രോഗശാന്തി സമയം
ടെൻഡോണൈറ്റിസിന്റെ ദൈർഘ്യം അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അമിതഭാരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിശിത വീക്കത്തിൽ, ഹ്രസ്വകാല ഇമ്മോബിലൈസേഷനും തണുപ്പിക്കലും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സൌഖ്യമാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ 100% ൽ വീണ്ടും ആരംഭിക്കരുത്, പക്ഷേ സാവധാനം യഥാർത്ഥ സ്‌ട്രെയിനിലേക്ക് മടങ്ങുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്.
അണുബാധയോ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണമോ മൂലമുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗശാന്തിക്ക് ആഴ്ചകൾ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ എടുക്കും. വേദനയില്ലാത്തതോ വീക്കം ഇല്ലാത്തതോ ആയ ഇടവേളകളും ഉണ്ടാകാം. മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിരവധി മാസങ്ങളിൽ നിശ്ചലമാക്കലും തുടർന്നുള്ള പുനരധിവാസവും ഉൾപ്പെടുന്നു.
രോഗനിർണയം
ടെൻഡോണിന്റെ നിശിത വീക്കം ഉണ്ടായാൽ, മതിയായ വിശ്രമത്തിനും തണുപ്പിനും ശേഷം ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണവും അപ്രസക്തവുമായ രോഗശമനം സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആവർത്തിച്ചുള്ള, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ആണെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ തുടരാം, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചെറിയ സമ്മർദ്ദങ്ങളോടെ വേദന. ഒരുപക്ഷേ ഒരു ബദൽ പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള കായികം നടത്തണം. വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കമുള്ള ടെൻഡോണിലെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ടെൻഡോണിന്റെ കണ്ണീരിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഒരു നീണ്ട രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ടിബിയാലിസ് പിൻഭാഗത്തെ പേശിയുടെ പ്രവർത്തനം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് പരന്ന കാൽ കിങ്കിന് കാരണമാകും.
ടെൻഡോണൈറ്റിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ
പ്രദേശത്തെ ടെൻഡോൺ വീക്കം ടിബിയലിസ് പിൻ‌വശം വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം: സ്ഥിരമായ അമിതഭാരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ടെൻഡോൺ ധരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. ഇത് അസാധാരണമല്ല, ഇത് പ്രധാനമായും മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളിലും യുവ കായികതാരങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഓട്ടക്കാർക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും കാളക്കുട്ടിക്ക് ദീർഘനാളത്തെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന കയറ്റം അല്ലെങ്കിൽ എ മാരത്തൺ, വീക്കം സംഭവിക്കാം. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ആകാം അമിതഭാരം ദൈർഘ്യമേറിയ തെറ്റായ ലോഡിംഗ്, ഉദാഹരണത്തിന് മോശം അല്ലെങ്കിൽ പഴയ വസ്ത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്ന പാദരക്ഷകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ നിലത്ത് ഓടുക.
ടിബിയാലിസിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പരന്ന കാൽ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, പാദം തെറ്റായി ലോഡുചെയ്യുന്നതിനും തൽഫലമായി ടെൻഡോണൈറ്റിസിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ഇമ്മ്യൂണോളജിക്കൽ പ്രതികരണങ്ങളും ടെൻഡോൺ വീക്കത്തിന് കാരണമാകാം. റൂമറ്റോയ്ഡ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ സന്ധിവാതം or സന്ധിവാതം എന്ന വീക്കം ഒപ്പമുണ്ട് ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ കൂടാതെ സന്ധികൾ.
അവ പലപ്പോഴും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു വേദന പേശി പ്രദേശത്ത് വീക്കം. അവസാനമായി, ടെൻഡോൺ വീക്കം പ്രദേശത്തെ പരിക്കിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം കാല്, ഉദാഹരണത്തിന് a കീറിപ്പറിഞ്ഞ ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ തകർന്നു അസ്ഥികൾ. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകൂ.
- സ്ഥിരമായ ഓവർലോഡ്
- ടിബിയാലിസ് പിൻഭാഗത്തെ പേശികളുടെ ബലഹീനത
- രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ
- കാലിന്റെ ഭാഗത്ത് പരിക്ക്
- ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധ
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
