തത്വം കുളി | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി

തത്വം കുളി

പല സ്പാകളിലും തെർമൽ ബത്ത് ലും പീറ്റ് ബത്ത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ വീട്ടിലെ ബാത്ത് ടബിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമാനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്. തത്വം കുളിക്കുന്നതിന് നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള പാരമ്പര്യമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഫലം മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ വിവാദമാണ്. ഒരു യഥാർത്ഥ തത്വം ബാത്ത് സാധാരണയായി ശുദ്ധമായ തത്വം, താപ ജലം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കാരണം ഇത് മികച്ച ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

മോർ 40 ഡിഗ്രി വരെ താപനിലയിൽ എത്താം, പക്ഷേ ആ താപനില ഇതിനകം തന്നെ വാട്ടർ ബാത്തിൽ അസുഖകരമായ ചൂടാണ്. ശരീരത്തിലേക്ക് ഉയർന്ന താപ ഉദ്‌വമനം കാരണം പാത്രങ്ങൾ ഡിലേറ്റ്, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു വേദന പേശികളിലും സന്ധികൾ ഒഴിവാക്കാനാകും. ഒരു ചെളി കുളി സാധാരണയായി 20-40 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി ഇത് നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് a തിരുമ്മുക, വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്. തത്വം കുളിക്കുന്നത് ആൻറി-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഇത് റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ആർത്രോസിസ്.

ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ഫംഗോ

ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ഫംഗോ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഫംഗോ പായ്ക്കുകൾ അഗ്നിപർവ്വത ഉത്ഭവത്തിന്റെ ധാതു ചെളി പായ്ക്കുകളായിരുന്നു, അവ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ പക്വത പ്രാപിച്ചിരുന്നു. ശുചിത്വവും സാമ്പത്തികവുമായ കാരണങ്ങളാൽ, ഇത് സാധാരണയായി ഇന്ന് ഉപയോഗിക്കാറില്ല, കൂടാതെ ചെളി അല്ലെങ്കിൽ ചെളി ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പല ഫിസിയോതെറാപ്പി രീതികളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന മണ്ണെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച പുനരുപയോഗം ചെയ്യാവുന്ന തലയണകളാണ് മറ്റൊരു വകഭേദം. അവ വളരെക്കാലം ചൂട് സംഭരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു ഫംഗോ ഓവനിൽ നിന്ന് ഒഴിക്കുന്ന ഫംഗോ പായ്ക്കുകളേക്കാൾ വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും കൂടുതൽ സമയം ലാഭിക്കുന്നതും ശുചിത്വവുമാണ്. ഫംഗോയെ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, മസാജുകൾക്കൊപ്പം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രോഗിക്ക് വ്യക്തിഗത സംഭാവന നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

തീർച്ചയായും, ഫംഗോ പായ്ക്കുകൾ സ്വയം പണമടയ്ക്കൽ ആയി ബുക്ക് ചെയ്യാം. സാധാരണയായി ഒരു ഫംഗോ പായ്ക്ക് 20-30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും രക്തചംക്രമണവും രക്തചംക്രമണവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും തിരുമ്മുക.

എന്താണ് ഒരു ഫാംഗോ പായ്ക്ക്

ഒരു പരമ്പരാഗത ഫംഗോ പായ്ക്കിനായി, ഇറ്റലിയിൽ നിന്നോ ജർമ്മനിയിലെ ചില ചെളി സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നോ വരാവുന്ന ധാതു ചെളി ദ്രാവകമാകുന്നതുവരെ ചൂടാക്കുകയും ഒരു അച്ചിൽ ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യും. ചെറുതായി കടുപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ, കാസ്റ്റ് പായ്ക്ക് ബന്ധപ്പെട്ട ആപ്ലിക്കേഷനിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചൂട് രക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ രോഗിയെ ly ഷ്മളമായി പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു വകഭേദത്തിൽ, warm ഷ്മള ഫംഗോ പിണ്ഡം ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് കട്ടിയുള്ളതായി പ്രയോഗിക്കാം.

ചെലവ് ലാഭിക്കുന്നതിനും പായ്ക്കുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും വേണ്ടി, ഇന്ന് പല ഫിസിയോതെറാപ്പി രീതികളും മണ്ണെണ്ണ പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഫംഗോ തലയണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഫംഗോ പായ്ക്കിന്റെ വില പായ്ക്കിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഇത് 8 മിനിറ്റിന് 12-20 is ആണ്. അവ സ്വയം പണമടയ്ക്കുന്നതായി ബുക്ക് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഒരു കുറിപ്പടി നൽകിയാൽ അവ വലിയ അളവിൽ പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ്.

സ്വയം പേയ്‌മെന്റ് ചികിത്സയുടെ വിലയുടെ 10% ആണ്, അതായത് ഒരു ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു യൂറോ.

• പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ
• ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ
• റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ
• പരിക്കുകൾ
• ആർത്രോസിസ്
• മാംസപേശി സമ്മർദ്ദം ഒരു ചെളി പായ്ക്കിനും ആശ്വാസമേകും വയറ് വേദന, മൂത്രനാളി അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ. സൗന്ദര്യവർദ്ധക മേഖലയിൽ, ധാതു ചെളി ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ചികിത്സയിൽ മുഖക്കുരു. 50 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് ചൂട്, ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.