പ്രതിരോധം | ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തെറാപ്പി

തടസ്സം

പ്രതിരോധം: സന്തുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്ഥി ക്ഷതം എന്നിവ തടയാൻ ഓരോ വ്യക്തിക്കും കഴിയും ഭക്ഷണക്രമം പതിവ് വ്യായാമവുമായി സംയോജിച്ച്. പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ എല്ലാവർക്കും സ്വീകരിക്കാവുന്ന നടപടികളാണിത്. വ്യായാമം: ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും തമ്മിലുള്ള അടുത്ത ബന്ധം തെളിയിക്കുന്നു അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത.

മതിയായ വ്യായാമത്തിന് പോസിറ്റീവ് ഫലമുണ്ടാകും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഇതിനകം ആരംഭിച്ചു, അതായത് രോഗി ഇതിനകം തന്നെ അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. വ്യായാമം അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം കുറയ്ക്കും, പക്ഷേ എല്ലാ വ്യായാമത്തിനും നല്ല ഫലമുണ്ടാകില്ല. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അത് ഇതിനകം ആരംഭിച്ചു, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ച വ്യായാമം പോലും അപകടകരമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

കാൽസ്യം - മെറ്റബോളിസം: ശരീരത്തിൽ ഫോസ്ഫേറ്റ് അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം സംഭരിക്കുന്നത് തടയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കാൽസ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ് മെറ്റബോളിസവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോസ്ഫേറ്റുകൾ അമിതമായി അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഭക്ഷണക്രമം.

പല ഫോസ്ഫേറ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ശീതളപാനീയങ്ങളിൽ കഫീൻ. കോഫി മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു കാൽസ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന്, അമിതമായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിനെതിരെയും ഞങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. അമിതമായ കാൽസ്യം വിസർജ്ജനവും മദ്യപാനം മൂലമാണ്.

മാംസത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉപഭോഗവും നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പന്നിയിറച്ചി, സോസേജ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തെറാപ്പിയിൽ വ്യക്തമാക്കിയ എല്ലാ മരുന്നുകളും മാറ്റിയ അളവിൽ പ്രതിരോധത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലും ഉപയോഗിക്കാം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ കാരണം ഒരു ആണെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ അതുപോലെ അനോറിസിയ or ബുലിമിയ, സൈക്കോതെറാപ്പി കാരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഒരേ സമയം ആരംഭിക്കണം.

രോഗനിർണയം

ചികിത്സയില്ലാത്ത ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തുടർച്ചയായി പുരോഗമിക്കുന്നു. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സ്ഥിരമായ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വിവിധ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിനകം പാഠത്തിൽ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ ഒരിക്കൽ കൂടി ഇവിടെ പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു: ഈ ഉദാഹരണങ്ങൾ അത് കഠിനമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ രൂപങ്ങൾ ശാശ്വതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന ചിലപ്പോൾ ചലനത്തിന് കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളും. സഹായവും ആശ്രയത്വവും ആവശ്യമായി വരുന്ന ആദ്യകാല അസാധുവാണ് ഇതിന്റെ അനന്തരഫലമെന്ന് അസാധാരണമല്ല. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധാരണയായി പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു നഴ്സിംഗ് ഹോമിൽ താമസിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ പല കേസുകളിലും അനിവാര്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഈ അപകടസാധ്യതകളും അനന്തരഫലങ്ങളും ബോധപൂർവ്വം പരിഗണിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, രോഗനിർണയം, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം, ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ആദ്യകാല ചികിത്സ എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമാകും. ഒരു വശത്ത് രോഗത്തിൻറെ വികാസത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ പുരോഗതിയും മറുവശത്ത് സങ്കീർണതകളും. -> ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന പ്രധാന വിഷയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

• ഉയരം കുറയുക
• ഹഞ്ച്ബാക്ക്
• കടുത്ത അസ്ഥി വേദന
• ഒന്നിലധികം അസ്ഥി ഒടിവുകൾ.