ഗെയ്റ്റ് അസ്വസ്ഥത: കാരണങ്ങൾ, അടയാളങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, സഹായം

ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ: വിവരണം

നടത്തം പൊതുവെ അവബോധജന്യമായതിനാൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെയും പേശികളിലെയും സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് മിക്ക ആളുകളും ചിന്തിക്കുന്നില്ല, അവ സാധാരണ നടത്തത്തിന് ആവശ്യമാണ്. സന്തുലിത അവയവം, ചലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വന്തം (അബോധാവസ്ഥ) ധാരണ, കണ്ണുകളിലൂടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ, പേശികളുടെ കൃത്യമായ നിയന്ത്രണം എന്നിവയാണ് തടസ്സമില്ലാത്ത നടത്തത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ഈ മേഖലകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു അസ്വസ്ഥത ഒരു ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നടത്ത വൈകല്യങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അടിസ്ഥാനപരമായി, മിക്ക നടത്ത വൈകല്യങ്ങളും രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളാൽ കണ്ടെത്താനാകും: സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത.

ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെട്ടു

ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിവർന്നു നിൽക്കാനും നടക്കാനും കഴിയണമെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ ആവശ്യമാണ്. ഇത് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നടത്തം തകരാറുകളും വീഴ്ചകളും സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ മൂന്ന് സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഒന്ന് പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ശേഷിക്കുന്ന രണ്ട് സിസ്റ്റങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ കഴിയും, അതിനാൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ ചെറുതായി അസ്വസ്ഥമാകും. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് സിസ്റ്റങ്ങളെ ബാധിച്ചാൽ, ബാലൻസ് ഡിസോർഡേഴ്സ് അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയകൾക്കെല്ലാം പൊതുവായുള്ളത് എന്തെന്നാൽ, അവ സാധാരണയായി അബോധാവസ്ഥയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അവ സാധാരണപോലെ പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഉടൻ മാത്രമേ അവയുടെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ ബോധവാനാകൂ.

• വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റം: വെസ്റ്റിബുലാർ അവയവം അകത്തെ ചെവിയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഭ്രമണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, അതുപോലെ ശരീരത്തിന്റെ ത്വരിതപ്പെടുത്തലും തളർച്ചയും. ഓരോ വ്യക്തിക്കും വലത്, ഇടത് ആന്തരിക ചെവിയിൽ ഒരു ബാലൻസ് അവയവമുണ്ട്. ഒരു സാധാരണ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക്, ഇരുവശത്തുമുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങൾ കേടുകൂടാതെയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവയിലൊന്ന് പരാജയപ്പെട്ടാൽ, പരസ്പരവിരുദ്ധമായ വിവരങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് സന്തുലിതാവസ്ഥയെ വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും തലകറക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറ്

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണ നടക്കാൻ വേണ്ടി, അവൻ അവന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മാത്രമല്ല, പ്രവർത്തിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവന്റെ പേശികളുടെ ശക്തി മതിയെന്നും സാധാരണ സംയുക്ത പ്രവർത്തനത്താൽ അവന്റെ ചലനശേഷി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്നും ആണ്. പേശികളുടെ ശക്തി വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, സാധാരണ ചലനം ഒരു പരിധിവരെ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ.

മിക്കപ്പോഴും, ഒരു ജോയിന്റ് തേയ്മാനം മൂലമോ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം മൂലമോ തകരാറിലാകുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി അത് സാധാരണഗതിയിൽ നീക്കാൻ കഴിയില്ല. ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സിൽ, കാൽ, കാൽ, ഇടുപ്പ് എന്നിവയിലെ പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

നടത്ത വൈകല്യങ്ങളുടെ പൊതുവായ കാരണങ്ങളുടെ അവലോകനം

ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡറിനുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ കാരണങ്ങൾ

ഈ വിഭാഗത്തിൽ പ്രാഥമികമായി മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ നടത്തം തകരാറിലാകാം:

പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം	ചെറിയ ചുവടുകളുള്ള, മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ നടത്തം പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ സാധാരണമാണ്.
മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്	മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിൽ, ബാലൻസ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, ഇത് അസ്ഥിരമായ നടത്തത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
അകത്തെ ചെവിക്ക് ക്ഷതം	അകത്തെ ചെവിയിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ രണ്ട് അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്ന്, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മെനിയേഴ്സ് രോഗം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, ബാലൻസ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, തലകറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
വിറ്റാമിൻ കുറവ്	ഉദാഹരണത്തിന്, വൈറ്റമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് ഫ്യൂണികുലാർ മൈലോസിസിന് കാരണമാകും, ഇതിൽ കൈകളിലും കാലുകളിലും സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് പുറമേ നടത്ത വൈകല്യങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ	പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്‌സ്, ആന്റിപൈലെപ്‌റ്റിക്‌സ്, ബെൻസോഡിയാസെപൈൻസ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡറിന് കാരണമാകാം.
മസ്തിഷ്ക മുഴ/	ട്യൂമറിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച്, സെൻസറി കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തകരാറിലാകുന്നു.
കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ	ഉദാഹരണത്തിന്, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ (ന്യൂറോബോറെലിയോസിസ്) ലൈം ഡിസീസ് ഉണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നടത്തത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ പോലുള്ള ചലനങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതകൾ സാധ്യമാണ്.
സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവക സമ്മർദ്ദം കാരണം സെറിബ്രൽ വെൻട്രിക്കിളുകളുടെ വികാസം
വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യപാനം മസ്തിഷ്ക ക്ഷതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (വെർണിക്-കോർസകോവ് സിൻഡ്രോം).

നടത്ത തകരാറിനുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് കാരണങ്ങൾ

ഈ വിഭാഗത്തിൽ പ്രാഥമികമായി മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ ഒരു ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകാം:

സന്ധികളുടെ തേയ്മാനം (ആർത്രോസിസ്)	ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു ജോയിന്റിന്റെ ചലനാത്മകതയെ ഗുരുതരമായി പരിമിതപ്പെടുത്തും, ഇത് നടത്ത പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടുകൾ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ എന്നിവ ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ.
റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ	സന്ധികളുടെ നാശവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും കാരണം റുമാറ്റിക് തരം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ നടത്തം അസാധ്യമാക്കും.
മാംസത്തിന്റെ ദുർബലത	പ്രത്യേകിച്ച് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന പേശികളുടെ ബലഹീനത (മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി, മയോട്ടോണിക് മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി മുതലായവ) ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സിന് കാരണമാകുന്നു.
ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് (ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ്) പലപ്പോഴും രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് കഠിനമായ വേദനയെ അർത്ഥമാക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി നടത്തം തകരാറുകളും ഉണ്ടാകാം.
	കർശനമായ അർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് രോഗമല്ല: രക്തചംക്രമണ വൈകല്യങ്ങൾ കാലുകളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതായത് ബാധിച്ചവർക്ക് ചെറിയ ദൂരം മാത്രമേ നടക്കാൻ കഴിയൂ.
പേശികളുടെ സ്പാസ്റ്റിസിറ്റി	പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം (മസിൽ ടോൺ) വർദ്ധിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും സാധാരണ നടത്തം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
പരിക്കുകൾ	ഉദാഹരണത്തിന്, തുടയെല്ലിന്റെ കഴുത്തിലെ ഒടിവ് വാർദ്ധക്യത്തിലെ നടത്ത വൈകല്യത്തിന്റെ വളരെ സാധാരണമായ കാരണമാണ്.

ഇതുവരെ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള ഒരു നടത്ത വൈകല്യത്തിന്റെ ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും അസ്വസ്ഥമായ നടത്തത്തിന് കാരണമാകാം. അടിസ്ഥാന മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. ഒന്നാം ലോകമഹായുദ്ധത്തിനുശേഷം യുദ്ധത്തിൽ തിരിച്ചെത്തിയവരെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയാണ് സൈക്കോജെനിക് ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ അറിയപ്പെടുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, സൈക്കോജെനിക് ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ PTSD യുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മാത്രമല്ല സംഭവിക്കുന്നത്. മാനസിക കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവയ്‌ക്കെല്ലാം പൊതുവായുണ്ട്, അവ പ്രാഥമികമായി നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയോ മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെയോ തകരാറുകൾ മൂലമല്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രാഥമികമായി മാനസിക സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്.

ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്: എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്: ഡോക്ടർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഒരു ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡറിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഏത് ഡോക്ടറാണ് ശരിയായ കോൺടാക്റ്റ് എന്ന് സംശയിക്കുന്ന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ (നാഡി ലഘുലേഖകൾ, മസ്തിഷ്കം, സുഷുമ്നാ നാഡി) കേടുപാടുകൾ കാരണം ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ ന്യൂറോളജിക്കൽ ആയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ന്യൂറോളജിയിലെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മെഡിക്കൽ ചരിത്രം (അനാമ്‌നെസിസ്)

ഡോക്ടറിലേക്കുള്ള സന്ദർശനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, രോഗിയും ഡോക്ടറും തമ്മിൽ വിശദമായ ചർച്ച നടക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡറിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സുപ്രധാന വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് വിവിധ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാലമായി നടത്ത വൈകല്യമുണ്ട്?
• ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടോ, അതോ ക്രമേണ വന്നതാണോ?
• ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ എപ്പോഴും ഉണ്ടോ, അതോ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുമോ?
• ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകുന്നത്?
• നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏതൊക്കെ?
• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടോ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, ഓർത്തോപീഡിക് രോഗങ്ങൾ)?
• നടത്ത വൈകല്യങ്ങൾ കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ പോലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലും പരാതികൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ?

ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ

കൂടാതെ, "ടൈംഡ് അപ്പ് ആൻഡ് ഗോ ടെസ്റ്റ്" (എഴുന്നേറ്റു നടക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ ടെസ്റ്റിൽ, നിങ്ങളോട് ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ് മൂന്ന് മീറ്റർ നടന്ന് കസേരയിൽ ഇരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് ഡോക്ടർ എടുക്കുന്ന സമയം അളക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ഈ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ 20 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല. 30 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അസാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഒരു നടത്തം ക്രമക്കേടാണ്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും ചാഞ്ചാട്ടത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ വിവര ചാലകതയുടെ അസ്വസ്ഥതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ബാലൻസ് ഡിസോർഡറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ("സ്പൈനൽ അറ്റാക്സിയ"). ഈ വ്യായാമത്തിൽ അവർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തിന്റെ സ്ഥിരതയെ ബാധിക്കില്ല, ഇത് സെറിബെല്ലത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനെ കൂടുതൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, ഒരു ദിശയിൽ പെഡൽ ചെയ്തുകൊണ്ട് അതിന്റെ സ്ഥാനം എത്രത്തോളം ഭ്രമണം ചെയ്തുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ആരംഭ സ്ഥാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് 45 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ ഭ്രമണം ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഇത് സെറിബെല്ലത്തിനോ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അവയവത്തിനോ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. നടത്തവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും വിലയിരുത്തുന്നതിനു പുറമേ, വൈദ്യൻ ഒരു പൊതു ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനയും നടത്തുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, റിഫ്ലെക്സുകൾ, പേശികളുടെ ശക്തി, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ അദ്ദേഹം വിലയിരുത്തുന്നു.

കൂടുതൽ പരീക്ഷകൾ

• കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി (സിടി) അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ)
• ഇലക്ട്രോ ന്യൂറോഗ്രാഫി (ENG) ഉപയോഗിച്ച് നാഡി ചാലക വേഗത അളക്കൽ
• രക്തം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ (CSF) പരിശോധന
• മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളുടെ അളവ് (ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രഫി, ഇഇജി)
• നാഡി-പേശി ചാലകതയുടെ അളവ് (ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി, ഇഎംജി)
• നേത്ര പരിശോധന, കേൾവി പരിശോധന

ചികിത്സകൾ

പ്രത്യേകിച്ച് ഓർത്തോപീഡിക് കാരണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ഇടയ്ക്കിടെ ആവശ്യമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഫിസിയോതെറാപ്പി (ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി), ഫിസിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് രീതികൾ (വ്യായാമ ബത്ത്, മസാജ്, ഹീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ മുതലായവ) പോലുള്ള സപ്പോർട്ടീവ് തെറാപ്പി നടപടികൾ പേശികളുടെ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്: നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്

ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി, ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ചില നടത്ത വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. ഇവ വീട്ടിൽ പതിവായി നടത്തണം. പുരോഗതി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിലും "പടിപടിയായി". നിലവിലുള്ള കരുതൽ ശേഖരം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സമാഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വൈകല്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും നികത്താനാകും.

നിലവിലുള്ള ഒരു നടപ്പാതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം മദ്യം തലച്ചോറിനെയും നാഡീവ്യൂഹത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് (പ്രമേഹം) മൂലമുണ്ടാകുന്ന പോളിന്യൂറോപ്പതി, നടത്തം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പതിവ് കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. പ്രമേഹം കൃത്യസമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ, ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.

നടത്ത വൈകല്യങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്: വീഴ്ച തടയൽ

ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി ഇതിനകം വീഴുകയോ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വീഴ്ച സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, വീഴാനുള്ള സാധ്യതയും വീഴ്ചയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.