമായി വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല അതിനുള്ള ഇടം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു. ഇവിടെ, ഇത് ഷിഫ്റ്റുകളിലേക്ക് വരാം വയറ്- അമ്മയുടെ അവയവങ്ങൾ. ആദ്യത്തെ തെറ്റായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, അമ്മയുടെ മാറുന്ന ഭാരം കാരണം, പേശികളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വേദന രാത്രിയിൽ പോലും അങ്ങനെ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഗര്ഭം, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം രക്തം സമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി എന്നതും പരിശോധിക്കണം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂല്യങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം കഠിനമായ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകും. അവസാന ഭാഗത്ത് കുട്ടിയുടെ വലിപ്പം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു ഗര്ഭം അത് അമ്മയുടെ മേൽ അമർത്താനും കഴിയും വെന കാവ ("വീന കാവ കംപ്രഷൻ സിൻഡ്രോം"). പുറകിൽ കിടക്കുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതായത് രാത്രിയിൽ, ഇത് അമ്മയുടെ താത്കാലിക കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പെട്ടെന്നുള്ള ഭയപ്പെടുത്തൽ അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം അമ്മ നിരന്തരം അവളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. യുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ ഗര്ഭം, പുതുക്കിയ സൈക്കോസോമാറ്റിക് കാരണങ്ങളും അസ്വസ്ഥതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു ഉറക്കമില്ലായ്മ. കാരണം, വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ആവേശവും പ്രതീക്ഷയും പലപ്പോഴും സ്ത്രീയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
