ലോക്ക്ജോ: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സഹായം

In ലോക്ക്ജോ, തുറക്കൽ വായ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായും വൈകല്യമുള്ളതോ ആണ്. ഈ കണ്ടീഷൻ നിരവധി വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നതും പഴയപടിയാക്കാവുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലോക്ക്ജോ കഠിനമായേക്കാം വേദന.

എന്താണ് ലോക്ക്ജോ?

In ലോക്ക്ജോ, തുറക്കൽ വായ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായും വൈകല്യമുള്ളതോ ആണ്. ഈ കണ്ടീഷൻ നിരവധി വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നതും പഴയപടിയാക്കാവുന്നതുമാണ്. ലോക്ക്ജോയെ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഡിഗ്രികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവശേഷിക്കുന്ന ചലനാത്മകതയെ ആശ്രയിച്ച് താഴത്തെ താടിയെല്ല്. ഗ്രേഡ് I എന്നാൽ ചെറിയ നിയന്ത്രണം, ഗ്രേഡ് II പരമാവധി വായ 10 മില്ലീമീറ്ററും ഗ്രേഡ് III ഉം പരമാവധി 1 മില്ലീമീറ്റർ തുറക്കുന്നു. ഇവിടെ നിർണ്ണായക ഘടകം കട്ടിംഗ് എഡ്ജ് ദൂരം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള മുറിവുകൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം. രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഈ ഡിഗ്രി വർഗ്ഗീകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലോക്ക്ജോയെ ലോക്ക്ജോയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിൽ വായ അടയ്ക്കൽ തകരാറിലാകുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

ലോക്ക്ജോയുടെ കാരണങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്നതാണ്, പക്ഷേ സാധാരണയായി പേശികളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ താടിയെല്ലിന്റെ തന്നെ. മാസ്റ്റിക്കേറ്ററി പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയാണ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ, ജലനം വായ, താടിയെല്ല്, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് പ്രോലാപ്സ്, ഒരു തരം ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിൽ. മാസ്റ്റിക്കേറ്ററി പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് പലതരം അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, അപസ്മാരം, ടെറ്റനസ്, ആംഫർട്ടമിൻ ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ രോഗങ്ങൾ, പക്ഷേ പ്രതികരണമായി സംഭവിക്കാം വേദന വായ തുറക്കുമ്പോൾ. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് വേദന ജ്ഞാന പല്ലുകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയോ ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാസ്റ്റേറ്റേറ്ററി പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും ഒരു സംരക്ഷിത റിഫ്ലെക്സാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, വായ തുറക്കുന്ന പേശികളും അടയ്ക്കുന്ന പേശികളും രോഗാവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാമത്തേത് കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്, അതിനാൽ മുഴുവൻ പേശികളും താഴത്തെ താടിയെല്ല് രോഗാവസ്ഥ, വായ അടച്ചിട്ടില്ല. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു മാൻഡിബുലാർ പൊട്ടിക്കുക അസ്ഥി ശകലങ്ങൾ ചലനാത്മകതയെ നിയന്ത്രിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലോക്ക്ജോയ്ക്ക് കാരണമാകാം താഴത്തെ താടിയെല്ല്.

ഈ ലക്ഷണമുള്ള രോഗങ്ങൾ

• മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്
• ട്യൂമർ

• അപസ്മാരം
• ഹാർണൈസ്ഡ് ഡിസ്ക്

• ടെറ്റാനസ്
• പരോട്ടിറ്റിസ്

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ലോക്ക്ജോയുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ, ജനറൽ സർജൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ സർജൻ എന്നിവർക്കും ഇത് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. രോഗനിർണയം ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതായത്, ഇനി വായ തുറക്കാൻ കഴിയില്ല. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, ഒരു ചാലകം അബോധാവസ്ഥ താഴത്തെ താടിയെല്ലിന്റെ പ്രകടനം നടത്താം: ഇവിടെ, ഒരു സംരക്ഷിത റിഫ്ലെക്സായി മാസ്റ്റേറ്റേറ്ററി പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായ നാഡികളുടെ പാത സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുകയും വായ വീണ്ടും തുറക്കുകയും ചെയ്യാം. ഒരു മാൻഡിബുലാർ ഒഴിവാക്കാൻ പൊട്ടിക്കുകഒരു എക്സ്-റേ ഇവന്റുകളുടെ ഗതിയെ ആശ്രയിച്ച് എടുക്കാം. രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷമുള്ള കോഴ്സ് ലോക്ക്ജോയുടെ പ്രത്യേക കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഡോക്ടർക്ക് ഇല്ലാതാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നും ഒരു നീണ്ട ചികിത്സയും ഫിസിയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും, ലോക്ക്ജോ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാവുന്നതും ദ്വിതീയ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ തുടരുന്നു.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ചട്ടം പോലെ, ഒരു ലോക്ക്ജോ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. നിലവിലെ അറിവ് അനുസരിച്ച് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ലോക്ക്ജോ പലപ്പോഴും ലോക്കലിന്റെ ഫലമാണ് ജലനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിൽ അണപ്പല്ല് പൊട്ടിത്തെറി. അതിനുശേഷം മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു ജലനം അവസാനിപ്പിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ, ഒരു ചെറിയ ലോക്ക്ജോ ശേഷമുള്ളൂ താടിയെല്ലിന്റെ വീക്കം കഴിഞ്ഞു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോലും, സഹായത്തോടെ അയച്ചുവിടല് വ്യായാമങ്ങൾ, പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തി സാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലോക്ക്ജോ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ലക്ഷണമായി സംഭവിക്കുന്നു. ലോക്ക്ജോയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ അറിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, താടിയെല്ലുകളുടെ പേശികളുടെ സാമാന്യവൽക്കരിച്ച രോഗാവസ്ഥകളുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വായ സ്പാസ്മോഡിക്കായി അടച്ചിരിക്കുന്നു, ഇനി തുറക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ലോക്ക്ജോയുടെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മസിൽ രോഗാവസ്ഥയാണ് ഈ രോഗങ്ങളുടെ പല സങ്കീർണതകളിലൊന്ന്. ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ടെറ്റനസ്, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, കാൽസ്യം ലെ കുറവ് രക്തം, പാലറ്റൈൻ ടോൺസിലിലെ കുരു, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, സാമാന്യവൽക്കരിച്ച അപസ്മാരം പിടിച്ചെടുക്കൽ, തലയോട്ടി അടിസ്ഥാന ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ പരോട്ടിഡ് ഗ്രന്ഥി, ലെ ടെറ്റനസ് (ലോക്ക്ജോ), ലോക്ക്ജോ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ടെറ്റനസ് എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പക്ഷാഘാതം മൂലം മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ലോക്ക്ജോ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഒന്നാണ് ഈ രോഗം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

ശീതീകരിച്ച താടിയെല്ല് മൂലമുണ്ടായ വായ തുറക്കാനുള്ള പൂർണ്ണമായ അല്ലെങ്കിൽ പരിമിത കഴിവില്ലായ്മയാണ് ലോക്ക്ജോ. ലോക്ക്ജോയുടെ രോഗനിർണയം ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ സർജൻ എന്നിവരാണ്. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ രോഗിയെ സുഖപ്പെടുത്താം. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചികിത്സയ്ക്ക് നിരവധി മാസങ്ങളെടുക്കും, ഒപ്പം ഉണ്ടാകാം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി. ചട്ടം പോലെ, ലോക്ക്ജോയുടെ കാര്യത്തിൽ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. വേദനയിൽ നിന്ന് ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന്, വാക്കാലുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ചൂട് അനുയോജ്യമാണ്. വേദനസംഹാരികൾ ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും, പക്ഷേ ഒരിക്കലും ഇവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കരുത് മരുന്നുകൾ or മദ്യം. കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവമുള്ളതാകാം. പലപ്പോഴും, താടിയെല്ലിന്റെ പേശികൾ പിരിമുറുക്കപ്പെടുമ്പോൾ ലോക്ക്ജോ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗനിർണയം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് ഓറൽ സർജനെ സന്ദർശിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വിഴുങ്ങുമ്പോൾ പ്രത്യേക തകരാറുകളും സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് അഭിലാഷത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദി കണ്ടീഷൻ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരെ വേദനാജനകമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം. വേദന എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, അസ്വസ്ഥതയ്ക്കുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ നിരാകരിക്കുന്നതിന് ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

തത്വത്തിൽ, ലോക്ക്ജോയുടെ കാര്യത്തിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും പരിഗണിക്കണം. ഇതിനർത്ഥം മുമ്പത്തെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു ലോക്ക്ജോയുടെ ചികിത്സ വളരെ വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടും. മാസ്റ്റേറ്റേറ്ററി പേശികളുടെ ലളിതമായ രോഗാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യ നാഡികളുടെ പാത ഇതിനകം തന്നെ മതിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, പോലുള്ള രോഗം മൂലമാണ് രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ടെറ്റനസ്, ഈ രോഗം ചികിത്സിക്കണം, കാരണം എപ്പോൾ അബോധാവസ്ഥ ക്ഷീണിച്ച പേശികൾ വീണ്ടും രോഗാവസ്ഥയിലാകും. ഒരു വീക്കം കാരണമാണെങ്കിൽ, ഈ വീക്കം നേരിടണം. ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ ഒരു ചികിത്സ പലപ്പോഴും ഇതിന് പര്യാപ്തമാണ്. വേദന ഉത്തേജകങ്ങളാൽ ലോക്ക്ജോ പ്രവർത്തനക്ഷമമാണെങ്കിൽ, a വേദനസംഹാരിയായ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും. രോഗിക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ഭൂവുടമകളോടുകൂടിയ ഒരു പിടുത്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധന നടത്തണം രോഗചികില്സ കൂടെ ആന്റിപൈലെപ്റ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉചിതമാണ്. ഒരു കാര്യത്തിൽ പൊട്ടിക്കുക ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരു ഡിസ്കസ് പ്രോലാപ്സിന്റെ കാര്യത്തിലും ശസ്ത്രക്രിയ കുറയ്ക്കൽ നടത്താം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഈ കേസിൽ ഒരു മാൻഡിബുലാർ സ്പ്ലിന്റ് മതിയാകും. ലോക്ക്ജോയുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉചിതമായിരിക്കാം: വായയുടെ മുഴുവൻ ഓപ്പണിംഗ് ആംഗിൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് മാസ്റ്റേറ്റേറ്ററി പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മരം വായ സ്പാറ്റുലകളുപയോഗിച്ച് പരമാവധി തുറക്കുന്നതിലേക്ക് വായ നീട്ടി മറ്റൊരു വായ സ്പാറ്റുല ചേർക്കുക എന്നതാണ് ഒരു ഓപ്ഷൻ. യഥാർത്ഥ വായ തുറക്കുന്നതുവരെ ഓരോ ദിവസവും ഒരു വായ സ്പാറ്റുല കൂടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വ്യായാമം ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് പേശികളെ തകർക്കും. ഇതുകൂടാതെ, മൗത്ത് വാഷുകൾ .ഷ്മളതയോടെ വെള്ളം ചുവന്ന വെളിച്ചം ഉപയോഗിച്ച് താടിയെല്ലിന്റെ വികിരണം സഹായകമാകും, കാരണം താപത്തിന്റെ സ്വാധീനം കാരണം പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നു.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

മിക്ക കേസുകളിലും, ലോക്ക്ജോയെ താരതമ്യേന നന്നായി പരിഗണിക്കാം. ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ, ലോക്ക്ജോയിൽ വ്യത്യസ്ത കോഴ്സുകളും ഉണ്ടാകാം. രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, കാരണം വൈദ്യസഹായമില്ലാതെ ലോക്ക്ജോ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മോണകൾ ഇതിന്റെ ഫലമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, സാധാരണയായി ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ സന്ദർശനവും ആവശ്യമാണ്. ഇത് വേദനയോ പരിണതഫലമോ തടയാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ ബാധിച്ചവർ താടിയെല്ലിന്റെ വേദനയും വീക്കവും അനുഭവിക്കുന്നു. എങ്കിൽ അൾസർ വികസിക്കുന്നു, ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം. ലോക്ക്ജോ വളരെക്കാലം തുടരുകയും കഠിനമാവുകയും ചെയ്താൽ രോഗിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശ്വാസതടസ്സം രൂപത്തിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. ഒരു തെറ്റായ സ്ഥാനവും വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, അത് ചികിത്സിക്കണം. ലോക്ക്ജോയുടെ പരിഹാരം സങ്കീർണതകളില്ലാതെ നടക്കുന്നു. പല്ലുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ പല്ലിലെ പോട് സാധാരണയായി ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗത്തിന്റെ ഒരു നല്ല ഗതി സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു.

തടസ്സം

ലോക്ക്ജോ തടയാൻ ഒരു രോഗിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്ര കാര്യമില്ല. ഒരാൾ‌ക്ക് ഇതിനകം ഒരു തവണ ലോക്ക്ജോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ‌, അത് ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ‌ കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിർ‌ണ്ണായകമാണ്. ലോക്ക്ജോ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാം. ഈ അവസ്ഥയുടെ ചരിത്രമില്ലാത്ത ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ, താഴത്തെ താടിയെല്ലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന അപകടങ്ങളൊഴികെ ലോക്ക്ജോയുടെ അപകടസാധ്യതയൊന്നുമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

ഒരു ലോക്ക്ജോ ഉണ്ടായാൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണത്തെ ലഘൂകരിക്കാൻ സ്വയം സഹായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ലോക്ക്ജോയും താടിയെല്ലിന് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവയുടെ സഹായത്തോടെ ഹ്രസ്വ സമയത്തേക്ക് ഇവയെ നേരിടാൻ കഴിയും വേദന. എന്നിരുന്നാലും, രോഗി വളരെക്കാലം അവ എടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം മദ്യം മറ്റ് മരുന്നുകൾ. ലോക്ക്ജോ സമയത്ത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ, ചൂട് അനുയോജ്യമാണ്. അങ്ങനെ, ഒരു ചൂട് വെള്ളം ബാധിത പ്രദേശത്ത് പിടിക്കുമ്പോൾ കുപ്പി അല്ലെങ്കിൽ തപീകരണ പാഡ് ചൂടാക്കാം. ഇതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ലേക്ക് അയച്ചുവിടല് പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ പേശികളുടെ. തപീകരണ പാഡോ ചൂടോ ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് വെള്ളം ഒഴിവാക്കാൻ വളരെക്കാലം ബാധിത പ്രദേശത്ത് കുപ്പി പൊള്ളുന്നു. തണുത്ത വേദനയ്‌ക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഐസ് ക്യൂബുകളോ കൂളിംഗ് പാഡോ ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. തടയാൻ തണുപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒരു തുണിയിൽ പൊതിയണം മഞ്ഞ്. ദി തണുത്ത ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നേരിട്ട് ചികിത്സ പ്രയോഗിക്കാം. ലോക്ക്ജോയുടെ കാര്യത്തിൽ, കനത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ശ്രമങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം. പൊതുവേ, ലോക്ക്ജോയുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടറോ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോ കൂടിയാലോചിക്കണം. ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേക ചികിത്സ ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.