തലവേദന വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ബാധിച്ചവർക്ക് വളരെ വിഷമകരമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു മൈഗ്രേൻ, പിരിമുറുക്കം തലവേദന ഒപ്പം ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയും. പിരിമുറുക്കം പോലെ തലവേദന, വേദന ഒന്നുകിൽ സംഭവിക്കാം തല അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
കണ്ണുള്ള വെള്ളം, ഓക്കാനം, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ സംഭവിക്കാം. സാധാരണമാണ് തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം, കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില ട്രിഗർ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യമായി കഠിനവും അസാധാരണവുമായ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, വിവിധ തലവേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കാം.
ഈ വീട്ടു പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
തലവേദനയ്‌ക്കെതിരെ ഇനിപ്പറയുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:
- അവശ്യ എണ്ണകൾ
- കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു
- ചലനം
- തണുത്ത കഴുത്ത്
- വില്ലോ ബാർക്ക്
- ദ്രാവകം - വെള്ളം കുടിക്കുക
ആപ്ലിക്കേഷൻ: തലവേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണയാണ് കുരുമുളക് എണ്ണ. വേദനാജനകമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ എണ്ണ പ്രയോഗിക്കുന്നു തല ഇഫക്റ്റ്: അവശ്യ എണ്ണകളുടെ പ്രഭാവം കുരുമുളക് ഓയിൽ, കോൾഡ് റിസപ്റ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഉത്തേജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
അങ്ങനെ ഒരു കുറവ് വേദന നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്? അവശ്യ എണ്ണകൾ കുട്ടികളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല.
ആസ്ത്മാറ്റിക്സ് പോലും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം. ഗാർഹിക പരിഹാരവും ഏത് രോഗങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു? അവശ്യ എണ്ണകൾ ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ജലദോഷത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം.
അപ്ലിക്കേഷൻ: ഉപയോഗിക്കാൻ കഫീൻ, ഒരു എസ്‌പ്രസ്സോ കോഫിയോ കുടിക്കുക. പലപ്പോഴും കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷൻ വളരെ പതിവായിരിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രഭാവം കുറയുന്നു.
പ്രഭാവം: കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു നിയന്ത്രിക്കുന്നു രക്തം പാത്രങ്ങൾ അങ്ങനെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു രക്തസമ്മര്ദ്ദം. താഴ്ന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് ഈ പ്രഭാവം പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ് രക്തം മർദ്ദം. നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്?
ഇതിന് കാരണമാകുന്ന തലവേദനയുണ്ട് കഫീൻ. മൈഗ്രെയിനുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സംഭവിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച്, കഫീൻ ഉപഭോഗം ജാഗ്രതയോടെ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.
മറ്റ് ഏത് രോഗങ്ങൾക്കാണ് ഗാർഹിക പരിഹാരവും സഹായിക്കുന്നത്? ക്ഷീണത്തിനും കഫീൻ സഹായിക്കും മലബന്ധം. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ തലവേദനയ്‌ക്കെതിരെ വ്യായാമം സഹായിക്കും.
ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുന്നത് പല കേസുകളിലും സഹായകരമാണ്, ഒപ്പം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും കഴുത്ത് തോളുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാവം: പ്രത്യേകിച്ചും ചെറിയ ചലനങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു ദിനചര്യയിൽ, ഇത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പ്രസ്ഥാനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു രക്തം ശരീരത്തിൽ രക്തചംക്രമണം.
നിങ്ങൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്? തലവേദന ചികിത്സയിൽ ചലനം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ദിവസവും ചെയ്യണം. മറ്റ് ഏത് രോഗങ്ങൾക്കാണ് വീട്ടുവൈദ്യവും സഹായിക്കുന്നത്?
പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത പരാതികൾക്കും സ movement മ്യമായ ചലനം സഹായിക്കുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷൻ: കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂൾ പായ്ക്ക് നിറച്ച ഒരു തൂവാല അല്ലെങ്കിൽ വാഷ്‌ലൂത്ത് ആണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ കൂളിംഗ് ഏജന്റ്. മുഴുവൻ കാര്യങ്ങളും താമസിക്കാം കഴുത്ത് കാൽ മണിക്കൂർ.
പ്രഭാവം: തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കഴുത്ത്, തണുത്ത റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കി, ഇത് തണുത്ത ഉത്തേജകങ്ങളെ അയയ്ക്കുന്നു. ഇവയെ ഓവർലേ ചെയ്യാൻ കഴിയും വേദന ഉത്തേജനം വഴി ആശ്വാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്താണ് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത്?
ഐസ് ക്യൂബുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ തണുപ്പാണെങ്കിൽ, ഒരു തണുത്ത കഴുകിയ വാഷ്ക്ലോത്ത് പോലും സഹായിക്കും. ഗാർഹിക പരിഹാരവും ഏത് രോഗങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു? വേണ്ടി അയച്ചുവിടല് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, കഴുത്ത് തണുപ്പിക്കൽ എന്നിവയും സഹായിക്കും.
അപ്ലിക്കേഷൻ: വില്ലോ പുറംതൊലി ഫാർമസിയിൽ പൊടിയായി വാങ്ങാം. പൊടി ചായ വരെ തിളപ്പിക്കാം, അതിലൂടെ ഒരു കപ്പിന് ഒരു ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. ഫലം: വില്ലോ പുറംതൊലിയിൽ സാലിസിൻ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഈ തന്മാത്രയ്ക്ക് വേദനസംഹാരിയായ ഒരു ഫലമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകവുമാണ് ആസ്പിരിൻExample, ഉദാഹരണത്തിന്, അസറ്റൈൽസാലിസിലിക് ആസിഡ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്? ചായ ഉപഭോഗത്തിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് പത്ത് മിനിറ്റെങ്കിലും കുത്തിയിരിക്കണം.
മറ്റ് ഏത് രോഗങ്ങൾക്കാണ് ഗാർഹിക പരിഹാരവും സഹായിക്കുന്നത്? വില്ലോ റുമാറ്റിക് പരാതികൾക്കും പുറംതൊലി സഹായിക്കും. ആപ്ലിക്കേഷൻ: തലവേദന ഉണ്ടായാൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പ്രതിദിനം രണ്ട് മൂന്ന് ലിറ്റർ ശുദ്ധജലം കുടിക്കണം. പ്രഭാവം: ദ്രാവകത്തിന്റെ ആഗിരണം രക്തം കെട്ടിച്ചമച്ച ഫലമുണ്ടാക്കുകയും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പോലുള്ള ധാതുക്കൾ മഗ്നീഷ്യം, മിനറൽ വാട്ടറിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്, അവ നാഡി ടിഷ്യുവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്? വെള്ളം മിനറൽ വാട്ടറാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കണം. ഗാർഹിക പ്രതിവിധി ഏത് രോഗങ്ങൾക്കാണ് സഹായിക്കുന്നത്? ജലദോഷത്തിനും ദ്രാവകം പ്രധാനമാണ് അതിസാരം.
