പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വർധിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് മറക്കൽ. മറവി മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു ആരോഗ്യം, കാരണം നമ്മൾ കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും എല്ലാം ഓർക്കാൻ കഴിയില്ല. രുചി, മണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്താണ് മറക്കുന്നത്?
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വർധിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് മറക്കൽ. മറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ട് സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്: കാലക്രമേണ എല്ലാ ചിത്രങ്ങളും സംഭരിച്ച വിവരങ്ങളും മങ്ങുകയും ഒടുവിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഒരാൾ അനുമാനിക്കുന്നു. സമയം കടന്നുപോകുന്തോറും നമ്മൾ കൂടുതൽ മറക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ സിദ്ധാന്തം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ രസകരവും പുതിയതുമായ ഇംപ്രഷനുകളാൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നുവെന്ന് രണ്ടാമത്തേത് പറയുന്നു. പഴയ വിവരങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാകും. നിരവധി തലച്ചോറ് പ്രദേശങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണ് മെമ്മറി, പ്രധാനമായും പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സും (ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്) ഉം ഹിപ്പോകാമ്പസ്. ദി ഹിപ്പോകാമ്പസ് സംഭരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു മെമ്മറി ഉള്ളടക്കം. മുൻഭാഗത്തെ മുൻഭാഗം തലച്ചോറ് കണ്ണികൾ മെമ്മറി വൈകാരിക വിലയിരുത്തലുകളുടെ ഉള്ളടക്കം. വ്യക്തികളുടെ മെമ്മറി പ്രകടനം വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം, പ്രായം, പരിശീലനം, പഠിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 20 വയസ്സ് വരെ, മെമ്മറി പ്രകടനം നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുന്നു. 30 വയസ്സിനു ശേഷം, അത് ക്രമേണ കുറയുകയും കഴിയും നേതൃത്വം വാർദ്ധക്യത്തിലെ മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക്. അപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓർമ്മശക്തിയെയും ബാധിക്കുന്നു തലച്ചോറ് ശസ്ത്രക്രിയ. നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും മറക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഉള്ളടക്കം വീണ്ടെടുക്കാനാകാത്തവിധം മെമ്മറിയിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നല്ല. ചിലപ്പോൾ അവർ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അവർ വെറും "അടക്കം" ആയിരുന്നു. പ്രധാന ഉദ്ദീപനങ്ങൾ മെമ്മറിയിലെ വിവരങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം സുഗമമാക്കുന്നു. മെമ്മറി ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ ഈ അറിവ് തങ്ങളുടേതാക്കി മാറ്റുകയും, ഉദാഹരണമായി, ഉള്ളടക്കം നന്നായി ഓർക്കാൻ ചിത്രങ്ങളുമായി നമ്പറുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രവർത്തനവും ചുമതലയും
മറക്കുക എന്നത് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, അത് ദിവസം മുഴുവനും എല്ലാവരിലും പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, മറക്കുക എന്നത് ഒരാളുടെ മാനസിക സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും അങ്ങനെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. മറക്കുന്നതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും പ്രക്രിയയെയും കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. കാര്യങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണത്തിനും മനഃപാഠത്തിനുമിടയിൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയം കടന്നുപോയതിനാൽ മറക്കൽ ഒരിക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഓരോ വാക്കും ഓരോ വികാരവും ഓരോ ചിന്തയും നമ്മുടെ ഓർമ്മയിൽ നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്നു. ഓർമ്മശക്തി ഇല്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ബോധം തിരഞ്ഞെടുത്ത നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കും. മറക്കുന്നത് ഉത്തേജക ഓവർലോഡിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഓർമ്മിച്ചാൽ, ഞങ്ങൾക്ക് അത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇന്നുവരെ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഷ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. ഒരു സാന്ദ്രമായ ന്യൂറോൺ ശൃംഖല രൂപീകരിക്കാൻ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന 100 ബില്യൺ നാഡീകോശങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എപ്പോൾ എ നാഡി സെൽ ഒരു ഉത്തേജനത്താൽ അത് ആവേശഭരിതനായി, ഒരു വൈദ്യുത പ്രേരണ അയൽ സെല്ലിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നമ്മൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുകയും ഓർമ്മയിൽ നങ്കൂരമിടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ന്യൂറോണുകൾ തമ്മിലുള്ള ഈ ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുകയും സാന്ദ്രവും ശക്തവുമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ ഇത് കൂടുതൽ തവണ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നെറ്റ്‌വർക്ക് കൂടുതൽ ശക്തമാകും. അപ്പോഴും, ഓർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ഒരു പസിൽ പോലെയാണ്. പല വിടവുകളും ഊഹത്തിലൂടെ നികത്തപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ മറക്കുന്നത് വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ തലച്ചോറിന്റെ ശക്തിയും. വൈകാരികമായ ഇടപെടൽ ശക്തമാകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ദീർഘകാല വിവരങ്ങൾ സംഭരിക്കപ്പെടും. സ്പർശിക്കാത്ത ഇംപ്രഷനുകളേക്കാൾ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇംപ്രഷനുകൾ നന്നായി ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. മെമ്മറി വളരെ നന്നായി പരിശീലിപ്പിക്കാനും അങ്ങനെ തിരിച്ചുവിളിക്കുന്ന നിരക്ക് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും
ബോധപൂർവമായും അബോധമായും നമുക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന അറിവാണ് മെമ്മറി ശേഷി (ഉദാഹരണത്തിന്, സൈക്കിൾ ഓടിക്കുന്നതോ ടൈപ്പിംഗോ). പല സ്വാധീനങ്ങളാലും മറവി വഷളാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സമ്മര്ദ്ദം ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ മറവിക്കുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകമാണ്. ദി സമ്മര്ദ്ദം ഹോർമോൺ കോർട്ടൈസോൾ മെമ്മറിക്ക് ഉത്തരവാദികളായ നാഡീകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ദി ഹൈപ്പോഥലോമസ് ന്റെ ഉത്പാദനത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ് കോർട്ടൈസോൾ. ഒരു മെക്കാനിസം അത് വളരെയധികം ഉറപ്പാക്കുന്നു കോർട്ടൈസോൾ റിലീസ് ചെയ്തിട്ടില്ല, അത് ശാശ്വതമാണ് സമ്മര്ദ്ദം സംഭവിക്കുന്നു. ഉള്ള ആളുകളിൽ നൈരാശം, ഈ നിയന്ത്രണ സംവിധാനം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. കൂടുതൽ കൂടുതൽ കോർട്ടിസോൾ തലച്ചോറിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു, ഇത് സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും മെമ്മറി പ്രകടനം കുറയുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു. മെമ്മറിക്ക് ഉത്തരവാദികളായ മസ്തിഷ്ക ഭാഗങ്ങളിൽ കേടുപാടുകൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ.ഹൈപ്പോകാമ്പസിന്റെ കേടുപാടുകൾ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഓർമ്മക്കുറവ്. രോഗത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച്, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല മെമ്മറി ബാധിക്കുന്നു. മെമ്മറിയിലെ ഇഫക്റ്റുകൾ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ തലച്ചോറിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യാം. ഈ മേഖലകളില്ലാതെ, ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ബോധപൂർവമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സാധ്യമല്ല. കാരണങ്ങൾ ഗുരുതരമായത് ഉൾപ്പെടാം മദ്യം ദുരുപയോഗം, മസ്തിഷ്ക അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കാഘാതം. രോഗങ്ങളോ അപകടങ്ങളോ എന്ന വിപരീത സാഹചര്യവുമുണ്ട് നേതൃത്വം വളരെ നല്ല ഓർമ്മയിലേക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അപൂർവമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകളിൽ ഇത് കാണാൻ കഴിയും ഓട്ടിസം, ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് മെമ്മറി ഉള്ളവർ. വാർദ്ധക്യത്തിൽ, മെമ്മറി കുറച്ച് പുതിയ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഡിമെൻഷ്യ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ രോഗമാണ്, ഇത് മസ്തിഷ്ക മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു ഓര്മ്മ നഷ്ടം, വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രോഗം മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഓരോന്നും ഏഴ് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമേണ മറക്കുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പൂൺ കൊണ്ടുവരുന്നത് അവർക്ക് ഇനി അറിയില്ല വായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ. എങ്കിൽ നൈരാശം സുഖം പ്രാപിച്ചു, സാധാരണ മെമ്മറിയും തിരികെ വരുന്നു. എന്നാൽ വ്യത്യസ്തമായി നൈരാശം, ഓര്മ്മ നഷ്ടം in ഡിമെൻഷ്യ രോഗികൾ മാറ്റാനാവാത്തതാണ്.
