ലക്ഷണങ്ങൾ
ബാധിച്ച പേശികളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ സങ്കോചമാണ് കാലിലെ മലബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. സങ്കോചം മിക്കവാറും എപ്പോഴും അസുഖകരമായി കാണപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും അതിനോടൊപ്പമുണ്ട് വേദന മലബന്ധം നിലനിൽക്കുന്നിടത്തോളം. ഏത് പേശിയെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൽവിരലുകൾ അസുഖകരമായ അവസ്ഥയിലാണ്. ദി തകരാറുകൾ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കായിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് പേശികൾ ആയാസപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ് തകരാറുകൾ, കൂടുതൽ വ്യക്തിഗത ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഇവ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അല്ലാതെ മലബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല.
രോഗനിര്ണയനം
മിക്ക കേസുകളിലും കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ആശ്വാസം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ് തകരാറുകൾ. എപ്പോഴാണ് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ ചരിത്രം (ഡോക്ടറുമായുള്ള വിശദമായ ചർച്ച) രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. എ രക്തം ഒരു ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ കുറവുണ്ടോ, ഏത് തെറാപ്പി വ്യക്തിക്ക് ഉചിതമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും പരിശോധന നൽകുന്നു.
തെറാപ്പി
കാലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടായാൽ, അധിക പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആദ്യം മലബന്ധം ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. എടുക്കൽ മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം ഒപ്പം സോഡിയം പരമാവധി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന അളവിൽ കവിയാത്ത അളവിലുള്ള ക്ലോറൈഡ് അതിനാൽ ആദ്യപടിയായിരിക്കണം. ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ സാധാരണയായി ഫാർമസിയിലോ ഫാർമസിയിലോ ലഭ്യമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവക വിതരണം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
ഈ നടപടികൾ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാം. വിശദമായ അനാംനെസിസിന്റെ സഹായത്തോടെയും എ രക്തം പരിശോധനയിൽ, പോഷകാഹാരക്കുറവുണ്ടോയെന്നും അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഏതാണ്, ഏതെങ്കിലും വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗങ്ങളാണോ മലബന്ധത്തിന് ഉത്തരവാദികളെന്നും ഡോക്ടർക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. പിടിച്ചെടുക്കലിന്റെ ദൈർഘ്യം വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു മലബന്ധം കുറച്ച് സെക്കന്റുകൾ മുതൽ നിരവധി മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണഗതിയിൽ, കാലിലെ മലബന്ധം ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവസാനിക്കും. മലബന്ധത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം നിശിതമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കാൽവലിവുള്ള പാദത്തിലേക്ക് ഭാരം മാറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കും, അങ്ങനെ ബാധിച്ച പേശികളെ ബോധപൂർവ്വം പിരിമുറുക്കാനും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അയച്ചുവിടല് പേശിയുടെ.
ഒരൊറ്റ രോഗാവസ്ഥ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം പേശികൾക്ക് പിരിമുറുക്കത്തിനുള്ള ഊർജ്ജം ഇല്ല, അതിനാൽ സ്വയം വിശ്രമിക്കുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന തെറാപ്പി പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഇടുങ്ങിയ കാൽ പലപ്പോഴും ഇല്ലാതാക്കാം.
