ദൈർഘ്യം | പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

കാലയളവ്

ഒരു കാലാവധി പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങളിലെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സമാനത കാരണം, ദി പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രിഗറായി വൈകി തിരിച്ചറിയുന്നു. പ്രശ്നം വളരെക്കാലമായി നിലനിൽക്കുകയും ഒരു കാലക്രമീകരണം ഇതിനകം നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് രോഗത്തിൻറെ ഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നം ഒരിക്കൽ, അതായത് പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം, രോഗനിർണയം നടത്തി, യഥാർത്ഥ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും വേദന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികളും വ്യക്തിഗത രോഗിയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകം. ഇതിനർത്ഥം രോഗിക്ക് പുതിയ ചലനാത്മക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നല്ലതും സുഗമവുമായ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രകടനവും ആവശ്യമാണ്.

അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുകയോ ഏറ്റവും പുതിയ 4 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ വേണം. നേരെമറിച്ച്, ദൈർഘ്യം പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം എങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കാം നാഡി ക്ഷതം ഇതിനകം നിലവിലുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ രോഗി തെറാപ്പിയെ സ്ഥിരമായും അച്ചടക്കത്തോടെയും സമീപിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഇത് സിൻഡ്രോമിന്റെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാരണങ്ങൾ

ദി പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള പേശിയാണ് അതിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് വ്യാപിക്കുന്നത് കടൽ ന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തുട അസ്ഥി, ഹിപ് പേശികളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നു. അതിന്റെ ശരീരഘടനാപരമായ സാമീപ്യം കാരണം ശവകുടീരം, ഇത് പലപ്പോഴും ഈ പ്രദേശത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ബാധിച്ചവർ സ്വയം സജീവമാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോമിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റിലേക്കുള്ള പേശിയുടെ ശരീരഘടന സാമീപ്യം കാരണം, ഈ ജോയിന്റിലെ പ്രശ്നങ്ങളും ഇത് ബാധിക്കും പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. ബാഹ്യശക്തിയും (ഉദാ: ഒരു വീഴ്ച) പരിക്കുകളും ടിഷ്യുവിന്റെ വടുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ വികാസത്തിനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കാരണമാകുന്നു. പേശിയുടെ സാമീപ്യം കാരണം ശവകുടീരം, രോഗികൾക്ക് ഇതിനകം പേശികളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു വേദന അത് സിയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ.