മലവിസർജ്ജനം എങ്ങനെ അടിച്ചമർത്താനാകും? | മലവിസർജ്ജനം

മലവിസർജ്ജനം എങ്ങനെ അടിച്ചമർത്താനാകും?

തത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ മലവിസർജ്ജനം അടിച്ചമർത്തരുത്, പക്ഷേ മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്താനുള്ള ത്വര അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് പോകുക, സാഹചര്യം എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതല്ലെങ്കിലും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ അസ ven കര്യമുണ്ടെങ്കിലോ ടോയ്‌ലറ്റ് ലഭ്യമല്ലെങ്കിലോ, കാലതാമസത്തിന് കുറച്ച് തന്ത്രങ്ങളുണ്ട് മലവിസർജ്ജനം. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ നിൽക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് സഹായകരമാണ്.

ഇരുന്നു പ്രത്യേകിച്ച് squats മലീമസമാക്കാനുള്ള ത്വര വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, നിതംബം ഞെക്കിപ്പിടിക്കുന്നത് മലം പിന്നിലേക്ക് നയിക്കുകയും കാലതാമസം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു മലവിസർജ്ജനം. അല്പം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ കോഫിയും ഒഴിവാക്കണം.

കൂടാതെ, പുതിയ ഭക്ഷണമൊന്നും എടുക്കരുത്. കൂടാതെ, ടോയ്‌ലറ്റിൽ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകണം. കുറച്ച് മാനസിക തന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ട്.

മലീമസമാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കരുത്, മറിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം മലവിസർജ്ജനം. മലവിസർജ്ജനം നിരന്തരം അടിച്ചമർത്തുന്നു വയറ് വേദന, കഠിനമായ മലം എന്നിവ മലബന്ധം, അതിനാൽ അടുത്ത മലവിസർജ്ജനം കൂടുതൽ അസുഖകരമാണ്.

മലവിസർജ്ജനം നിർബന്ധിതമാക്കുമോ?

മലവിസർജ്ജനം നിർബന്ധിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മലവിസർജ്ജനം, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ വിവിധ ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം മലബന്ധം. ഇത് ഇതിനകം തന്നെ പല കേസുകളിലും സഹായിക്കുന്നു. വളരെ ശക്തമായി പോഷകങ്ങൾ മലവിസർജ്ജനം നിർബന്ധിതമാക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളില്ലാത്ത കാലത്തോളം, ഉദാ colonoscopy, അതിൽ കുടൽ മുഴുവൻ മലം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുന്നു പോഷകങ്ങൾ, ഇവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ബിലിയറി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം മലവിസർജ്ജനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ഒരു ഗതിയിൽ പിത്തസഞ്ചി നീക്കംചെയ്യുന്നു പിത്താശയം ശസ്ത്രക്രിയ. പിത്തസഞ്ചി ഒരു താൽക്കാലിക സംഭരണ ​​സ്ഥലമായി വർത്തിക്കുന്നു പിത്തരസം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നത് കരൾ തുടർന്ന് പിത്തസഞ്ചിയിൽ എത്തുന്നു പിത്തരസം നാളങ്ങൾ, അത് കുടലിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നിടത്ത് നിന്ന്.

ഒരു ശേഷം പിത്തരസം പ്രവർത്തനം, പിത്തരസം നേരിട്ട് കുടലിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ഇന്റർമീഡിയറ്റ് സംഭരണത്തിന്റെ അഭാവം കാരണം, മലവിസർജ്ജനത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാം - പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഓപ്പറേഷന് ശേഷമുള്ള ആഴ്‌ചകളിൽ, മലം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ അല്പം മൃദുവായിരിക്കാം. കൂടാതെ, ശാന്തമായ സ്ഥലം നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മലം മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ പാടില്ല, ഇത് സങ്കീർണതകൾ സൂചിപ്പിക്കാം. ഓപ്പറേഷനുശേഷം മലവിസർജ്ജനം ഇല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മോശം അടയാളമാണ്. മലവിസർജ്ജനം ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മലം നിറം മാറുന്നതും വ്യക്തമാക്കണം. ചില കാരണങ്ങളാൽ പിത്തരസം ഇനി കുടലിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മലം ചാരനിറമാകും. ഇതും എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം. മൊത്തത്തിൽ, മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ബിലിയറി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കുറച്ച് സങ്കീർണതകളുണ്ട്.