ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
മിക്ക കാര്യകാരണ പരാതികളുടെയും പ്രധാന ലക്ഷണം വേദന. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് പലവിധത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും. സാധ്യമായ കാരണം കുറയ്‌ക്കുന്നതിന്, എന്നതും അറിയേണ്ടതുണ്ട് വേദന മങ്ങിയത്, കുത്തുക, വലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന ചലനത്തിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുമോ അതോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും.
ന്റെ കൃത്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ വേദന വേദനയുടെ സമയവും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പിന്തുടരാം. പടികൾ കയറുന്നത് പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പേശികളിൽ കുത്തുന്ന വേദനയാണ് പേശിവേദനയെ പ്രധാനമായും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
കാരണം ഹിപ് ഏരിയയിലാണെങ്കിൽ, നടക്കുമ്പോഴും കിടക്കുമ്പോഴും മറ്റ് ഭാവങ്ങളിലും കുത്തേറ്റ വേദന ഉണ്ടാകാം. പുറകിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന വേദന തടസ്സങ്ങൾ, വേദന പകരൽ, കാലുകളിൽ ഇഴയുക, മൂപര്, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. ചില ചലനങ്ങളിൽ തടസ്സങ്ങൾ കടുത്ത, പെട്ടെന്നുള്ള വേദനയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഇടതുവശത്തുള്ള നിതംബത്തിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ചില രോഗികളിൽ, വേദന പകരാനും പ്രസരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഇത് ഒരു നാഡിയുടെ ഇടപെടലിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അരക്കെട്ടിൽ നിന്ന്, നാഡികളുടെ ബണ്ടിലുകൾ നിതംബത്തിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും ഓടുന്നു, അവിടെ അവ പേശികൾക്ക് മോട്ടോർ എനർജിയും ചർമ്മത്തിന്റെ ചർമ്മവും നൽകുന്നു കാല് തന്ത്രപ്രധാനമായ വിവരങ്ങളോടെ.
ഇവയാണെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ പെൽവിസിലോ എൻ‌ട്രാപ്മെന്റിലോ ഉയർന്ന മർദ്ദം മൂലം തകരാറിലാകുന്നു, ഈ നാഡികളിലെ പ്രവർത്തന പരിമിതികളും പരാജയങ്ങളും സംഭവിക്കാം. തൽഫലമായി, സാധാരണ രൂപീകരണം, ഇക്കിളി, വേദന, കാലുകൾ, കാലുകൾ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവയുടെ മരവിപ്പ് എന്നിവ സംഭവിക്കാം. ഇടയ്ക്കിടെ, പക്ഷാഘാതം പോലും സംഭവിക്കാം.
നാഡിയുടെ പ്രകോപനം നട്ടെല്ലിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിതംബത്തിന്റെ ഗതിയിൽ സംഭവിക്കാം. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളും നട്ടെല്ലിലെ ഐ‌എസ്‌ജി തടസ്സങ്ങളുമാണ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ. സൈറ്റേറ്റ നിതംബത്തിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന് “പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം".
എല്ലാ മുതിർന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു പുറം വേദന കാലാകാലങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശാശ്വതമായി. നിതംബത്തിന് മുകളിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള പൊള്ളയായ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ലംബർ നട്ടെല്ല് പലപ്പോഴും വേദനയെ ബാധിക്കുന്നു. ദി നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്‌തമായിരിക്കാം.ഇതിന് പിന്നിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആയിരിക്കണമെന്നില്ല സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്കിന്റെ ഒരു രോഗം.
കാലക്രമേണ, സ്ഥിരമായതോ തെറ്റായതോ ആയ ബുദ്ധിമുട്ട് വെർട്ടെബ്രൽ ധരിക്കാനും കീറാനും ഇടയാക്കും സന്ധികൾ. വെർട്ടെബ്രലിന്റെ തടസ്സങ്ങൾ സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റും സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നവയാണ്. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, വ്യാപിക്കുക പുറകിൽ വേദന സംഭവിക്കാം, അത് നിതംബത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നു.
ഈ വ്യാപനത്തിന്റെ തെറാപ്പി പുറം വേദന നടുവേദനയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തതിനാൽ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആരോഗ്യകരമായ വ്യായാമവും പിന്നിലെ പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു പുറം വേദന. നിലവിലുള്ള വേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി, മസിൽ ബിൽഡിംഗ് എന്നിവയും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രവർത്തനങ്ങളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇടത് നിതംബത്തിന് മുകളിൽ പലപ്പോഴും വിവരിക്കുന്ന വേദന, പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് വളരെ സാധാരണമാണ് ശവകുടീരം. ഈ പ്രദേശത്ത്, ദി ശവകുടീരം നട്ടെല്ല് മുതൽ കാലുകൾ വരെ നീളുന്നു.
പ്രകോപിപ്പിക്കലിന്റെ സൈറ്റ് പലപ്പോഴും നിതംബത്തിന് മുകളിലായി സ്ഥിതിചെയ്യാം, അവിടെയാണ് പ്രധാന വേദന സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, നിതംബത്തിലൂടെ കാലുകൾ വരെ നീളാം. പ്രകോപനം സന്ധിവാതം വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇടത് നിതംബത്തിന് മുകളിലുള്ള വേദന പിന്നിൽ നിന്ന് വരുന്ന പേശി വേദനയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
വലിച്ചെടുക്കാനും ഞെരുക്കാനും കഠിനമാക്കുവാനും കഴിയുന്ന മുഴുവൻ പേശികളുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പേശി വേദന സാധാരണയായി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കുറയുന്നു. എ നിതംബത്തിൽ വേദന, ഇത് ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കുന്നു, തുടക്കത്തിൽ ഒരാളെ ഒരു പേശി പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
പേശികൾ അധിക സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയരാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് പുതുതായി ആരംഭിച്ച കായിക വേളയിൽ, പരിചിതമല്ലാത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം ഇരുവശത്തും പേശിവേദനയും ഉണ്ടാകാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പേശികളുടെ കാഠിന്യം, പിരിമുറുക്കം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇരുവശത്തും ഉണ്ടാകുന്ന നാഡി പ്രകോപനങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമാണ്.
പുറകിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു വേദന പോലും അപൂർവ്വമായി രണ്ട് ദിശകളിലേക്കും തുല്യമായി പ്രസരിക്കുന്നു. വേദന നിതംബത്തിൽ നിന്ന് ഗുദം, കുടലിന്റെ അവസാന വിഭാഗത്തിലെ രോഗങ്ങളും ഇതിന് പിന്നിലുണ്ടാകും. ചൊറിച്ചിൽ, വേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരാതികൾ പലരേയും ബാധിക്കുന്നു ഗുദം, എന്നാൽ മിക്കവരും തെറ്റായ ലജ്ജയിൽ നിന്ന് ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നില്ല.
കാരണങ്ങളിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ, തിണർപ്പ്, കുടലിന്റെ വീക്കം, പരിക്കുകൾ, വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ സമയത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ രക്തം മലം, കുടലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ ഒരു രോഗം വ്യക്തമാണ്, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഇടതുവശത്തുള്ള നിതംബത്തിലെ വേദന കായിക വിനോദത്തിനുശേഷം വിവിധ സംവിധാനങ്ങളാൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാം.
ഗ്ലൂറ്റിയസ് പേശികളെ (ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ്, ഗ്ലൂറ്റിയസ് മീഡിയസ്, ഗ്ലൂറ്റിയസ് മിനിമസ്) കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നു. കായിക വേളയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനം വലിച്ച പേശിക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ a കീറിയ പേശി നാരുകൾ. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദന ശാരീരിക വിശ്രമത്തിലൂടെയാണ് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത്, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഇത് അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളുടെ അമിതഭാരവും കായികരംഗത്ത് നിന്ന് ഉണ്ടാകാം. സ്ഥിരമായി കേടായ പേശികൾക്ക് സാവധാനം മാത്രമേ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയൂ എന്നതിനാൽ ഈ പരാതികളുടെ ചികിത്സ സാധാരണയായി കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. സ്പോർട്സ് സമയത്ത്, പെൽവിസിലെ ചെറിയ പേശികളെയും ബാധിക്കാം. ഇവ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു ഞരമ്പുകൾ അത് ഇടത് നിതംബം വിതരണം ചെയ്യുകയും അങ്ങനെ വൈദ്യുതീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഇടത് നിതംബത്തിൽ വേദന.
