കാരണങ്ങൾ
പല കേസുകളിലും, ന്റെ പുനർനിർമ്മാണ പ്രക്രിയകൾ ബന്ധം ടിഷ്യു വിട്ടുമാറാത്ത വികസനത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണ് വേദന. ദി ബന്ധം ടിഷ്യു നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ശൃംഖലയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. മുഴുവൻ പേശി ഉപകരണത്തിനും പുറമേ, ഇത് വലയം ചെയ്യുന്നു അസ്ഥികൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ നാഡി ബണ്ടിലുകളും അവയവങ്ങളും അങ്ങനെ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന, യോജിച്ച ബന്ധം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ദി ബന്ധം ടിഷ്യു മനുഷ്യശരീരത്തെ വളരെ ചലനാത്മകമാക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. എല്ലാ അവയവങ്ങളും അവ ഉദ്ദേശിച്ച സ്ഥലത്ത് നിലനിൽക്കുകയും സുഗമമായി നീങ്ങാൻ കഴിയുമെന്നും ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവയവങ്ങൾക്ക് ചലിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ തിരക്കില്ലാതെ ശ്വാസകോശം തുറക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. പേശികളെപ്പോലെ, ബന്ധിത ടിഷ്യുക്ക് ചുരുങ്ങാനും ഞെരുക്കാനും കഴിയും. ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ സങ്കോചത്തിനും ഞെരുക്കത്തിനും അനുകൂലമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, അമിതമായ ശാരീരിക പ്രയത്നം, ഓപ്പറേഷനുകൾ, ആഘാതം, അമിത സ്ട്രെച്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം പോലും ചലനശേഷിയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടാക്കും. ബന്ധിത ടിഷ്യു ചുരുങ്ങുന്നു, സ്റ്റിക്കി, കടുപ്പമുള്ളതും കഠിനവുമാണ്. ചലനത്തിന്റെ അഭാവം കാരണം, നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് വെള്ളം പിൻവലിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു വരണ്ടതാക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
പുനർനിർമ്മാണ പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് സ്വതന്ത്രമായി ചലിക്കുന്ന, ഇലാസ്റ്റിക് നാരുകൾക്ക് പകരം കർക്കശമായ, കുറച്ച് വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൊളാജൻ- നാരുകൾ അടങ്ങിയത്. തൽഫലമായി, ടിഷ്യുവിന്റെ വർദ്ധിച്ച അടിസ്ഥാന പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ചലനാത്മകതയുടെ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സന്ധികൾ കാരണം വേദന. ദി വേദന പലപ്പോഴും ഒരു കത്തുന്ന സ്വഭാവവും ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു ഉപരിതലത്തിൽ വ്യാപിക്കുന്നു.
വേദന ചലന സമയത്ത് മാത്രമല്ല, പല കേസുകളിലും ഇത് പ്രധാനമായും വിശ്രമ ഘട്ടങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ബന്ധിത ടിഷ്യു ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരു വല പോലെ പടരുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും പിരിമുറുക്കം പകരാൻ കഴിയും. കൈയ്‌ക്കോ തോളിനോ ഉള്ള തെറ്റായ സ്ഥാനം അങ്ങനെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം കഴുത്ത് പ്രദേശം. കാലക്രമേണ, പിരിമുറുക്കം വ്യാപിക്കുകയും അതിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യാം ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. അവയവങ്ങൾക്ക് ഒരു കവർ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യു കഠിനമാവുകയാണെങ്കിൽ, അവയവങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും മതിയായ അളവിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവിടാനും കഴിയില്ല.
പിന്നിൽ വേദന
പിന്നിൽ വേദന അപകടങ്ങളുടെയോ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങളുടെയോ ഫലമായി മാത്രമല്ല സംഭവിക്കുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും കാരണം വ്യക്തമായ ചലനത്തിന്റെ അഭാവവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാഠിന്യവും പിരിമുറുക്കവുമാണ്. പിന്നിലെ പേശികളുടെ വ്യക്തിഗത അറകൾ ഫാസിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പേശികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ബണ്ടിലുകളാണ് ഫാസിയ, അവയിലൂടെ വലിച്ചെടുക്കുകയും വഴക്കത്തിലും ചലനാത്മകതയിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ഈ ബണ്ടിലുകൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച് പിന്നിലെ പേശികൾക്ക് പ്രധാന പിന്തുണ നൽകുന്നു. മതിയായ ശാരീരിക വ്യായാമമോ പിൻഭാഗത്തെ പേശികളിൽ ആയാസമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ നാരുകൾ വലിച്ചുനീട്ടാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുകയും കർക്കശവും ഉറച്ചതുമാവുകയും ചെയ്യും.
ബന്ധിത ടിഷ്യു ഒരുമിച്ച് പറ്റിനിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ ചലന സമയത്ത് പേശികളുടെ ഘർഷണരഹിതവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ഗ്ലൈഡിംഗ് ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, പുറകിലെ പേശികളുടെ ഭാഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന നാഡി ചരടുകൾ കഠിനമായി സങ്കോചിക്കുകയും അങ്ങനെ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വേദന സാധാരണയായി ഒരു വലിയ പ്രദേശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കാര്യത്തിൽ പുറം വേദന ഒരു കാരണവും കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല എക്സ്-റേ, ബന്ധിത ടിഷ്യു ബണ്ടിലുകളിൽ (ഫാസിയ) നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന വേദനയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ചിന്തിക്കണം. കാലക്രമേണ, ബന്ധിത ടിഷ്യു നാരുകളുടെ കാഠിന്യവും അചഞ്ചലതയും താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുരുങ്ങലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് സ്ഥിരമായ ലോവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. പുറം വേദന.