ശീതീകരിച്ച തോളിൽ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

നിബന്ധന ശീതീകരിച്ച തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ തോളിൽ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ അതിൽ ചലനത്തിന് കാര്യമായ നിയന്ത്രണവും ക്രമേണ കാഠിന്യവും ഉണ്ട് തോളിൽ ജോയിന്റ്. ലക്ഷണങ്ങളാണ് കാരണം ജലനം തോളിൽ കാപ്സ്യൂളിൽ. ശീതീകരിച്ച തോളിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്താണ് ഫ്രോസുചെയ്ത ഷോൾ?

ശീതീകരിച്ച തോളിൽഫ്രോസൺ ഹോൾഡർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, 1872 മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ സ്വതന്ത്ര ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ കാഠിന്യമാണ് തോളിൽ ജോയിന്റ്. ഇത് സാധാരണയായി കഠിനമാണ് വേദന. ഇത് സാധാരണയായി 40 നും 70 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്നു, അവർ ഇതിനകം ഒരു ഉപാപചയ തകരാറുമൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു പ്രമേഹം. ഫ്രോസൺ ഹോൾഡർ സിൻഡ്രോം കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നത് ഹൃദയം ഒപ്പം ശാസകോശം രോഗികൾ. ഫ്രോസൺ ഹോൾഡർ സിൻഡ്രോം വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ചില രോഗികൾക്ക് ചലന കമ്മി അവശേഷിക്കുന്നു, അത് പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. രോഗം എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുമെന്നും അവശേഷിക്കുന്ന പരിമിതികൾ എത്രത്തോളം കഠിനമാകുമെന്നും ഇതുവരെ ഡോക്ടർമാർക്ക് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല.

കാരണങ്ങൾ

ഫ്രോസൺ ഹോൾഡർ സിൻഡ്രോം a പോലുള്ള ആഘാതകരമായ കാരണങ്ങൾക്ക് ശേഷം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട് തകർന്ന അസ്ഥി തോളിൽ. അത്തരമൊരു പരിക്കിന് ശേഷം, തോളിൽ സാധാരണയായി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ പോലും വിശ്രമിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, ഫ്രീസുചെയ്ത തോളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. A പോലുള്ള തോളിലെ പ്രദേശത്തെ രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കീറിക്കളയുക, ഒപ്പം പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തോളിൽ ധരിക്കുക, കീറുക. അണുബാധ നേതൃത്വം ലേക്ക് വേദന ശമിപ്പിക്കുന്ന തോളുകൾ മരവിച്ച തോളിനും കാരണമാകും. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിലെല്ലാം, വിദഗ്ദ്ധർ ഫ്രീസുചെയ്‌ത തോളിനെ മുമ്പത്തെ പരിക്കിനോ രോഗത്തിനോ ദ്വിതീയമായി പരാമർശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് പ്രാഥമിക ശീതീകരിച്ച തോളിൻറെ ഒരു കേസാണ്, അതിൽ വ്യക്തമായ ട്രിഗർ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് സ്വയമേവ സംഭവിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

ഫ്രോസൺ തോളിൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്വയം രോഗനിർണയം സാധ്യമാണ്. രോഗബാധിതരായ പലരും മന്ദബുദ്ധിയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു വേദന അത് വിശ്രമത്തിലും നിലനിൽക്കുന്നു. തോളിന്റെ ചലനത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും വളരെ പരിമിതമാണ്, അതിനാൽ ഓരോ ചലനവും വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഫ്രീസുചെയ്‌ത തോളിന്റെ വേദന പെട്ടെന്ന്‌ ആരംഭിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ കൂടുതൽ‌ വഞ്ചനാപരമായി സംഭവിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, തോളിൽ ഭാഗത്ത് നേരിയ വലിച്ചെടുക്കൽ സംവേദനം മാത്രമേയുള്ളൂ. നിരവധി ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വേദന മുഴുവൻ തോളിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചലനം ഗണ്യമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് മോശം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തോളിൽ ഭാഗത്ത് ചുവപ്പ് ഉടൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. പല കേസുകളിലും ത്വക്ക് ഈ സമയത്ത് വളരെ warm ഷ്മളമാണ്, ഇത് സ്ഥിരമായ തണുപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. മരവിച്ച തോളിൽ കഠിനമായ വേദനയുണ്ട്, അത് കൈയിലേക്ക് പോലും പടരും. ഈ സമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സ തേടേണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നവർ, ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഗണ്യമായ വഷളാകൽ പ്രതീക്ഷിക്കണം. മറുവശത്ത്, ചികിത്സ തേടുന്നവർക്ക് വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ലഘൂകരിക്കാനാകും തോളിൽ വേദന. മെഡിക്കൽ, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമേ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയൂ.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ശീതീകരിച്ച തോളുകളുടെ കാര്യത്തിൽ രോഗനിർണയം വളരെ എളുപ്പമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, പരിമിതമായ ചലനവും വേദനയും കാരണം ബാധിച്ച വ്യക്തിയാണ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത്. നേരിട്ടുള്ള കാരണങ്ങളൊന്നും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ രോഗിയുമായി സമഗ്രമായ ഒരു ചർച്ച നടത്തുകയും തുടർന്ന് ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും അൾട്രാസൗണ്ട് പരീക്ഷ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എക്സ്-റേ. ഫ്രീസുചെയ്‌ത തോളിന് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും നാശനഷ്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇവ നൽകുന്നു. ഒരു എം‌ആർ‌ഐയും സഹായകരമാകും. ഫ്രോസൺ ഹോൾഡർ സിൻഡ്രോം ഒരു സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തലാണ് കണ്ടീഷൻ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിനുശേഷം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുടെ ചലന നിയന്ത്രണങ്ങൾ അതിനുശേഷം നിലനിൽക്കുന്നു, ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്തും. ഗവേഷണത്തിന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗശാന്തിക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തായിരിക്കുമെന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇതുവരെ സാധിച്ചിട്ടില്ല.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ഫ്രീസുചെയ്‌ത തോളിൽ ദീർഘനേരം ചികിത്സയില്ലാതെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, തോളിൽ പോലുള്ള വിവിധ സങ്കീർണതകൾ osteoarthritis അല്ലെങ്കിൽ രോഗം ആവർത്തിച്ചേക്കാം. അതിന്റെ ഫലമായി വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, കൂടുതൽ മോശം ഭാവം ഉണ്ടാകാം, ഇത് പുതിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. കൂടാതെ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, ക്ഷോഭം ,. തളര്ച്ച പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, മരവിച്ച തോളിൽ ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിലും ജീവിത നിലവാരത്തിലും കുറവുണ്ടാകും. പരിമിതമായ ചലനാത്മകത പലപ്പോഴും സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - വിഷാദകരമായ മാനസികാവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ അപകർഷതാ സങ്കീർണ്ണതകൾ പോലുള്ള മാനസിക പരാതികൾ കാരണമാകാം. കീഹോൾ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ വലിയ സങ്കീർണതകൾ വളരെ വിരളമാണ്. ചിലപ്പോൾ അണുബാധ, മുറിവ് ഉണക്കുന്ന തകരാറുകൾ, വാസ്കുലർ അല്ലെങ്കിൽ നാഡി പരിക്കുകൾ എന്നിവ സംഭവിക്കാം. ചലനം വീണ്ടും വഷളാകാനും അവശേഷിക്കുന്ന കാഠിന്യം തുടരാനും കഴിയും. വേദന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളും പരിഗണിക്കണം. സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നവ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, തലവേദന, ഒപ്പം ത്വക്ക് പ്രകോപനം, മറ്റുള്ളവ. മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇടപെടലുകൾ സംഭവിക്കാം. അവസാനമായി, പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുടെ അനുചിതമായ ഉപയോഗവും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ് അക്യുപങ്ചർ, ബയോഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് രോഗചികില്സ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മരവിച്ച തോളിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ചികിത്സ തേടണം. മിക്ക കേസുകളിലും, സ്വയം രോഗശാന്തി ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല കണ്ടീഷൻ, അതിനാൽ രോഗിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. തോളിൽ വളരെ കഠിനമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഈ വേദന വിശ്രമവേളയിലും സംഭവിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ഉറക്കത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും, തോളിൽ നിന്നുള്ള വേദന ശരീരത്തിന്റെ അയൽ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്നു, അവിടെയും കടുത്ത അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ചലനം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെയും സമീപിക്കണം. കൂടാതെ, ഒരു warm ഷ്മള സ്ഥലം ത്വക്ക് തോളിൽ ഫ്രോസൺ തോളിൽ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ പരിശോധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്കിനു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു ഓർത്തോപെഡിക് സർജനെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പൊതു പരിശീലകനെ കാണുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിലോ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളിലോ അടിയന്തിര വൈദ്യനെ വിളിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രി നേരിട്ട് സന്ദർശിക്കണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

ഫ്രീസുചെയ്‌ത തോളിനുള്ള ചികിത്സയുടെ വിജയം പ്രാഥമികമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണമാണ്. ന്റെ ലക്ഷ്യം രോഗചികില്സ എല്ലായ്പ്പോഴും തോളിൽ ചലനത്തിന്റെ വേദനരഹിതമായ പൂർണ്ണ ശ്രേണി കൈവരിക്കേണ്ടതായിരിക്കണം. മിതമായ കേസുകളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു പരിക്കിനുശേഷവും, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ ക്രമേണ ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് വീട്ടിൽ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും അവന്റെ രോഗശാന്തിക്ക് സംഭാവന നൽകാനും കഴിയും. അതേസമയം, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് നൽകുന്നത് മരുന്നുകൾ. ദി ഭരണകൂടം of കോർട്ടിസോൺ പല രോഗികളിലും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. മരുന്നുകൾ ടാബ്‌ലെറ്റ് രൂപത്തിലോ കുത്തിവയ്പ്പായോ നൽകാം. ഫ്രീസുചെയ്ത തോളിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ജോയിന്റ് താഴേക്ക് നീക്കുന്നത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം അബോധാവസ്ഥ. എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയിൽ അബോധാവസ്ഥ സമാഹരണം, രോഗിയെ അനസ്തേഷ്യ നൽകി തോളിൽ ജോയിന്റ് നിരവധി മിനിറ്റ് എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും നീക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ, ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സംയുക്തത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാനും ഉഷ്ണത്താൽ സിനോവിയൽ മെംബ്രൺ നീക്കംചെയ്യാനും കഴിയും. ഈ രീതി വേദന കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും തുടർന്നുള്ളതിലൂടെ തോളിൻറെ ചലനശേഷി ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും അബോധാവസ്ഥ സമാഹരണം. ഏത് ചികിത്സാ രീതിയാണ് പ്രധാനമായും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത്.

തടസ്സം

ശീതീകരിച്ച തോളിൽ പരിമിതമായ പരിധി വരെ മാത്രമേ തടയാൻ കഴിയൂ, കാരണം മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് സ്വാഭാവികമായും വ്യക്തമായ ട്രിഗർ ഇല്ലാതെയും സംഭവിക്കുന്നു. ദ്വിതീയ ഫ്രീസുചെയ്‌ത തോളിന് കൃത്യമായ കാരണമുണ്ടെങ്കിലും തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉചിതമായ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ആരംഭിക്കുന്നതിലൂടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫ്രോസൺ ഹോൾഡർ സിൻഡ്രോമിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും നടപടികൾ എത്രയും നേരത്തേ. തോളിൽ ജോയിന്റ് നീക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കണ്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ വ്യക്തിക്ക് രോഗനിർണയം നടത്താനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉചിതമായത് ആരംഭിക്കാനും കഴിയും രോഗചികില്സ, ഇത് രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതിയെ തടഞ്ഞേക്കാം.

ഫോളോ-അപ് കെയർ

ശീതീകരിച്ച തോളിന് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ അത് പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നത് ആർത്രോപ്രോപ്പി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗി ഏകദേശം അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഇൻപേഷ്യന്റ് അവസ്ഥയിൽ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയനാകുന്നു, കൂടാതെ വേദന കത്തീറ്റർ നൽകുകയും അതിലൂടെ വേദനയില്ലാത്ത ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശീതീകരിച്ച തോളിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ഫോളോ-അപ്പ് ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നു. ആദ്യകാല തെറാപ്പി അടിയന്തിരമായി കണക്കാക്കുന്നു. വേദന ചികിത്സ മുൻ‌കൂട്ടി ആവശ്യാനുസരണം നൽ‌കുന്നു. കൂടാതെ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ രോഗി സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ചലന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. മോട്ടറൈസ്ഡ് മോഷൻ സ്പ്ലിന്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, ബാധിച്ച തോളിൽ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ 30 മിനിറ്റ് നീക്കാൻ കഴിയും. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇൻപേഷ്യന്റ് തെറാപ്പി അഞ്ച് മുതൽ എട്ട് ദിവസം വരെ എടുക്കും. ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് p ട്ട്‌പേഷ്യന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഫോളോ-അപ്പ് കെയർ നൽകുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ഒരു നിശ്ചിത ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സ ഏകദേശം മൂന്ന് മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും. രോഗിയുടെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ജോലിഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഇത് ഒരു സാധാരണ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുമായി മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെയാണ്. ഫ്രീസുചെയ്ത തോളിന്റെ തുടർന്നുള്ള ചികിത്സ പ്രസവവേദനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗി വീട്ടിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഹോം പ്രോഗ്രാം പൂർത്തിയാക്കണം. അദ്ദേഹത്തിന് വളരെയധികം ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചികിത്സിച്ച തോളിൽ പൂർണ്ണമായും സ്വതന്ത്രമായും നീക്കാൻ ആറുമാസം വരെ എടുക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

“മരവിച്ച തോളിൽ” ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികൾക്ക് എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. തോളിലെ വേദനയും കാഠിന്യവും സാധാരണയായി സ്വയം പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് മാസങ്ങളെടുക്കും. ഈ സമയത്ത്, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ അവസ്ഥ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. സ്പോർട്സ് പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അപകടത്തിന് ശേഷം, ഫിസിയോ തോളിൽ ആദ്യം സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ നല്ല സമയത്ത് ആരംഭിക്കണം. കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും അജ്ഞാതമായിരിക്കുന്ന സ്പൊണാറ്റേനിയസ് ഫ്രോസൺ തോളിന്റെ കാര്യത്തിലും, ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കൽ ഗണ്യമായി വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് വേദന ഉടൻ തന്നെ ഫിസിയോ സെഷൻ അതിനാൽ രോഗിക്ക് ഈ അളവ് താങ്ങാനാവും. മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ വേദനയ്ക്ക്, ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി മതിയാകും. പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ വേദന, ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ തടയുന്നുവെങ്കിൽ രോഗിക്കും ഇവ എടുക്കാം. ചില രോഗികൾ ചൂടിനോടും മറ്റുള്ളവയോടും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും കംപ്രസ്സുകളും സഹായിക്കുന്നു തണുത്ത. ഇവിടെ, ഏത് താപനില സ്ഥാനമാണ് തനിക്ക് അനുകൂലമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതെന്ന് ബാധിച്ച വ്യക്തി സ്വയം കണ്ടെത്തണം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ തണുത്ത ചികിത്സകൾ, കംപ്രസ്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് മാത്രം പ്രയോഗിക്കണം, ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് മുതൽ ഒരു മിനിറ്റ് വരെ. ഇത് പലപ്പോഴും മണിക്കൂറുകളോളം വേദന പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.