വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സഹായം

പുകവലിക്കാർ മാത്രമല്ല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് ചുമ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം. എന്നാൽ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് ഇത് ഒരു ക്രോണിക് ആണ് ചുമ എന്തൊക്കെ രോഗങ്ങളാണ് അതിനു പിന്നിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്നത്.

എന്താണ് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ?

അത് അങ്ങിനെയെങ്കിൽ ചുമ മുതിർന്നവരിൽ എട്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, വൈദ്യശാസ്ത്രം അതിനെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ എട്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യശാസ്ത്രം അതിനെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കാർ രാവിലെ ചുമയ്ക്കുന്നതിനെ വൈസിൻറെ പാർശ്വഫലമായി തള്ളിക്കളയുകയും അതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ചുമ എന്നത് ശ്വാസനാളങ്ങൾ ശുദ്ധമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ സംവിധാനമാണ്. ചുമ തനിയെ അല്ലെങ്കിൽ സഹായത്തോടെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ് ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ മൂന്ന് നാല് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ഒപ്പമുണ്ടോ എന്നതും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു സ്പുതം രക്തം പുരണ്ടതാണോ എന്നും. രണ്ടാമത്തേതാണെങ്കിൽ, ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം എമർജൻസി ഫിസിഷ്യനെ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അടുത്ത പോയിന്റാണ് ശാസകോശം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് (പൾമോണോളജിസ്റ്റ്).

കാരണങ്ങൾ

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ സ്പുതം പലപ്പോഴും കാരണം ജലനം ശ്വാസകോശത്തിലെ എയർവേകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിദേശ വസ്തുക്കൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരം ശ്വാസകോശങ്ങളെ വൃത്തിയാക്കാനും വലിയ സമ്മർദ്ദത്തോടെ ശ്വാസനാളത്തിൽ നിന്ന് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകം നീക്കം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ന്യുമോണിയ അപൂർവ്വമായി ഒപ്പമില്ല പീഢിത പേശികൾ, വ്രണിത പേശികൾ എന്തുകൊണ്ടെന്നാല് വയറിലെ പേശികൾ നിരന്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. യുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം ശ്വാസകോശ ആസ്തമ സ്ഥിരമായ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചുമ ഉള്ള കുട്ടികളിൽ പലപ്പോഴും സ്വയം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു, ഇത് മുകളിലെ ഭാഗത്തെ അധികമായി ബാധിക്കുന്നു ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ സ്പുതം, ഇത് വിപുലമായ ഘട്ടത്തിന്റെ ആദ്യ അടയാളമായിരിക്കാം ചൊപ്ദ് or ശ്വാസകോശ ആസ്തമ. ന്യുമോണിയ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ഒപ്പമുണ്ട്. എല്ലാത്തിലും, എപ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ മ്യൂക്കസ് അഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ശരീരം ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. കഫം രക്തരൂക്ഷിതമായതാണെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് ഗുരുതരമായതാണ് ന്യുമോണിയ or ശാസകോശം കാൻസർ ഒരു വിപുലമായ ഘട്ടത്തിൽ.

ഈ ലക്ഷണമുള്ള രോഗങ്ങൾ

• ചൊപ്ദ്
• ന്യുമോണിയ

• പുകവലിക്കാരന്റെ ചുമ
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ആസ്ത്മ

• ശ്വാസകോശ അർബുദം
• പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന ചുമ

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ഒരു രോഗനിർണയത്തിനായി ചൊപ്ദ്, രോഗി തുടർച്ചയായി രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മാസമെങ്കിലും ചുമ ചെയ്തിരിക്കണം കൂടാതെ മറ്റെല്ലാ രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കണം. ഒഴിവാക്കലിന്റെ രോഗനിർണയം എന്നറിയപ്പെടുന്നതിൽ, ചികിത്സിക്കുന്ന വൈദ്യൻ പലപ്പോഴും ബ്രോങ്കിയൽ കാർസിനോമ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു. ക്ഷയം, ലക്ഷണങ്ങൾ ഓവർലാപ്പ് കാരണം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസതടസ്സമായി വികസിക്കുന്നു, ഇത് വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ അധ്വാന സമയത്ത് മാത്രമല്ല ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു. ചൊപ്ദ് നിലവിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല വേഗത കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കാരിൽ രോഗം വളരെ വൈകിയാണ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയാണ് ബ്രോങ്കിയൽ കാർസിനോമയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണം, ഇത് താരതമ്യേന പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലാണ്. അതിനു വിപരീതമായി ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചുമ പലപ്പോഴും വരണ്ടതും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമായ ചുമയായി മാറുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കാർസിനോമ ആണെങ്കിൽ, കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ വിലപ്പെട്ട സമയം നഷ്ടപ്പെടും. അതുകൊണ്ടാണ് എക്സ്-റേയും തുടക്കത്തിൽ തന്നെ എടുക്കുന്നത്. ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുടെ പതിവ് ട്രിഗർ കൂടിയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മരുന്ന് നിർത്തലാക്കുകയും രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ചുമ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുമോ എന്നറിയാൻ രോഗി കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ വ്യക്തമായി ആരോപിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പി അവലംബിക്കുന്നു. 80% ശ്വാസകോശ ആസ്തമ അതുകാരണം അലർജി, ആരംഭിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ട് രോഗചികില്സ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുപകരം ഇവിടെയും. കൂടാതെ, വേഗത്തിൽ ശാന്തമാക്കാൻ ഡിമാൻഡ് മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ് ആസ്ത്മ ആക്രമണം. മറ്റൊരു ചികിത്സാ ലക്ഷ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ശാസകോശം പ്രവർത്തനം, ആവേശം കുറയ്ക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇടയ്ക്കു തണുത്ത സീസണിൽ, മിക്ക ആളുകൾക്കും കൂടുതലോ കുറവോ ഇടയ്ക്കിടെ ചുമക്കേണ്ടി വരും. എന്നാൽ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഏത് ചുമയും വിട്ടുമാറാത്തതാണ്, അത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് കാരണമാകണം. ഇത് എ മൂലമാകാം തണുത്ത, മാത്രമല്ല ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശ്വാസകോശ ട്യൂമർ. അതേസമയം തണുത്ത വൈറസുകൾ നേതൃത്വം സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശമിക്കുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചുമയിലേക്ക്, ബാക്ടീരിയ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ. ഈ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. രോഗനിർണയം നടത്താൻ, ഡോക്ടർ നിർബന്ധമായും കേൾക്കുക ശ്വാസനാളവും ശ്വാസകോശവും, പക്ഷേ സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം എക്സ്-റേ പരിശോധന നിർണായകമാണ്. തെറാപ്പി കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കേസിൽ എ തണുത്ത ചുമ, ആശ്വാസം ചുമ സിറപ്പുകൾ, ടീ വിശ്രമവും പലപ്പോഴും സഹായിക്കാൻ മതിയാകും. ശ്വാസതടസ്സത്തിന് പോലും കാരണമാകുന്ന കഠിനമായ ചുമ ആക്രമണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകണം നേതൃത്വം ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന്. അവർ സൂചിപ്പിച്ചേക്കാം വില്ലന് ചുമ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ. അത്തരം കഠിനമായ ചുമ ആക്രമണങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യചികിത്സ തേടണം. വില്ലന് ചുമ വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ് പകർച്ച വ്യാധി അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. കഫത്തോടുകൂടിയ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. സ്ഥിരമായ ചുമ ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ഫലമല്ലെങ്കിലും, അത് മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം, കാരണം ചുമ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തെ തടയുകയും അങ്ങനെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വൈകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

COPD യുടെ ചികിത്സ അതിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, മയക്കുമരുന്ന് രോഗചികില്സ അത് അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം നൽകുകയും എയർവേ ഡൈലേറ്റിംഗിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു മരുന്നുകൾ കടുത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിന്. ഇന്റർമീഡിയറ്റ് COPD ഇതിനകം ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന എയർവേ ഡൈലേറ്റിംഗ് ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത് മരുന്നുകൾ. കൂടാതെ, ചികിത്സയുടെ വിജയം രോഗിയുടെ സ്വന്തം മുൻകൈയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ (സിഗരറ്റ്, പൊടി) ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പുറമേ ഫിസിയോ കൂടാതെ ശാരീരിക പരിശീലനവും തെറാപ്പിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. COPD യുടെ ഗുരുതരമായ രൂപത്തിന് സാധാരണയായി ദീർഘകാലം ആവശ്യമാണ് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പിയും ശ്വസനം കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, എന്നിരുന്നാലും, ഗണ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ദീർഘകാലത്തേക്ക് എടുക്കുമ്പോൾ. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, എംഫിസെമ ശസ്ത്രക്രിയയും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൽ അമിതമായി വീർത്ത ഭാഗങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശ അർബുദമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുടെ പ്രേരണയെങ്കിൽ, തെറാപ്പി രോഗിയുടെ പ്രായത്തെയും പൊതുവായതിനെയും മാത്രമല്ല ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യം, മാത്രമല്ല ട്യൂമർ ടിഷ്യു തരം ന്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, നോൺ-സ്മോൾ സെൽ ട്യൂമർ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതേസമയം ചെറിയ കോശ ട്യൂമർ ആദ്യം ചികിത്സിക്കുന്നു റേഡിയോ തെറാപ്പി ഒപ്പം കീമോതെറാപ്പി.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായം കൂടാതെ, ഈ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഗണ്യമായി വഷളാകും. ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ, ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ വളരെ വേഗത്തിൽ ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ പോലും വികസിപ്പിച്ചേക്കാം പ്ലൂറിസി. നിരന്തരമായ ചുമ സമ്മർദ്ദം വളരെ അസുഖകരമായ വികാരത്തിന് കാരണമാകും തല ഏരിയ, അതാകട്ടെ കഴിയും നേതൃത്വം ലേക്ക് തലവേദന. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്, കാരണം അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വളരെ സാവധാനത്തിൽ മാത്രമേ പുരോഗമിക്കുകയുള്ളൂ. ഉചിതമായ മരുന്നോ വൈദ്യചികിത്സയോ ഉപയോഗിച്ച്, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്കുള്ള പ്രവചനം കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആയി കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫലപ്രദമായും കാര്യക്ഷമമായും നേരിടാൻ കഴിയും codeine തുള്ളികൾ. ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ചുമ വളരെ എളുപ്പമാക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ പല തവണ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വിവിധ സങ്കീർണതകളും ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഗണ്യമായി കുറയും. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് പലപ്പോഴും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ തീവ്രത ഉൾപ്പെടുന്നു തലവേദന, പനി, ചില്ലുകൾ ഒപ്പം തൊണ്ടവേദന. ഇതുകൂടാതെ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വിഴുങ്ങുന്നു പല കേസുകളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്: വൈദ്യചികിത്സ കൂടാതെ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ഗുരുതരമായ രോഗമായി വികസിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

തടസ്സം

പുകവലി മോണകൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ സിലിയ ഉയരുകയും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, സിഒപിഡി, ശ്വാസകോശം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആത്യന്തിക അപകട ഘടകവുമാണ് കാൻസർ. അങ്ങനെ, ഉപേക്ഷിച്ചവർ പുകവലി ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. സഹിഷ്ണുത വ്യായാമം ഒരു നല്ല അളവുകോലാണ്, കാരണം ഇത് ശ്വാസകോശത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു അളവ് ശ്വാസനാളങ്ങളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു റൗണ്ടിന് ശേഷം ജോഗിംഗ്, എന്നിരുന്നാലും, ശ്വാസകോശം കൂടുതൽ സ്വീകാര്യമായതിനാൽ വലിയ അളവിൽ കണികകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉത്തേജക കാലാവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നതും പ്രയോജനകരമാണ്. കടലിലൂടെയുള്ള ഒരു അവധിക്കാലം നിലവിലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു ശുദ്ധീകരണ രോഗശാന്തിയായി പ്രതിരോധ ഫലവുമുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ധാരാളം ഉണ്ട് ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ അത് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ഒഴിവാക്കുകയും രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഊഷ്മള പാനീയങ്ങളും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മ്യൂക്കസ് കൂടുതൽ ദ്രാവകമാണ്, അത് ചുമക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നെഞ്ച് തിരിച്ചും. പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക കുരുമുളക് എണ്ണ, കാശിത്തുമ്പ എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ, തവിട്ടുനിറം എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം എണ്ണയും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇൻഹാലേഷനും സ്റ്റീം ബാത്തും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അങ്ങനെ മ്യൂക്കസ് നീക്കം സുഗമമാക്കുന്നു. മുറിയിലെ വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നതും ആശ്വാസം നൽകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നനഞ്ഞ തൂവാലകളുള്ള ഒരു വസ്ത്ര കുതിരയെ മുറിയിൽ വയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേറ്ററിന് മുകളിൽ നനഞ്ഞ തുണി വയ്ക്കാം. രൂപത്തിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ചുമ സിറപ്പ്, ചുമ തുള്ളി, ചുമ തുള്ളി, ചുമ ലോസഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുമ ചായയും സഹായകരമാണ്. സേജ്, ഐവി ഇലകൾ, റിബോർട്ട് വാഴ, കൗസ്ലിപ്പ് പൂക്കൾ, കറുത്ത റാഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുടെ ആശ്വാസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക. പെരുംജീരകം തേന് കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഉള്ളി മേൽ പൂട്ട് നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ പുറകോട്ട് മ്യൂക്കസ് അയവുവരുത്താൻ സഹായിക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ വരണ്ടതും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമായ ചുമയാണെങ്കിൽ, കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട്, മാർഷ്മാലോ, ഐസ്ലാൻഡ് മോസ് അല്ലെങ്കിൽ മാലോ ജ്യൂസ്, സിറപ്പ്, ചായ അല്ലെങ്കിൽ സത്തിൽ രൂപത്തിൽ സഹായിക്കും. അനുയോജ്യം ഹോമിയോ പരിഹാരങ്ങൾ ആകുന്നു ദ്രൊസെര ബൈറോണിയയും. പുകവലി വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയിൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം.