മലവിസർജ്ജനം

അവതാരിക

മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം, മലം (മലം) പുറന്തള്ളുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ഗുദം. കഴിക്കുന്നതും സാധാരണയായി തവിട്ട് നിറമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തിന്റെ ഫലമാണിത്. തവിട്ട് നിറം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്റ്റെർകോബിലിൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ് പിത്തരസം കുടലിൽ തകർന്നിരിക്കുന്നു.

മറ്റ് നിറങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങളിൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നു. മലം ഭൂരിഭാഗവും വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (സാധാരണയായി 75%). ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കുടൽ എന്നിവയാണ് ശേഷിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ബാക്ടീരിയ (ഏകദേശം 10%) സ്രവങ്ങൾ, ദഹനരസങ്ങൾ (പോലുള്ളവ) പിത്തരസം).

ചട്ടം പോലെ, ഒരാൾ ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയിൽ കുറയാതെയും ദിവസത്തിൽ 3 തവണയിൽ കൂടാതെയും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ മലം ആവൃത്തിയെക്കുറിച്ച് (മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ആവൃത്തി) സംസാരിക്കുന്നു. മലവിസർജ്ജനം പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾ സ്വപ്രേരിതമായി വയറിളക്കത്തെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് “ഉയർന്ന മലം ആവൃത്തി” യെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, കാരണം വയറിളക്കത്തിന്റെ രോഗനിർണയം മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ സ്ഥിരതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ മലവിസർജ്ജനം ജലമയമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ (കാണുക) ചുവടെ: ബ്രിസ്റ്റോൾ സ്റ്റീൽ സ്കെയിൽ). ഇത് ബാധകമാണ് മലബന്ധംമലവിസർജ്ജനം ദിവസങ്ങളിൽ പുറന്തള്ളാൻ പ്രയാസമാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഇതിൽ പലപ്പോഴും ശക്തമായ അമർത്തൽ ഉൾപ്പെടുന്നു വയറിലെ പേശികൾഇത് ഒരു ഹെമറോയ്ഡലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം കണ്ടീഷൻ. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാറ്റം വഴി മറ്റൊരു വിധത്തിൽ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം ഭക്ഷണക്രമം. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ അളവ് പ്രതിദിനം 200 മുതൽ 300 ഗ്രാം വരെയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. പ്രത്യേകിച്ചും a ഭക്ഷണക്രമം ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ 1 കിലോ വരെ വലിയ അളവിൽ മലം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന പാരാമീറ്റർ കൂടിയാണ് ദുർഗന്ധം.

ചട്ടം പോലെ, ദുർഗന്ധം സുഖകരമല്ല, അതിനാൽ ദുർഗന്ധം അമിതമായി ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അസിഡിക് അല്ലെങ്കിൽ പുട്രിഡ് നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റാലിക് ആണെങ്കിൽ രക്തം ദുർഗന്ധത്തിൽ ദുർഗന്ധം ചേർക്കുന്നു, ഇത് ഒരു രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് പരാതികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശന വേളയിൽ ഇവ വ്യക്തമാക്കണം.