വയറിളക്കത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു | അനാവശ്യ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ

വയറിളക്കത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു

അതിസാരം നയിച്ചേക്കും അനാവശ്യ ഭാരം കുറയ്ക്കൽപ്രത്യേകിച്ചും, ഇത് വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ. എപ്പോൾ അതിസാരം സംഭവിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന് വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടും, ഇത് സാധാരണയായി ശരീരഭാരത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ട ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും സഹിക്കാനാകില്ല, ശരിയായി ഉപാപചയമാക്കാതെ ദഹനനാളത്തിലൂടെ വേഗത്തിൽ തിരികെ പോകുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം അതിവേഗം സ്വന്തം കരുതൽ ശേഖരിക്കുകയും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം തകർക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സംവിധാനം, ദ്രാവകത്തിന്റെ നഷ്ടവുമായി കൂടിച്ചേർന്ന്, കൂടുതലോ കുറവോ പ്രകടമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. കാരണം ശരീരവും നഷ്ടപ്പെടും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ വയറിളക്കത്തിലൂടെ, രോഗി അവ നിറയ്ക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള റീഹൈഡ്രേഷൻ പരിഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപഭോക്താവിന് തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന സമാന പരിഹാരങ്ങൾ.

ഇതിനുപുറമെ, ഉദാഹരണത്തിന് 5 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര, 1.5 സ്പൂൺ സാധാരണ ഉപ്പ്, 150 മില്ലി ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, 150 മില്ലി ഇപ്പോഴും മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവ കലർത്താം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പാനീയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ. ഉടൻ അതിസാരം കുറയുകയും രോഗിക്ക് സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് സാധാരണഗതിയിൽ വേഗത്തിൽ സന്തുലിതമാകും. ശരീരഭാരം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തണം.

ഒരു ശരീരഭാരം എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം?

അനാവശ്യ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ നിരവധി ആളുകളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ യഥാർത്ഥ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 10% ൽ കൂടുതൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പാത്തോളജിക്കൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരം ഈ കണക്കുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ, അത് ഒരു ശതമാനമായി പ്രകടിപ്പിക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, 70 കിലോഗ്രാം ഭാരവും 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ മനപ്പൂർവ്വമല്ലാതെ 10 കിലോയും കുറച്ച ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 7% തുല്യമായി കുറഞ്ഞു. കണക്കുകൂട്ടൽ: 70kg0.1kg = 0.1 100 × 10 = 4%. ഈ രോഗിക്ക് 4 കിലോ മാത്രം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ഇത് 70kg0.057kg = 0.057 ആയിരിക്കും; 100 × 5.7 = XNUMX%.

ഈ ശരീരഭാരം ഇതുവരെ ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല. ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലെ മാറ്റം എന്നിവ കാരണം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ സ്വാഭാവികമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു അനാവശ്യ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ മറുവശത്ത് കണക്കാക്കാനും കഴിയും.

മുമ്പ് 70 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്ന രോഗിക്ക് ഇപ്പോൾ 7 കിലോ കുറഞ്ഞു, ഇപ്പോൾ 63 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ട്. 63kg/70kg = 0.9 0.9 × 100 = 90%. രോഗിക്ക് ഇപ്പോൾ അവന്റെ പ്രാരംഭ ഭാരത്തിന്റെ 90% ഭാരം ഉണ്ട്, അവന്റെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 10% കുറഞ്ഞു. ഈ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മറ്റ് ശതമാനങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാനും കഴിയും.