തെറാപ്പി | പച്ചകുത്തുന്ന സമയത്ത് വേദന

തെറാപ്പി

പിന്നീട് വേദന ടാറ്റൂ കുത്തുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി സാധാരണയായി അത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പച്ചകുത്തൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം അവർ പെട്ടെന്ന് കുറയുകയും ചെയ്യും, അവർക്ക് ഒരിക്കലും തെറാപ്പി ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവ വളരെ ശക്തവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഒരു വേദനസംഹാരിയെടുക്കാം, വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒന്ന് (ആസ്പിരിൻ, പാരസെറ്റമോൾ or ഇബുപ്രോഫീൻ, മറ്റുള്ളവയിൽ സാധ്യമാണ്). എന്നിരുന്നാലും, എങ്കിൽ വേദന ദീർഘനേരം നിലനിൽക്കുകയും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ അവനുമായി ഒരു തെറാപ്പി ചർച്ച ചെയ്യുകയും വേണം (ഉദാഹരണത്തിന്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കോർട്ടിസോൺ അല്ലെങ്കിൽ പോലുള്ള അലർജി വിരുദ്ധ ഏജന്റുകൾ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്).

ചരിത്രം

അത് എപ്പോൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പച്ചകുത്തൽ തുളച്ചുകയറുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമില്ല (ഇത് ആളുകൾ ഒഴികെ വേദന അതിൽ തന്നെ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു). എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണയായി, പച്ചകുത്തൽ പ്രക്രിയയിലും അതിനുശേഷം ഒരു ചെറിയ സമയത്തും മാത്രമേ വേദന നിലനിൽക്കൂ, അതിനാൽ മിക്കവർക്കും ഇത് നന്നായി സഹിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ആളുകളിൽ പരിണതഫലങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്.

വേദന കുറയ്ക്കുക

Energy ർജ്ജം നേടുന്നതിനും വേദന സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പച്ചകുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ് വേദന നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമം. വേദനയെ നന്നായി നേരിടാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗം നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം ശ്വസനം. പ്രസവസമയത്ത് ഗർഭിണികൾക്ക് സമാനമാണ്, ശ്വസനം ടെക്നിക്കുകൾക്ക് വേദനയുടെ സംവേദനം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിശബ്ദമായ ആഴത്തിൽ ശ്വസനം പച്ചകുത്തൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുക പച്ചകുത്തൽ കലാകാരന്റെ കസേരയും വേദനയും തീവ്രത കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഒരു ആഴം ശ്വസനം മുമ്പത്തെ ശ്വസനത്തേക്കാൾ ഇരട്ടി നീളമുള്ള ഒരു ശ്വസന ഘട്ടം പിന്തുടരണം. ഈ നിയന്ത്രിത ശ്വസനത്തിലൂടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുകയും പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിയായി ശരിയായി നടപ്പിലാക്കിയ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കഴിഞ്ഞ് ഓരോ ശ്വസന ചക്രത്തിലും വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ട്രെസ് ബോൾ ചവയ്ക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ച്യൂയിംഗ് ഗം വേദനയെ നന്നായി നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സംഗീതം ഉപയോഗിച്ച് പച്ചകുത്തുന്ന സമയത്ത് ഒരാൾക്ക് വിശ്രമിക്കാം,

ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ക്രീമും ഉണ്ട് ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം. എംല ക്രീം അനസ്തെറ്റിക് സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ലിഡോകൈൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിലോകെയ്ൻ, ഇത് വേദന സംവേദനം, ചാലകം എന്നിവ അനസ്തേഷ്യ ചെയ്യുന്നു.

ചില ടാറ്റൂ ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ ഈ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഇതിനെതിരെ ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ക്രീം ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അത് കുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പച്ചകുത്തൽ. എംല ക്രീം

ഹോമിയോ പ്രതിവിധിക്കായി നിരവധി ആളുകൾ എത്തുന്നു ആർനിക്ക അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, വേദനസംഹാരിയായ, ഹീമോസ്റ്റാറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സത്യം ചെയ്യുക. വേദനയുടെ ആശ്വാസത്തിന് പുറമെ, ആർനിക്ക പുതുതായി കടിച്ച പ്രദേശം വേഗത്തിൽ വീർക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പോസിറ്റീവ് പാർശ്വഫലമുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, വാങ്ങുമ്പോൾ ഒരാൾ ഉപദേശം നേടണം ആർനിക്ക ഗ്ലോബുലി, വ്യത്യസ്ത ശക്തിയുള്ള മിശ്രിതങ്ങളുള്ളതിനാൽ, വ്യക്തികൾ വ്യക്തിപരമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. എടുക്കൽ ഇബുപ്രോഫീൻ സെഷനിൽ വീക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വേദന പൂർണ്ണമായും മായ്ക്കുന്നില്ല, ഇബുപ്രോഫീൻ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു.

പച്ചകുത്തൽ സെഷനിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ എടുക്കുമ്പോൾ, പരമാവധി ദൈനംദിന അളവ് കവിയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനായുള്ള ഇബുപ്രോഫെന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പച്ചകുത്തുന്ന സമയത്ത് വേദന വളരെയധികം ചർച്ചചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഉപയോഗം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു Novalgin, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് സഹിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ.

Novalgin പലപ്പോഴും ശക്തമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. കേന്ദ്രീകൃതമായ അഭിനയം ശക്തമായി എടുക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല വേദന (ടിലിഡിൻ, വലറോൺ), പ്രത്യേകിച്ചും അവ കുറിപ്പടിയിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ എന്നതിനാൽ അവ തെറ്റായി ഡോസ് ചെയ്താൽ ഗണ്യമായ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ക്രീമും ഉണ്ട് ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം.

എംല ക്രീം അനസ്തെറ്റിക് ഏജന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ലിഡോകൈൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിലോകെയ്ൻ, ഇത് വേദനയുടെ സംവേദനത്തെയും ചാലകതയെയും മരവിപ്പിക്കുന്നു. ചില ടാറ്റൂ ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ ഈ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഇതിനെതിരെ ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ക്രീം ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ടാറ്റൂ കുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എംല ക്രീം പലരും ഹോമിയോ പ്രതിവിധിയായ ആർനിക്കയെ ആശ്രയിക്കുകയും അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദനസംഹാരിയും ഹെമോസ്റ്റാറ്റിക് ഫലങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സത്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

വേദനയുടെ ആശ്വാസത്തിനു പുറമേ, പുതുതായി കുത്തിയ പ്രദേശം വീർക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന നല്ല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ആർനിക്കയ്ക്കുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആർനിക്ക ഗ്ലോബുലി വാങ്ങുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് ഉപദേശം ലഭിക്കണം, കാരണം വ്യത്യസ്ത ശേഷിയുള്ള മിശ്രിതങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ വ്യക്തികൾ വ്യക്തിപരമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. സെഷനിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ കഴിക്കുന്നത് വീക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വേദന പൂർണ്ണമായും മായ്ക്കുന്നില്ല, ഇബുപ്രോഫെൻ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു. പച്ചകുത്തൽ സെഷനിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ എടുക്കുമ്പോൾ, പരമാവധി ദൈനംദിന അളവ് കവിയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനുള്ള ഇബുപ്രോഫെന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പച്ചകുത്തുന്ന സമയത്ത് വേദന വളരെയധികം ചർച്ചചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഉപയോഗം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു Novalgin, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് സഹിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ. Novalgin പലപ്പോഴും ശക്തമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. കേന്ദ്രീകൃതമായ അഭിനയം ശക്തമായി എടുക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല വേദന (ടിലിഡിൻ, വലറോൺ), പ്രത്യേകിച്ചും അവ കുറിപ്പടിയിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ എന്നതിനാൽ അവ തെറ്റായി ഡോസ് ചെയ്താൽ ഗണ്യമായ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

പച്ചകുത്തുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്. പുറകുവശത്ത് പല മേഖലകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവ വ്യത്യസ്തമായി കണ്ടുപിടിക്കുകയും പേശികളോ കൊഴുപ്പുകളോ ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗതമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പച്ചകുത്തുന്ന സമയത്തിനനുസരിച്ച് വേദനയുടെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ചും വേദനാജനകമായ മേഖലകളാണ് പ്രത്യേകിച്ചും വേദനാജനകം വാരിയെല്ലുകൾ അസ്ഥികൾ തൊലിപ്പുറത്ത് നേരിട്ട് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സ്ഥലങ്ങളും സ്ഥലങ്ങളും. അനുഭവ റിപ്പോർട്ടുകളിൽ നിന്ന്, അത് കാണാൻ കഴിയും പുറകിൽ വേദന നിങ്ങൾ പച്ചകുത്തുന്ന സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. താഴത്തെ പുറകിലും അരക്കെട്ടിലും, വേദന വളരെ കഠിനമാണെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം മറ്റുചിലർ തോളിൽ വിസ്തീർണ്ണം കുറവാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പൊതുവേ, ഒരു പച്ചകുത്തലിന്റെ പിന്നിലെ വേദന തീവ്രതയെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്, അത് വേദനാജനകം മുതൽ വളരെ വേദനാജനകമാണ്, വേദനയുടെ വ്യക്തിപരമായ ധാരണ മൂലമാകാം മിക്കവാറും.

പ്രത്യേകിച്ചും പുറകിൽ പച്ചകുത്തുമ്പോൾ, പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ പേശികളെ കഴിയുന്നത്ര ശാന്തമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ശ്വസനരീതികളും ധ്യാനം വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, അത് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറകിൽ വിപുലമായ ടാറ്റൂകൾ ഉള്ളതിനാൽ, തൈലങ്ങളുടെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല.